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，血糖果然下降。开始以为是服药的结果，但发现如果几天不吃海带，几天不吃海带，血糖又上升。我便坚持药物和海带同时吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右。海带的食法有多种，我比较喜欢凉拌，其做法：用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等粘液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。
陈秀规
〖绞股蓝茶治糖尿病〗
本人亲属一年前曾患糖尿病，几次去大医院治疗，效果不理想。后经友人介绍，每天早晚喝绞股蓝棍茶（君子兰牌），一次沏4一8克，约半年后又去医院检查，已恢复正常。张鉴塘
〖缓解尿病的饮食〗
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋＋
），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8…126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306
刘海润
〖治糖尿病一方〗
将500…750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202
董玉华
〖咽喉〗
〖常吃蒜泥醋蛋羹治慢性咽炎〗
小时候常因发烧而咳嗽，母亲给我吃香醋鸡蛋羹，吃完第二天一般就痊愈了。现在我又患上了慢性咽炎，按上述方法再多加上些蒜末，经常在早晚食用，病很少再犯。做法：鸡蛋2枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3至5瓣儿切碎的蒜未，倒人醋（可多些）及香油即可食用。
100071 北京丰台区纪家庙育芳园21号楼 杨向泉
〖按摩治咽炎〗
随着年岁的增长，脖子逐渐失去弹性而变硬，嗓子经常发痒，咽炎和咳嗽时有发生。轻者吃药，重则打针。我经常在发病时用手揪喉管和喉管两侧，揪出三条淤血，才会减轻咳嗽。后来揪也不顶事，就改用按摩。方法是：张开五指，大拇指紧贴喉管顶端右侧，食指紧贴颌骨顶端左侧，形成五指抓状往下拉，一直抓到喉管一端为止，两手左右倒换抓拉多次。抓时用力要适中，不宜用力过大，以免抓伤皮肤。这样抓按也使颌骨两侧的淋巴结也受到按摩。时间长了，由死结变成活结，脖子也变软了，恢复了弹性，嗓子不痒了，咽炎也消退了，还能减少患淋巴结结核的可能。
100045 北京市复兴门外大街12号塔楼201全总宿舍 张礼之
〖感冒〗〖感冒〗
〖防治感冒简易妙法〗
经常用鼻子对着酒瓶口闻一闻酒的气味，治感冒效果很好，按照此法每天闻个两三次，除了闻酒的气味之外，我又试着用手指蘸点酒，往双鼻孔内壁上抹及鼻子外边的周围处。早晚及白天抹三四次（次数还可增加），一年来我从未患感冒。（030526北京晚报）
474750 河南省桐柏县城关镇大路冲11号附一号信箱 张庆敏
〖鲜姜可治鼻塞〗
感冒后鼻子不通气怎么办？我的做法是：睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。
注意：1．姜条要切得粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。2．若患者的鼻腔接触鲜姜过敏，可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。
宫锡柱山东省乳山市职教中心264500
〖制止打喷嚏一法〗
公共场合打喷嚏不雅且极不礼貌。我常打喷嚏有时很没面子。后来得知用手指将上嘴唇压在牙齿上，不使它移动，压得越紧越好，此方果然可以制止。
焦守正北京府学胡同31号邮码100007
〖香菜根儿熬水退烧〗
