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清楚系统的计划，来解释各式各样的行为。
只要仔细地观察周围的生活，就会发现许多行为都受到强化出现方式的很大影响。我们可以进行多种多样的强化安排。简单地说，我们可以解释一个处于竞争很强的环境中努力工作的、正处于上升地位的商业经理的果断行为是比例强化安排的结果——他必须为创造高生产效益而努力工作。他越是努力地工作，得到的强化出现得越快，其中排除“霉运”这种环境因素。
当然，我们举出这个例子说某种强化安排可以导致高生产率，并不意味着这种强化安排总能有效。例如，如果不正确地使用这种强化安排，可能会引起员工过度疲劳或变成急性子。当一个人变成工作狂时就很容易出现后者，因为这些行为是强化的主要来源。其他的一些行为，例如拥有个人爱好、谈论时政或者发展自己的运动技能，可以表明一个人人格的完善，可是却可能因为工作过多而逐渐消失。即使这些行为没有消失，它们的出现也不会受到强化，因而也就得不到加强。当所有这些发生时，我们就会说“他一心只想着工作”或是“那个人脑袋不开化”。这个人的行为系统受到限制，就是因为在他生活中出现的强化的偶然性。
虽然刚才这个例子包括的是工作上的行为，但是强化安排也在深深影响着我们其他的活动。比如性生活：如果一个人的性生活是有固定时间规律的，那他的性行为和一个性生活没有规律的人不一样。一旦建立了固定的间隔时间，例如一周一次的周六晚上，那么可能双方只有在周六晚上才会对对方有性的需求。在其他的时间中可能也会发生，但相对很少。对比而言，假设是一个变化比例安排在起作用，由于性生活中没有规律，每一次向对方靠近都有可能获得性的满足，那么性的需求相对出现的频率就会高些。
就像其他的心理学概念那样，一旦粗心大意，可能会出现对强化安排应用的简化和误用。人类的行为非常复杂，极易受外界多种事物的影响。但是，通过对强化情景的仔细研究，我们会发现许多有用的东西使我们受到启发。
第三章 B。F。斯金纳和激进的行为主义 自我控制与创造力
对于斯金纳心理学者而言，一个极其有趣的问题是：个体对自己所做出的任何行为有控制能力吗？在讨论强化安排时，看起来对行为的控制来源于环境的偶然因素而非个人。那么难道个体就只是一个环境改造的对象？就这么无奈吗？
斯金纳认为在激进行为主义者的框架中可以解释“自我控制”。能够自我控制的个体可以自行确定需要控制的行为（这也是自我控制和创造性的一点区别）。通常来讲这种行为的后果是令人厌恶的。例如酗酒、发脾气、懒惰、偷盗、开快车、暴饮暴食等等。这些行为应该受到惩罚或存在被惩罚的威胁。而自制行为则减少做出这类会遭受惩罚的行为的可能性，因而受到强化。这里所指的是负强化，我们前面曾经提到负强化也可以加强行为。
自我控制的方式多种多样。以下是几个例子：
1。坚持力行一些包括身体控制的行为，例如将手放在兜里以避免咬指甲；
2．使自己远离某种行为可能发生的场景，例如远离可能使自己发脾气的人；
3．拿走诱因，例如把引诱你吸烟的香烟扔掉；
4．远离可能提供影响不良行为的谤因，例如为了戒掉饮酒就避免参加宴会或远离一些朋友；
5．做一些其他的事，使得自己没有机会去做那些可能受到惩罚的行为。
如果这些行为减少了个体受到惩罚的可能性，那就会受到负强化。而且，它们会以其他的形式受到强化。例如，戒烟可能通过避免一些可能的厌恶刺激（如心脏病、肺癌等）而受到负强化，也会因为他人的表扬和进行其他各种体育活动的可能性的增加而受到正强化。
当然，自我控制也有失败的时候。有人继续抽烟、喝酒、不上班等等。当这些事情发生时，通常说这个人“脆弱”或“意志薄弱”。但是，一个激进的行为主义者不会接受这种通俗说法。他们必须仔细分析环境因素以找到这些行为得以保持的原因。在个体自身上找原因是不可行的。
