按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
7。睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
8。饮酒不利睡眠。不少人对酒产生误解、误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9。忌服安眠药物。失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。
10．失败后的作法。如以上建议不能生效。建议你仍保持定时上床的习惯．如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如企图使自己由疲惫而入睡，效果将是适得其反。
失眠方剂1 内科 其他类 牛奶1杯。＇制用法＇在不能人睡时饮用。＇适应证＇老年失眠症。 绿豆茶饮治流感 内科 其他类
用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。
功效：清热解毒。
主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。 打呼 内科 其他类
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。打嗝 内科 其他类 用指甲一小条，点燃闻味即止。晕车 内科
其他类 乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。中风 内科 其他类
（手抖动、半身不遂）每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15~20天特效。忌羊肉。水肿 内科 其他类
（全身肿）生石膏半两，冬瓜皮一两，煎一碗汤服，一日二次，连用3天。癫痫 内科 其他类
（又叫羊癫风、精神病）用桃花（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，连吃5天为一个疗程，停两天再吃，需3个疗程。落枕 内科
其他类 （睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛）韭菜汁加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。戒烟 内科 其他类
干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次，7天后永不想抽烟。戒酒 内科 其他类
活黄鳝一条，放一瓶白酒（是指50度以上的白酒）内浸两天后喝此酒，一次1~2两，一日三次，将此酒服完后永远不想再喝一滴酒。喝酒不醉 内科 其他类
葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增五至十倍，一般不会醉酒。跌打丸治能治疗落枕 外科 跌打伤
取跌打丸2粒，加白酒适量，蒸发成膏状，洗净患处，将膏药摊于纱布上，外敷患处，并用热水袋定时加热，12小时换药1次，连续2…3天。脑震荡的偏方3 外科 跌打伤
猪脑天麻枸杞治疗脑震荡后遗症
药物：猪脑一具，天麻15克，枸杞子25克。
用法：猪脑洗净，同天麻、枸杞子放入碗中，加水少许水蒸熟。吃脑饮汤。 外伤性胸痛 外科 跌打伤
三七、白芥子、桃仁各2克，共研细末，每次服1剂，每日服2次，控制疼痛后，每日服1次，连服5天以巩固疗效。
功效：活血行气，消肿定痛，止血化瘀，豁痰通络，主治外伤引起的胸痛，或伴有胸腔少量渗水渗血，干咳等。 脑震荡的偏方 外科 跌打伤 乌龟头黄瓜子散
药物：乌龟头1个，黄瓜子9克。
用法：将上两位烘干，共研末分三次服，黄酒送服。5个乌龟头为一剂，轻者2剂症状消失，重者4剂减轻，5剂痊愈。 脑震荡的偏方2 外科 跌打伤
花生叶汤剂治疗脑震荡后遗症
药物：鲜花生叶50克。
用法：水煎服。日三次。 黄芪杜仲治劳伤腰痛 外科 跌打伤
