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betan Book of的相关教法中，学习引导临终者和亡者的特殊技巧。但有关死（和生）的课程，我学到最多的，还是来自于观察上师如何以无限的慈悲、智慧和了解来引导临终者。
但愿本书能够将他的一些伟大智慧和慈悲传达给世界，也希望读者能够透过本书感受到他的智慧心的现前，而与他建立一个亲近的关系。
索甲仁波切
目录
《西藏生死书》的启示 王浩威
阐发内在生命价值 萧武桐
慈悲与智慧 郑振煌
冥界通关手册 袁琼琼
《西藏生死书》的冥思 余德慧
序
自序
第一篇 生
第一章 在死亡的镜子中
现代世界的死亡？走过生死的旅程
第二章 无常
大骗局？动的惰性？面对死亡？认真看待生命？秋天的云
第三章 反省与改变
接受死亡？心灵深处的改变？死亡的心跳？处理「改变」？战士的精神？无常的讯息：死亡之中有什么希望？？不变者
第四章 心性
心与心性？天空与云？四种错误？往内看？觉悟的诺言
第五章 把心带回家
修心？禅坐的心要？正念的修习？自然的大安详？禅坐的方法？姿势？三种禅坐方法？禅坐中的心？微妙的平衡？思想与情绪：波浪与海洋？经验？休息？结合：动中禅？灵感
第六章 演化、业与轮回
轮回的若干可能「证据」？心的连续？业？善心？创造力？责任？西藏的转世
第七章 中阴与其他实相
中阴？不确定和机会？其他实相？生死都在他们的手掌中
第八章 这一世：自然中阴
业的景象？六道？认知的门？无我的智慧？修行道上的自我？聪明的向导？三种智慧的工具？修行道上的疑问
第九章 精神之路
寻找精神之路？如何行道？上师？恭敬心的提炼？加持之流？上师相应法：与上师的智慧心结合
第十章 心要
见？禅定？行？虹光身
第二篇 临终
第十一章 对临终关怀者的叮咛
表达无条件的爱？说真话？临终的恐惧？未完成的事？道别？走向安详的死亡
第十二章 慈悲：如意宝珠
慈悲的逻辑？施受法的故事与慈悲的力量？如何唤醒爱心和慈悲？施受法的阶段？施受法的加行？主要的施受法？为临终者而修的施受法？神圣的秘密
第十三章 给临终者的精神帮助
在临终者的床边？给予希望和找寻宽恕？寻找精神上的修持？基本颇瓦法？利用颇瓦法来帮助临终者？奉献我们的死亡
第十四章 临终修习
死亡的那一刻？放下执著？进入清明的觉察？临终开示？临终修习？颇瓦法：意识的转换？死时祈祷的功德？临终的气氛？离开身体
第十五章 死亡的过程
自然寿命的耗尽？过早的死亡？临终的「痛苦」中阴？死亡的过程？临终的姿势？外分解：五根和五大？内分解？「三毒」的死亡
第三篇 死亡与重生
第十六章 基础地
基础地？凡夫心的基础地？母与子的会合？地光明的显现时间？一位上师之死
第十七章 内在的光芒
法性的四个阶段？了解法性？认证
第十八章 受生中阴
意生身？中阴身的经验？受生中阴的长短？审判？心的力量？再生
第十九章 亡者超荐
何时帮助亡者？如何帮助亡者？亡者的觉察力？西藏佛教的亡者超荐法？帮助遗族？中心的修行？保持心的开放？结束悲伤并从中学习
第二十章 濒死经验：上天堂的阶梯？
黑暗与隧道？光？与受生中阴相同的经验？回阳人：西藏人的濒死经验？濒死经验的讯息？濒死经验的意义
第四篇 结论
第二十一章 共通的历程
中阴的显露？睡梦的过程？意念和情绪的过程？日常生活的过程？喜悦的能量？不断开展的整体性
第二十二章 和平的仆人
附录一 我的上师们（略）
附录二 有关死亡的问题
附录三 两个故事
附录四 两种咒
第一篇 生
第一章 在死亡的镜子中
