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扬州高旻寺与河北柏林禅寺每年打七，相对来说人数多一点。目前就中国大陆来说，扬州高旻寺禅堂修得比较大，每年要打十个禅七，一般有三五百人参加打坐，那边的禅堂能够坐三五百人，其次就是河北的柏林禅寺，也叫柏林寺，那里每年也打七，打五个七，禅堂虽比上高旻寺，但是它分了三个禅堂。出家人禅堂、在家男众禅堂、在家女众禅堂。三个禅堂如果都住满了的话，也能够住二三百人。柏林禅寺虽说不算大，已很难得了，也是每年坚持坐禅，且是住满的。要参加者两个寺院的打七法会，要提前报名，除此之外，其他的地方就很有限了，若有，也是仅限出家人打坐。有些地方也有在家人组织打一个七、两个七，在家人参加打七，困难比较多些。
禅堂里面的一切设施、打七的规章制度，随着禅宗宗风的转变而不断发展变化的，从刚开始的时候到现在丛林管理的规章制度（清规戒律），随着时间和空间的变化而不断发展、不断变化。在古代，主持寺院并在禅堂领众熏修的堂头和尚、西堂的堂主、禅堂的堂主、后堂的堂主，此四大班首，明眼的善知识居多，若非明眼大善知识，当家的主持师父断然不会请他做班首，深怕他害死别人的法身慧命。那时打七的规章制度、禅堂的规矩比较严谨。现在就大不相同了，现在找不到这么多明眼，凑数的比较多，师父上次到过一座寺院，去看他们打七，开示在讲气功那一套，讲身体怎么修气、怎么观，也没讲要回归自性，后来其他的法师听了，也是摇头不止，议论怎么这么讲呢？现在禅堂的规矩相对来说，也比较宽松，靠大家自觉遵守，这是组织者大慈大悲，根据末法时代众生的根基差异，广设方面之门。
打禅七这种共修形式，从目前的资料来看，宋代以前没有确切记载，还有待于进一步考证研究。禅堂固定的参学时间，在《禅苑清规》上记载得很详细。《禅苑清规》出现于南宋时期并保留到现在，而现在所通用的《百丈清规》，是明清以后逐步修订丰富起来的，两者相比较，《禅苑清规》能够更真实地反映出古代丛林的情况和制度，从中可以看出一些禅宗寺院的规模和一些规矩，也有人做过历史的考证。至于打禅七是明朝以后才兴起的一种禅修形式，一经兴起，广为传播，在明末清初就很普遍了。有位晦山戒显和尚，是一位大禅师，做过云居山和四祖寺的方丈，他所撰写的《禅门锻炼说》虽很薄，但很重要，仿照古代《孙子兵法》而写成，重点讲在集体共修当中，锻炼“禅和子”的方式与方法，这本书出来后，很受宗门的重视，从这本书当中可以看到当时集中训练禅和子的一些方法。中国禅堂很多的规定、清规结合中国古文化而定，与释迦牟尼佛时期管理禅堂的规定，有很大不同。佛法传入中国后，释、儒、道文化历经千年不断地相融合，唯佛法讲宇宙、人生的真理最为究竟，最为圆满。大力提倡“打禅七”，时间是在清朝初期，地点从扬州高旻寺开始，这离不开清初的几位皇帝大力支持，当时高旻寺几代住持先后受到清朝皇帝的重视。清朝的雍正皇帝，史上说他是以人王兼法王的身份自称，有些人也这样称呼他，人王就是世王，法王就是法中之王。雍正当时在北京宫中还设立了禅堂，经常点名叫某个地方的方丈到他宫中去组织打禅七，还要求一个禅者七天克期取证，若不克期取证把他的头割下来，还真人就此开悟了。在清朝初期出现了几位大禅师，这与清初几位皇帝大力提倡有很大的关系，特别是雍正皇帝，他自称是宫中的豪龙巨象，以皇帝的金口玉言发出命令，以一种非常强硬的手段来锻炼这些禅者，希望有福慧力的真正的大善知识出现。打禅七也就是从那以后成了禅宗寺院冬参夏学的一种固定模式了，当时那些有名的禅宗寺院一般要打十个禅七的，要有七十天的时间来打十个禅七，这种风气一直延续到解放前，中华人民共和国成立以后才慢慢地淡化了。解放之后，在“文革”中，好多寺院被摧毁，逼迫出家师父还俗，打禅七就此被漫漫淡化，只有为数极少的禅宗寺院，坚持每年冬天悄悄地打一个七、两个七，直到“文革”结束，党和政府拨乱反正，恢复宗教信仰自由，禅宗寺院打七的风气才又慢慢地复兴起来，但也仅仅局限在几座有传承的禅宗寺院而已，一般的寺院连禅堂也没有，大多数只有念佛堂罢了。
