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大的幸福。而生活在物质条件丰富的环境中，那“绿洲”之福就显得微弱至极。
幸福递减定律告诉我们，人们如果正处于较差的状态下，那么一点微不足道的事情都可能让他们兴奋不已；而当这些人所处的环境渐渐变得优越时，他们的要求、观念、欲望等都会发生变化，人处的环境越好，需求、欲望就会越高。
其实，幸福之所以打了折扣，并不是幸福真的减少了，而是因为个人内心起了变化。所以，当你感觉不到幸福时，你依然是被幸福包围着的，但要警醒不要让你的感官味蕾失去对幸福的敏感。
一个国王带领军队去打仗，结果全军覆没，国王侥幸逃了出来，但是他却又在荒郊野外迷路了。整整两天时间粒米未食、滴水未进。就在他走投无路时，碰到了一位老人。老人看他可怜，就给了他一个用玉米面和干白菜做的菜团子。饥寒交迫的国王三两口就把菜团子吃光了，他感觉自己在王宫的时候都没有吃到过这样的美味。他问老人这种美味的食物叫什么名字。老人告诉他这叫“饥饿”。
后来，国王回到了王宫，突然又回忆起老人给他吃的叫做“饥饿”的美食，于是命宫廷的厨师们给他做来吃，结果，厨师们费尽周折地做了一次又一次，却总也无法满足国王的要求。
不难看出个中缘由。菜团子还是当时的菜团子，只不过现在它已经不能叫“饥饿”了。回到王宫的国王每天吃的是山珍海味，喝的是玉液琼浆，饱食终日的他没有饥肠辘辘的感觉了，那种“饥饿”的美味当然也不复存在了。
生活本身就是一种礼物，如果你要抱怨食物滋味不足，那就想想那些食不果腹的人吧！如果你想抱怨婚姻伴侣不尽如人意，那就想想那些还在为没有结束单身生活而向上帝祷告的人吧！如果你想抱怨生活不公，那就想想那些早已仙逝的人吧！如果你想抱怨孩子太过淘气，那就想想那些渴求骨肉却不能生育的人吧！如果你想因房子没人清洁打扫而发牢骚，那就想想那些露宿街头的人吧！如果你因工作疲惫而厌烦，那就想想那些失业的人、残疾人以及那些梦想着和你有同样工作的人吧！
幸福是需要提醒的，人们常常不知道幸福就在身边，真的得到了，幸福感就失去了。要想一直过得幸福，就要学会感受幸福，不要让我们的感官麻痹了，失去对幸福的敏感。经常思索幸福的意义，寻找幸福，记住幸福。
心理驿站
〖HJ〗〖KH…5〗〖GK0！14〗〖HT5《方正细珊瑚简体》〗
1。幸福是需要用心去感受的；
2。珍惜自己拥有的，知足才能幸福；
3。知足并非不思进取，但需远离欲望的烦恼。
感恩心理：怀着感恩生活
在这个社会，有很多人在为我们付出，替我们着想。如果不知道学着感恩地生活，那我们就无法得到更多我们想要的东西。多说一声“谢谢”，常怀一份感激，人们就会更加乐意与你亲近，人生也会因此而更加美好。人应该懂得感恩，应该懂得珍惜你所得到的一切。与其追求我们想要的东西，不如感恩我们现在所拥有的一切。感恩的心和惜福的心正是一个人快乐的源泉。 古罗马的神话传说记载了这样一个故事。
有一次，古罗马众神决定举办一个巨大的欢迎会，会上将会邀请所有的美德神参加。真、善、美、诚以及大小美德神都应邀参加，他们和谐相处，友好地谈论着，玩得很痛快。
但是主神朱庇特却发现，有两位客人互相回避，不肯接近。于是向信使神库瑞讲述了这一情况，要他去看一下究竟是怎么回事，信使神立刻将这两位客人叫到一起，并给他们介绍起来。
“你们两个好像以前从没有见过面吧？”信使神问道。
“没有，从来没有。”一位客人说，“我叫慷慨。”
“久仰，久仰！”另一位客人说，“我叫感恩。”
正如神话所说，生活中的慷慨行为往往难以得到真诚的感恩。
我们每个人都在依赖着他人的奉献来生活，只是我们往往会忽视这一点，不知道怀抱感恩地生活，而这种人不管穷富，他的灵魂一定是贫乏的。生活中要常怀一颗感恩的心，因为只有懂得感恩的人，才能坦然地面对人生中的磨难，也才能够顺利地通过生活中一个个的陷阱，直至达到成功的彼岸。