如果不良行为还在继续执行，那它们一定受到正负强化的作用。人类行为的结果五花八门，很难说哪种结果在控制行为时起的作用最大。那些最终产生厌恶性结果的行为得以保持，常常是由于受到即时强化的作用。以酗酒为例，喝酒所带来的即时的畅快对人是一种正强化，并且也会出现负强化，例如个体可以暂时逃脱现实的残酷。这样，即时的强化强烈影响着喝酒的行为。如果喝酒带来了令人痛苦的结果，例如身体疾病，收入上的损失等等，这样个体就会作出被称之为自我控制的行为——戒酒。这种自我控制的行为是否可以得以保持，则依赖于戒酒结果的强化作用和厌恶结果的发展状况（例如，假如现实太残酷，以至难以面对，个体可能又沉湎干喝酒）。应该提醒的一点是在整个讨论过程中部强调的是环境因素，而不是“意志”或其他假设的内部力量。
在有关自我控制的讨论中常见的一个问题是有关暴饮暴食的问题。为了控制进食需要采取一系列的措施。（别忘了进食的即时效果具有强化作用，而这正是需要克服的主要问题。）
1。为自己每天或每周体重减轻多少绘制图表，这样可以提供相对即时的强化，因为自己可以看到光靠感觉是很难体验的变化。
2。如果自己吃零食或多吃，就自己斥责自己，让朋友批评自己，以此提供厌恶刺激；如果自己少吃了，就自我表扬或从朋友那儿获取赞赏，以此作为正强化物。
3。平衡自己的饮食结构可以减少丧失自控力的可能性。
4。远离刺激自己食欲的诱因，包括不去好的饭馆，不购买高脂肪成分的食物和不去宴会等社交场合。
5。当特别想进食时，去做一些其他的事情，例如去散步、看电影、去拜访一个朋友、修理草坪等。
这些活动可以阻止我们吃东西，而且它们也可提供多种强化物。以上是五条如何改变环境的建议，它们都不是以怎样变得“坚强”的建议开始的。如果它们可以使得体重明显减轻，那么减少的进食行为就可以由变得更苗条的正强化而得以保持（例如，更多地受到社会的接受、吸引力增加、身体更健康）。
这里应当明确说明的一点，是斯金纳对于自我控制的看法中有几点令人费解的地方，他认为控制最终是存在于环境中的变量和个体受强化的历史，而不是人格因素之中。不必假设任何内部力量的存在。即使是个体作自我决定时，真正的控制仍然来自于环境和个体过去和现在的经历中；即便是在个体行为改造环境的时候，环境仍然可以影响个体的行为。我们可以以各种形式的自我控制来逃避或远离厌恶刺激情景，但是这些行为产生的新情景又会影响我们下面的行为。
那么创造性又是怎么回事呢？当一个人产生了新的想法来解决困难，画了一幅奇特的画，发明了一架复杂的机器等，到底发生了什么样的变化呢？人们常将这些行为归因子“天才”，一个人会因为他的见解和才能而获得很高的荣誉。但是，如果把个体受强化的历史和遗传的基因物质因素完全考虑进去，如果详细地描述他现在接受的各种强化，我们就可以解开有关创造性的很多疑团。能表现出创造性的人并非存在于真空中，他们往往拥有以往的强化史而形成的大量行为。在他们表现出创造性的环境中的那些刺激，往往和以往曾经受过强化的一些刺激有一些相似，不论它们的相似程度多么地微小。在这些刺激出现的情况下，个体有可能做出各种各样的反应，不同的反应受到不同的强化，这样特殊的行为就被形成。
斯金纳认为行为中出现的变异有时是由于特殊环境因素的出现造成的，这样也可以导致创造性。例如，一个不能使用普通的设备、工具和材料的艺术家或工匠做出的可能是奇特的行为。如果这些行为成功了，受到了强化，人们就称这个人有创造性。基因变异也以同样的方式受到选择，选择的依据是使个体生存下去的价值大小；而行为也因它们受到强化的结果而受到选择。
第三章 B。F。斯金纳和激进的行为主义 思识过程