第一次接触死亡的经验，是在我七岁左右。那时候，我们准备离开东部高原前往西藏中部。我的上师有一位侍者名叫桑腾（Samten），他是一位很好的出家人，在我童年时代很疼我。他的脸明亮、圆润而丰满，随时都会开颜而笑。因为他很随和，所以是寺庙中最受欢迎的人。我的上师每一天都会开示佛法、传授灌顶、领导修行、主持法会。每天终了后，我都会召集同伴做些小表演，模仿早上的一切。桑腾总会拿我的上师在早上穿过的长袍借给我，从来没有拒绝过。
后来，桑腾突然病倒了，病情立即恶化。我们不得不延迟出发。随后的两个星期令我终生难忘。死亡的臭味像乌云般笼罩着一切，我一想起那段日子，就不期然闻到那股味道。整座寺庙弥漫在死亡的阴影下，可是，一点也没有恐怖的气氛；有我的上师在，桑腾的死就显得特别有意义，变成我们每个人的课程。
在我上师驻锡的小寺里，桑腾就躺在靠窗的床上。我知道他即将不久人世。我不时走进那个房间，坐在他旁边，他已经不能说话了，他的脸变得憔悴而干瘪，让我大为吃惊。我很明白他就要离我们而去，再也看不到他了。我感到非常悲伤孤独。桑腾死得很艰苦，我们随时可以听得到他极力挣扎的呼吸声，也可以闻得出他的**正在腐坏。整个寺庙鸦雀无声，只剩下他的呼吸声。一切注意力都集中在桑腾身上。虽然桑腾的死把他折磨得很痛苦，但我们看得出他内心很平静，对自己也充满信心。最先我无法解释这一点，但后来我知道了它的来源：他的信仰，他的训练，还有我的上师就在身边。虽然我感到悲伤，但我知道只要我的上师出现，一切问题就会迎刃而解，因为他能够帮助桑腾解脱。后来我才知道，每一个修行人都梦想在他上师面前去世的福报，让上师引导他走过死亡。
在蒋扬钦哲引导桑腾宁静地走向死亡时，他对桑腾开示他正在经过的每个过程。我的上师知识精确，信心充满，和平安详，令我惊讶不已。只要上师在场，即使是最焦虑不安的人，也可以从他安详的信心中获得保证。现在，蒋扬钦哲正在告诉我们，他对于死亡丝毫不恐惧，这并不是说他对死亡看得很草率；他经常告诉我们他怕死，警告我们不要幼稚或自满地对待死。然而，到底是什么原因让我的上师在面对死亡时，能够这么镇定、从容、有条不紊而又出奇的无忧无虑？那个问题让我着迷不已，也教我神往不已。
桑腾的死震撼着我。七岁时，我第一次看到我正在接受训练的那个传统竟然这么法力无边，我开始了解修行的目的何在。修行让桑腾接受死亡，也让他清晰地了解痛苦是一个精深、自然的净化过程的一部分。修行让我的上师对于死亡了若指掌，知道如何正确地引导人通过死亡。
在桑腾圆寂后，我们就启程前往西藏首府拉萨，费时三个月，那是一段辛苦的马背旅程。从那儿我们继续前往藏中和藏南朝圣，这些地方都是第七世纪以来把佛教传入西藏的圣贤、国王和学者的圣地。我的上师是西藏传统许多上师的化身，声誉崇隆，因此所到之处，都受到热烈的接待。
我对那次旅程极感兴奋，美丽的回忆仍然萦绕脑际。西藏人起得很早，为着能充分使用自然的光线。天一黑我们就上床，破晓前我们就起床；当第一道曙光照临前，背负行李的牦牛就出来了。大伙儿拆下帐篷，最后才拆除厨房和我上师的帐篷。斥侯先行，寻找良好的扎营地点，中午左右我们就停下来扎营休息。我喜欢在河边扎营，倾听潺潺的流水声，或坐在帐篷里，听着雨点拍打篷顶的声音。我们的队伍不大，总共只有二十个帐篷。白天我骑在金黄色的骏马上，紧挨着我的上师。路上，他不停地开示、说故事、修行，并特别为我设计修行法门。有一天，当我们快到扬卓曹（Yamdrok Tso）圣湖时，远远看到从湖面反射出碧玉般的光芒，队伍中的另一位喇嘛左顿（Lam，又面临死亡的威胁。
喇嘛左顿的死，又给我另一个强烈的教训。他是我师母的老师，师母迄今仍然健在。许多人认为她是西藏最有修行的女性。对我来说，她是一位隐形的上师，