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服用了三副吴茱萸汤后，我又和他通了电话，他说症状基本消失了，即使下雨，天气很冷，他穿T恤衫也不觉得冷了，没有任何不适的感觉，每天都下楼散步。
这件事让我深深地体会到，阴阳对于人的健康有多重要，如果亲戚听那位西医大夫的话，给心脏做了支架，那将是多么大的一个浪费啊！
问答：
angel1726问：
罗博士，你的阴阳双补汤真是太好了，我脸上就有黄褐斑，在当地看过中医，一周要花300元，一点效果都没有，按照你的方法，我调理了一个月，黄褐斑？显减少了，精力也比以前强了，同事们都说我跟换了一个人似的，相信这个方法能让不少女性受益，你真是做了一件大善事。
另外，我现在迷上了中医，想请教一下；我有一个朋友白天无精打采；哈欠连天算不算阳气虚？
罗博士答：
我写这本书的目的是为了给大家提供一个思路，千万不能照搬，每个人的情况不一样，调理方法也应该不一样，你用这个方法调理有了效果，证明这个方法符合你的症状，不符合症状的朋友，应该在当地医生的指导下调理。
你提的问题，有可能是阳气虚或者说肾阳虚。张仲景说少阴证“但欲寐”，什么意思呢？就是说人的身体白天是由阳的能量控制，晚上是由阴的能量控制。阳的能量主动，所以，白天适宜工作；阴的能量主静，所以，晚上适宜睡眠。但如果你阳的能量不够，身体在白天不能完全被阳的能量控制，那么阴的能量就会冒出来，阴主静，静则多眠，所以，这时人就会出现一种朦胧迷糊、似睡非睡、似醒非醒的状态。很明显，这就是阴阳两种能量在白天共同控制着身体。如何来调理呢？温经回阳，让身体内的阳气充足起来，只要阴阳的能量一平衡，疾病自然就消失了。
第一章 万病只有一个原因：阴阳不调（10）
当然，白天无精打采、哈欠连天，也可能是夜里没睡好，这时就需要安神，只要好好睡上一觉，阴阳协调了，症状也就消失了。
新浪网友问：
有个问题想问问博士，我最近在用艾灸的方法调理身体，可我发现艾灸后上火比较明显，特别是会出现口干舌燥的感觉，还有就是失眠，我该怎样处理比较好呢？谢谢！
罗博士答：
人是由阴阳这两种能量组合而成的，阴阳这两种能量在身体内又可表现为寒和热，寒为阴，热为阳。中医最根本的原则就是调阴阳，身体内阴的能量多了，就让它少一点；身体内阳的能量少了，就让它多一点，只要阴阳平衡了，身体也就健康了。所以，中医在调阴阳这个原则的指导下，发明了很多方法，诸如寒则温之、实则泻之等。
艾叶是温性的，火更是热性的，所以，艾灸为温热疗法，对于寒证来说适合，对于热证则不适合。在中医发展的初期，人们曾经大量使用艾灸，但是后来有了辨证论治，就发现了这个问题。张仲景在《伤寒论》里面就多次论述错误地使用火热的外治法导致的津液损伤问题。张仲景的再三论述，说明当时这个问题也很严重，今天我们更要客观地看待此类问题。
从你的反应来看，你的问题应该是热证，人有了热证，再用温热疗法，这就好比火上浇油，所以，你才会上火、口干、失眠。调理是要对症的，症是什么？症就是身体内的阴阳状况。现在你身体内阳的能量本来就多了，再给你增加一点，阴阳就更不平衡了，所以，你可以选择其他的治疗方法，一切以对症为最重要。
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康（1）
第二章阴阳是个总纲，寒热左右健康
人的身体内有两种能量：一为阴，一为阳。阴阳这两种能量必须平衡，身体才会健康。一个人如果身体内阴的能量多了，他就会感到寒冷；如果阳的能量多了，他就会感到燥热。《黄帝内经》说：“阳盛则热，阴盛则寒。”所以，调阴阳先要从寒热开始，寒热平衡了，阴阳也就平衡了。
第一节
阴虚生内热，阳虚则寒