取炙黄芪15克，杜仲、补骨脂各6克（盐水炒），红花3克，核桃肉8克。上药同酒煎服，立愈。用治劳伤腰痛。 地龙治下肢溃疡 外科 跌打伤
用料：活地龙100克，白糖30克。
制法：将地龙洗净，放入碗中，加白糖，待地龙化成液体，过滤，再加适量黄连素，高压消毒。
用法：将药液涂在患处。每天两次。 少林寺跌打损伤秘方 外科 跌打伤 十三味药主方（通治伤外科疾病）？
玄胡索3克、木香3克、青皮3克、乌药3克、桃仁3克、蓬术3克、骨碎补4。5克、赤药4。5克、苏木3克、当归尾3克、三棱15克、大黄12克、缩砂9克。？
若大便不通者加生大黄6克，小便不通者加车前子9克，胃口不好，不思饮食加川朴、砂仁各6克。？
按：“十三味主方”是少林伤科、外科方面用之有效的经验方，无论是练武损伤，还是练时被对方击伤，跌打损伤，闪腰岔气，或血积内瘀作痛，已破未溃者，均可用此方。再结合病情随症加减，内服或辅以内治，无不奏效。
踝关节扭伤的偏方 外科 跌打伤
疾病描述踝关节扭伤是常见病，多发病。常见踝关节骤然剧痛，尤以走路或负重时最明显。外踝下方及前下方显著压痛，局部瘀血，伤后2—4天更为明显，踝前外侧足背部肿胀，跛行或不能行走。组方：将上药共研成粉，然后调成糊状敷于患处，最后上外翻小夹板，每日更换1次，7天1疗程制用法：白芷、防风、牛膝、当归、乳香、没药、公英、地丁、大黄、木瓜各适量2、蒸气疗法方组方：上述药物加水400毫升煮沸后，将患足置于药盆上，约距20厘米，再覆盖上宽上毛巾，进行蒸熏20—40分钟，1日1—2次，5—7次为1疗程。制用法：松木锯末500克陈醋500毫升
砂糖治褥疮 外科 跌打伤
白砂糖500克，加少许高锰酸钾，用250毫升水溶解，加热至粘稠状，待凉至温热后直接涂在患处，厚度为4毫米左右，然后用纱布包扎，每5天洗换1次，3次后症状会明显好转。
蛇、虫、兽咬伤的偏方 外科 跌打伤 梨树叶汤治蛇咬伤
用料：梨树叶2把。
制用法：将梨树叶洗净（干鲜不拘），加水煎汤。饮服1大碗，出汗，并以梨树叶水洗伤口。
功效：清热解毒。用治蛇咬伤。 外伤的偏方1 外科 跌打伤 黄鳝血治外伤
用料：活黄鳝鱼。
制法：将活黄鳝鱼宰杀取血，把卫生纸放在黄鳝血中浸透，晾干。
用法：在外伤处敷上此卫生纸。 踝关节扭伤验方 外科 跌打伤
五倍子50g炒黄，栀子30g微炒，石膏20g。共研为细末，用蜂蜜、醋、酒少许．调成糊状，涂敷患处。间日换药1次。 腰痛偏方 外科 跌打伤
补骨脂（炒）杜仲（炒断丝）胡桃肉各40克。将补骨脂、杜仲研细为末，胡桃肉捣烂，和匀，加山药糊为丸，淡盐水服下。 葛根治褥疮 外科 跌打伤
将葛根切片晒干后研末，过40目筛，高压灭菌后装瓶备用。用时先将疮面消毒，将葛根粉敷上即可，每日1次。 迎春花瓣治跌打 外科 跌打伤
春天到来百花开，百花除了能观赏还有治病的作用。药学专家薛教授向本栏目介绍鲜花神奇的药用功效。今天讲的是迎春花的花瓣能治跌打，具体方法为：将迎春花的鲜花捣烂，敷于跌打伤患处，疗效很好。
大蒜内膜“创可贴” 外科 跌打伤
如不慎划伤或擦伤，出现小伤口，又一时找不到药物，可用大蒜瓣的内衣（即蒜皮最内层的薄膜），贴在伤口上，可防止感染而愈。小溃疡经消毒后也可使用，但需每天换一次，直至愈合。
四肢麻木可以这么治 外科 跌打伤
木耳、核桃仁、蜂蜜各120克，将木耳洗净泡发软，与核桃仁、蜂蜜捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完，可驱风活血，治四肢麻木症。孕妇禁用。
腰肌劳损中药方剂 外科 跌打伤 中药方剂（一）
【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。
【治法】活血通络，调补肝肾。
【方名】地龙散加减。
【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，食前服。
【出处】杨定明方 急性腰扭伤中药方剂 外科 跌打伤 中药方剂（一）
【辨证】腰部损伤，伤及肾气。
【治法】补肾壮腰，理气止痛。
【方名】桃仁