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心灵解锁-第章

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其次,不要忽视彼此相处的思想交流。有的夫妻结婚后变得似乎无话可说,不再像恋爱时用嘴巴将爱情吹来吹去;还有的夫妻的精力被孩子吸引过去,彼此间鲜缺沟通,这就容易产生隔膜,等于为爱情的墓坑掘出一锹土。应该认识到夫妻间增加彼此相处的时间和思想交流,能够提高婚姻质量的满意度。不论在恋爱时如何默契,结婚后都有个程度不同的磨合、滋润的过程;而思想感情的交流,有磨合,有滋润,也有取长补短。即使是随便聊聊,毫无功利性或目的性,只要能够互相倾听,就有助于给婚姻补充营养。
再次,让性爱给婚姻增添新鲜情趣。许多夫妻常常忽略这一点,没认识到性爱是构成永远的爱情和夫妻恩爱的重要内容,甚至还有的女性在气不顺时,以不给性爱相要挟,就更是错上加错。夫妻间关系不睦,原因有多种多样,其根本的一条是性爱不和谐;夫妻间的矛盾与分歧不可避免,但只要性爱和谐,任何矛盾与分歧都不在话下。因此,围绕着性爱问题变换一些花样,增添一些情趣是婚姻的加油站。经常对它不重视,错过它,就难免遇到婚姻的抛锚。
  男人是太阳,女人是月亮。阴阳匹配,乾坤互补。只有珍惜爱的人,才能得到爱;只有不断为婚姻的旅途适时“加油”的夫妻,才能幸福地达到终点。

               
坐怀并不想乱——谈性冷淡心理

  有一对青年夫妇结婚几年还没有生孩子,人们都感到奇怪。说也凑巧,他们都是性冷淡者。其实丈夫本来并不是性冷淡的,在洞房之夜,他雄心勃勃又急不可耐地要与妻子作爱,可是妻子一见到他赤身裸体的样子,吓得胆战心惊,躲躲闪闪,使丈夫大为扫兴。原来她8岁那年,与继父和母亲同住一室。一天夜里她被吵醒,见到赤身裸体的继父骑着母亲,疯狂地晃动着,而母亲一会儿喊叫,一会儿呻吟,吓得她缩进被窝里不敢出声。由此她非常憎恨继父。现在见到丈夫也像继父那样骑上她,就吓得魂不守舍,由此对夫妻的性生活怕得要命。
  美国心理学家米尔顿·雷登在《跳出敌意的陷阱》中指出:“丈夫的无能、早泄、失去性欲,妻子的冷感,都是因为敌意。消除敌意循环,就是性和谐永远的基础。”那位丈夫的性冷淡,是因为夫妻的初夜遭到拒绝,心怀不满,产生了怨恨心理。在以后的夫妻生活中,由于常受到妻子的冷漠以对,或者拒绝,心理上便由对妻子的怨恨,滋生出厌恶的敌意,造成精神失调。每当产生性生活欲求时,就会根据以往的经验,联想到将面对的情境是令人难堪的、紧张的,预期性焦虑就油然而生。情绪上受伤害越厉害,脑中枢就越是不断送来警告讯号。如果这种不良讯号不断加强,性能力及性兴趣就在预期性焦虑的干扰下而失调。妻子也是这样,因为她误认为继父与母亲的性高潮是继父欺凌母亲,就产生了性恐惧心理,每当丈夫要作爱,预期性焦虑就笼罩心头。即使是接受作爱,也是勉为其难绝无性愉悦和性高潮可言。
  既然性冷淡是源于敌意情绪,那么治病必须治本,就应设法摒弃敌意,消除预期性焦虑。第一,应充分认识到性生活是人的一种本能性的感情活动。孟子说:“食色性也。”就是说性生活如同吃饭一样是人们所不可或缺的。性欲也是人的生理需要和心理欲求,更是构成男女间相互吸引的引力源。没有性欲,爱就无从附丽。和谐的性生活不仅使人感到轻松、愉快,增进夫妻感情,还有助于消除紧张情绪,促进身心健康。
  第二,遵循性生活的规律。盲目的性生活往往是“开门见山”,直达目标。这样的性生活容易引起女方的反感,也容易给双方造成恐惧、紧张、忧虑、气愤情绪,影响性生活质量。一般地说,性生活之初要借助于拥抱、接吻、抚摸和说情话等来激发彼此的性欲;在具体运作时,要适当变换姿势、角度,增加性交的新鲜感和兴趣感,特别是丈夫要注意激发妻子的性敏感点,帮助妻子尽快达到性高潮;在丈夫达到性高潮后,不要倒头就睡,要通过肌肤的亲和,让妻子享受退潮的性愉悦。当然,性生活是双向的情感和肉体的交流活动,双方要互相配合、互相鼓励、互相诱导,在高度愉悦和舒适中来共同满足生理和心理的欲望。
  第三,要努力回避性指责、性挑剔。在夫妻生活中有些指责、挑剔是难免的,也是正常的,但唯独性指责和性挑剔危害极大。有的妻子性生活失意,就用户蔑视性语言指责丈夫“废物”、“无能”,“不是个男子汉”等。殊不知,这种指责和挑剔,从心理因素上具有暗示作用,挫伤了丈夫的自尊心理,会使丈夫怀疑自己的性能力,久而久之,就容易导致阳痿。再如,有的夫妻在久别后交欢,由于干柴烈火般地急切,丈夫早泄了。妻子不满就指责、埋怨丈夫,以此来排解性苦闷。这就给丈夫施加了压力,形成性功能障碍。阳痿、早泄这些器质性的性功能障碍,都与心理因素有关。如,有个干部因妻子曾与人有过肌肤之亲,每当与妻子作爱时想到曾占有过妻子的那个人,阴茎就软下来,漂亮的妻子就推开丈夫,劈头盖脸地指责、挑剔得丈夫无地自容;还有个工人在“文革”期间与一个大学生结了婚,十几年后,妻子被提拔为局长,这个工人因文化水平不高,仍然当工人,自惭形秽,心理压力很大。过性生活时不是阳痿就是早泄。对这类隐疾,采取夫妻协调配合的积极的心理治疗的办法比服药更为有效。如果妻子面对丈夫的心理负担,给予理解,付之于热情、关心和体贴,积极鼓励丈夫树立自信心和自尊心。以妻子的一片爱心和热情来平复丈夫的心灵创伤,不仅赢得丈夫对自己的深情厚意,还能与丈夫共同享受性爱的甜美。