我们每个人的存在都是一道独一无二的风景，每个人都是世界的一个奇迹，不必要在特定的时间和地点表示你的感谢，某个时候，只要你稍微驻足，看着周围的风景，你就会感谢天地给予了我们阳光、空气、水和粮食，如果没有这些，我们将无法生存；感谢我们的父母，在赋予我们生命的同时，含辛茹苦地把我们抚育成人，没有他们，就不会有我们的今天；还有我们的老师，他们用心血，换来我们的长大成熟，没有他们，我们早被人生的泥泞困住，还有我们的朋友，我们的爱人……
一位女士向人们讲述了自己的经历。
我的儿子一周岁的时候被确诊为“注意力缺损多动障碍”，我最初的反应是得到了安慰——我终于理解了他的行为举止。不过，紧接着，我就陷入了悲伤、恐惧和气恼中。我感到很难过，为儿子，也为我自己。跟其他与我有相同处境的人一样，我不禁也问上帝：“为什么是我？”
上帝的眷顾，使我如今可以把心思放在感恩上。我相信，因为上帝相信我会把我最好的一切给我的儿子，才选择我来抚育他。上帝将教我如何去爱、去理解儿子。我因有我的儿子而感激上帝，感谢他选我做我儿子的母亲。
感恩的心在日常生活中怎么能帮助我们这些为人母的人呢？对家人所做的事情表示关注和感谢，由此给家庭生活带来的变化可想而知。在表达感恩时，你显示了你的爱心和感激。这种感受贯穿于人们生活的每一天。作为母亲，有时会觉得得不到别人的感激——的确，母亲通常都是最后一个被感谢的人。传授感恩的一种方法就是以身作则。即使某些天当你的孩子或丈夫接连地做错每件事，也要找理由感谢他们。要不惜花费时间去寻找美好事物。想想你的家人所做的值得你表达感谢的事儿。你可以对丈夫说：“谢谢你为我们这个家不辞劳苦地工作。”或者对你的孩子说：“我很欣赏你的幽默——笑一笑感觉不错。”表达你的感激有助于家人理解被感激的心情。若他们仍旧不能理解，就把你未被感激的心情告知他们。你也可以让他们知道，在你得到他们的感激时你的感受。
当你需要协同合作时，感激之情是一股惊人的动力。在得到两岁儿子的帮助时，我常热烈地称赞他。我要让他知道他是我的一个重要助手。他向我表达了感激，我知道是我在教他学会感激。前几天，我带回家一束五颜六色的玫瑰花。连续五天，他几乎每天至少要向我道一两声谢。
讲述这一切的时候，这位女士的脸上始终洋溢着幸福。她的家庭生活因为懂得感恩而变得有声有色。
我们有时很忙，再加上家庭生活本来就有些烦琐，这使得多数人忘记了感恩。倘若家庭中的每一个成员都能主动去做他们分内之事，那么家庭成员之间就不至于因家务杂事而产生怨恨与分歧。
有人说：“我们关心的远比我们知道的少，我们知道的远比我们所爱的少，我们所爱的远比我们所能爱的少，就这一点来看我们表现得远比真正的我们少。”生活中的你我不是不懂得感恩，而是我们可能会认为对于自己的家人没有必要去感恩，家人为自己做的任何事情都是应该的，因此，我们接受得心安理得，但是如果是外人为我们做了一些什么事情，我们往往会记挂在心。这显然是个误区。感恩的心，不止停留在对帮助过你的人身上，还应施与父母、伴侣、兄弟姐妹、朋友、子女身上。
生活安稳时，表达感激很容易。生活困窘时，表达感激更富于挑战性。经济困难，长期的病痛折磨，亲人离世和夫妻不和都会使你陷入困境，令人心烦。虽然痛苦难以避免，但如何看待痛苦却是可以选择的。正面、感恩地看待痛苦使我们更为坚强、贤明，更加热爱今天。
曾有一个颇具影响力的研讨会，议题是“人类产生的多级能量”。与会者将能量分为七个不同的级别。第一级能量是依据冷漠的情感和富有牺牲精神的思想而定义的；处于第二级别的人有激愤的情感和斗争的思想。能量等级越高的人，他的情感和思想也就越活跃。在第七个级别中，人可以体验到无条件