人的身体内有两种能量：一为阴，一为阳。阴阳这两种能量必须平衡，身体才会健康。一个人如果身体内阴的能量多了，他就会感到寒冷；如果阳的能量多了，他就会感到燥热。《黄帝内经》说：“阳盛则热，阴盛则寒。”所以，调阴阳先要从寒热开始，寒热平衡了，阴阳也就平衡了。
有些人总爱将养生说得很神秘，说得让老百姓听不懂，其实，养生是很简单的事，只要你是一个知冷知热的人，你就知道该如何养生。天冷了，多穿一件衣服，天热了，脱掉一件衣服，这就是养生，也就是在调阴阳，阴阳协调了，就会百病不生。但是，如果你不知冷知热，让大自然中阴的能量进入了身体，就会打乱身体内阴阳的平衡，中医将进入身体内的阴能量称为“寒邪”，而把进入身体内的阳能量叫做“热邪”。如果一个人的身体受了“寒邪”和“热邪”，怎么办呢？办法也很简单，就是用大自然中热的能量将寒邪赶出体外，用大自然中寒的能量将热邪清理掉。寒邪和热邪离开了身体，身体内阴阳平衡了，体温也就正常了。
中医虽然博大精深，但最终会落实到两个字上面：一个是寒；一个是热。寒是什么？寒就是身体内阴的能量多了，使阴阳失去了平衡。热是什么？热就是身体内阳的能量多了，使阴阳失去了平衡。一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾。在中医看来健康的状态就是阴阳平衡，不冷不热。不健康的状态有两种：一是偏阴而寒；一是偏阳而热。所以，中医养生说到底，就是调整身体的寒热状态：你热了，我就让你冷一点；你冷了，我就让你热一点。
也许，有人会说，罗博士，你把中医说得也太简单了吧，真是这样吗？一点不假，真的就是这样。大家都知道，千百年来，中医存在着两大派别：一是温阳派；一是清凉派。温阳派侧重的就是一个“阳”字；清凉派侧重的就是一个“阴”字。温阳派认为“百病寒为先”，寒是疾病的起源，在此基础上，温阳派便想方设法纠正身体寒的状态，使用一些温阳的药物，比如干姜、附子等，来振奋阳气，使身体达到阴阳平衡。
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康（2）
清凉派则认为热是很多疾病的起因，热会灼伤人体的津液，为了保护津液，他们创立了清热解毒的方法，使用一些比如生石膏、大青叶、大黄等凉药，以此来纠正身体热的状态。虽然这些理论最初大多起源于外感病的治疗领域，但是也逐渐影响了内伤疾病的治疗。
不难看出，中医其实就像一个太极图，温阳派因为一个温字，它便成了太极图中的阳；清凉派因一个凉字，它便成了太极图中的阴。在中医的历史上，这两派不断地争论，也在争论中不断进步，它们分别从两个侧面丰富了中医的理论，共同演绎了灿烂的中医文化。我曾经写过那么多的古代中医大家，最深的感受就是：虽然这些医家从理论上总是属于某一派别的，但一旦遇到患者，他们的出手是灵动的，当遇到寒证的患者，他们一定会开出温热之药；如果遇到热证的患者，他们也一定开出清凉之药，所以他们才成为高明的医生。因为，这一阴一阳，就是我们中医的根本，只有分清阴阳，才能克敌制胜。
中医非常伟大，它之所以伟大，是因为有阴阳；中医非常聪明，它之所以聪明，是因为有寒热。大家都知道，西医看病先要化验，化验是起什么作用的？化验是在找病毒。然而，世界上的病毒千千万，而且还在不断变异，于是西医便借助科学技术的发展，发明了各种各样的检查设备，满世界地追捕病毒。但中医不这样，在中医看来，不管有多少病毒，只要人生病了，无外乎呈现出两种状态：一是寒；一是热。只要弄清楚病人身体处于何种状态，然后进行调理就可以了。所以，你去看中医，中医没有任何设备，他通过望、闻、问、切来诊断，其目的就是判断你身体是寒，还是热。下面，我就举两个例子来说明。
有一次，我到中央电视台下属的一个电视公司的Z领导家里做客，刚聊了几句，就听到楼上咳嗽的声音，然后他的儿子一路咳嗽着下楼了。
这个小伙子正在读高中，瘦高个儿，他一边咳嗽，一边冲我点头问好。
我很诧异，问：“怎么咳嗽得这么厉害？吃药了吗？”
Z领导告诉我：“该吃的药都吃