                      
你不是不中用——谈中老年的性心理
     
  曾先后收到两封读者的来信,一封是一位中年女性读者写来的,说是他们夫妻已年届中年,本来感情不错,可是近两年却对性都无大兴趣。她听说男性到六十多岁,还挺顶用,担心老公有了外遇,危及婚姻。另一封是一位老年男性读者写来的,说他和新老伴都是在丧偶十几年后才结合的,但婚后却不能“圆房”。并说:“过去我与老伴的性生活很和谐,老伴走后我也没有放纵过自己,怎么如今就不中用了呢?”其实,这两位读者反映的问题,既涉及性心理,也涉及到性生理的问题。
    那对中年夫妇对性“无大兴趣”,是由于厌烦心理作用的结果。厌烦心理是指某种行为反复地重现,使人的兴奋点总是处于同一位置与状态,因而觉得索然无味。正如一幅名画挂上墙壁之初,你会时不时地欣赏一番,体味它的美,可是这幅画挂十几年之后,你就会不再留意它,甚至感到厌烦,不愿多看它一眼。中年夫妇普遍存在的心理误区是“老夫老妻,一切随缘”,觉得相处了十几年,彼此的脾气秉性都了如指掌,不必像青年夫妇那样为建构爱巢再动脑筋。于是有的中年夫妇不再注意修饰,穿戴也不再讲究,甚至是拉蹋不堪。尤其是在作爱时,总是多年一贯制的体位与姿势,总是像例行公事一样,没有像小青年那样的甜言蜜语、温存爱抚,也没有如醉如痴般地激情宣泄,久而久之,就产生乏味的感觉;再加上中年人容易接受错误的心理暗示,认为“一滴精,十滴血”,固精可以健体,从延年益寿的角度也淡化了性生活。
  那对老年夫妇则是因为生理上的问题所导致的。 老年男女的性意识和性能力,如同老年的智力、身体一样,也会老化和衰退,这是一个不可抗拒的自然法则。但是那对老年夫妻婚后不能“圆房”,却是因为他们长期性压抑的结果。性是一种本能,是一种正常的生理现象。老年鳏夫长时间抑制性冲动,便出现退行性变化,影响到荷尔蒙的分泌,在交合时阴茎疲软,不能完成交合的任务;老年寡妇在更年期之后,长期接受不到进入式性刺激,就会出现阴道润滑液减少,阴道萎缩等变化。即使是心里想要,也是力不从心了。
  要使这样的中老年夫妻获得欢愉的夫妻生活,办法是几乎一致的。性生理研究表明,无论是性厌烦,还是性衰退,都与性刺激缺失有关。造成性刺激缺失的因由,像那对中年夫妇是因为性生活的单调和错误的心理暗示,而那对老年夫妇则是由于洁身自爱,导致生理发生变�
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