一同事曾两次因着凉导致39℃高烧，都是使用下方治愈的：洗净的250克香菜根儿放入沙锅里，加3汤碗水，火上熬，熬至只剩下一碗水的时候为止。然后，箅去杂质，喝熬过的水，高烧就会慢慢缓解。喝三次一定消退。张恒升
复外北蜂窝电信宿舍2号楼2门1号100038
〖艾叶治鼻孔不通气儿〗
把适量的艾叶放入容器里，加少许高度数的白酒并捣碎搅匀。然后捏成一个直径为3厘米、厚约1厘米的圆形小饼子，贴在患者仰卧着的肚脐上。10多分钟后就会闻到一股艾叶与酒相混合的香味儿。一般一次便好；稍重需2或3次。少儿使用效果尤佳。
张恒升复外北蜂窝电信宿舍2号楼2门1号100038
〖按摩治疗咽炎〗
天天按摩脖子前部，轻者每天1至2次，每次15至20分钟。重者可按摩时间长些，如看电视时，可边看边按摩。我按摩半年以来，咽部干热的症状消失了，早晨也不吐痰了。若患此病者请不妨一试，坚持做，定能受益。海淀区阜成路南一街15号楼1门101号袁贤奇
〖麝香壮骨膏治慢性咽炎〗
笔者患慢性咽炎多年，采取内服消炎药和中药治疗效果都不好转。一次犯咽炎时，试用贴膏药，取得明显疗效。选取穴位位于胸骨上窝正中央的〃天突〃穴，本穴有宽胸理气、化痰利咽的作用。膏药选用弹力透气型，即药膏的表面有若干个小孔。贴上后感到有灼热感，待药力没有时揭下，根据笔者病情，隔天贴一次，共贴5次即感见效。梁惠敏 清河小营东路小营干休所 100085
〖烤橘子治感冒〗
取一只带皮的橘子，用火钳夹住距火炉火焰一寸高左右，不时翻动，待橘子冒气并有橘香味发出时即可，吃时去皮，加两匙醋用开水冲服，日服两次即可。感冒初期，效果更佳。
张银江 赵舜英 西城区三里河二区24…3…7 100045
〖高烧浑身痛中药熏蒸法〗
我已78岁（铁路局退休女干部）。在我20一30岁时经常发高烧，周身疼痛难忍（特别是膝关节）。经用此法热敷几十年来没有烧过，周身疼痛和膝关节炎也好了。我的小女儿因练体操腿部疼痛，也用此法治愈。给其他朋友介绍，都反映效果好。具体做法：在中药房购买透骨草、紫苏叶。艾子、木瓜各2两。把药倒在搪瓷脸盆内，放水要漫过药。然后把盆放在火上烧开，再熬上5一6分钟，把盆端下来放在床上。让病人躺在床上，把两条腿放在盆两边，用床单盖在病人身上，再盖条毯子。注意不要让气跑出来，盆边最好围上点以免烫着。等盆水凉了再把盆拿出来，擦去病人身上的热汗，盖好毯子，病人就可以安然睡觉了。每天晚上敷一次，5一6次就可痊愈，每副药可用3一4次。
100076 北京大兴西红门同奥园小区11楼1门201号 刘志琴
〖芦荟妙用：治感冒〗
芦荟中含有芦荟酊和芦荟苦素，有很强的消炎、杀菌、抗病毒功效，生食芦荟鲜叶早晚各十克，并用芦荟汁滴鼻，能减缓流感病痛，服用四至五天可痊愈。用生姜芦荟同时煎服，每天三次，每次三毫升或服用芦荟酒也有明显效果。
100034北京西四北五条18号 朱兆先
（编者注：据中央电视台健康节目中介绍，芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能引起中毒。）
〖绿豆治流感〗
前不久，我感冒发烧。我想绿豆是解毒的，先煮上绿豆，再加姜丝和可乐，煮完后，趁热猛喝两大碗，顿时浑身关节不疼了，发汗也不像退烧药那么猛，肠胃也很舒服。睡完一觉过后，就再也没有发烧。我坚持喝了三天这种水，也给家里其他人喝了，都减轻了感冒症状。
100091北京1965信箱41号 齐培鸣
〖汗治流感〗
在长期生活中，我用自发汗的办法来对付感冒初起，很有效。自发汗，就是在感冒初起时，采用站立或坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。这样你会感觉后背上有凉气冒出。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复做一次，重复几次、让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
100101北京康乐宫有限公司 王全
〖鲜藕治流感〗
将适量鲜藕洗净，捣烂榨汁（250克），加蜂蜜（50克）调匀，