现在形成打七的规矩应该是比较晚才出现的，在《禅苑清规》上找不到根据，这些规矩因人而立，现在基本上形成了一个比较固定的模式了。我们到高旻寺、弘法寺、柏林禅寺，就可以学到这些清规。在中国，从南到北基本上相同，柏林禅寺举办禅七时间和规矩与其他寺院略有不同。在禅堂里的香板、钟板等法器各有用途，钟板是大众的号令和龙天的耳目，不能乱敲，一敲就惊动龙天护法，龙天护法都服从钟板的号令，大众也听从这个号令，所以一定要按时地敲，且不允许敲错。禅堂里大众不准讲话，只有维那师父可以讲一句话，方丈和尚与班首师父各讲一句话，当香灯的讲半句话，加起来一共就三句半话。一切的运行靠法器来指挥，听到何种法器声该做什么要立刻明白，令行则行、令止则止，让上座就马上上座，止静就马上止静，开静下坐，这一切应该令行禁止。香板是起警策的作用，是帮助我们用功的，在用功的过程当中难免有昏沉现象，若昏沉来了，监香师轻轻地拍你一下，你就会醒悟过来。有的打七场所，香板下手过重，这样就造成禅堂气氛不和谐，这样似乎与“禅”的境界，与佛菩萨的慈悲精神相去甚远。“禅”亦有惊醒世人的一面，佛菩萨很慈悲，显“慈眉善目相”是鼓励世人好好修行；显“经刚怒目相”是惊醒世人好好修行，吓跑你的妄念，妄念不生之时，当下见自性。香板只是起到警策的作用，并非真正用来打人的，正规的禅七法会还未发生过打断香板事件，更未发生过打伤人事件，这是题外话。
禅堂里良好的禅修之风靠每个人高度自觉，禅本身就是一个人自身自觉逐渐发现的过程，完成此过程要靠每个人主观努力来得以实现，以上是讲禅宗打禅七的由来。
下面讲一讲内观禅，现在好多人接触到内观禅不知所宗，有些心中心弟子打电话问我，“内观禅到底是内道还是外道，能不能开悟？”，师父对此有过一番研究，内观禅是释迦牟尼佛第一时期传的法，就是阿含时所传的法，当时很多佛的弟子因修内观禅而证得阿罗汉果，后来这个法南传到泰国、缅甸，南传佛教至今还保持着释迦牟尼佛时代最初的一些的修行方法。内观禅打七的方法，十天为一个七，分为初级班、中级班、高级班，有长期打七和短期打七，短期是十天，长期是一个月。它不是外道，它是内道，是释迦牟尼佛的正法，兼修内观，四念处，三十七道品，然后再打禅七，它也是一步步地深入的，能够证得阿罗汉果。近几年内观禅传到了中国，好多地方建起了内观禅的禅堂，与此法相应的很多人，修得很好，得到了内观禅打七的利益。
接下来说一说“一切佛心中心法”打七的由来。在唐朝以前已有心中心法，在西藏大圆满里也有心中心法，只是没有记载他们组织心中心法的打七。心中心法的打七是由大愚祖师兴起，大愚祖师在上世纪三十年代把这个法传出来，再通过王骧陆上师的弘扬，并将心中心法脉传于元音上师，老人几十年弘法孜孜不倦，足迹走遍海内外，元音上师在上世纪九十年代于广州第一次组织了打七，后来在杭州组织了第二次打七，接下来灵岩寺开始了十多年来不间断地打七法会。灵岩寺组织打七比较早，今年的打七是心中心法第十二年打七了。元音寺和卧龙山普净寺，还有一些其它的寺院纷纷在组织。今年，西安法门寺附近演峰法师在组织打七，吉林松原赵晓梅老师在组织打七，文成达照法师也在组织打七。现在组织打七的地方较多，每个修心中心法的人都能参加到打七，且有了更多选择的余地，选择师父、选择禅堂，这是非常欢喜的事情，是值得庆贺的事情。这是一切佛心中心法打七的来由。
下面讲打七的注意事项。共