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百分之九十的好，而不去理会百分之十的不好。”
鼓足自己的勇气，不为相貌忧虑
艾林诺·罗斯福说：“面无惧色地面对每一次经历，在你的身上，忧虑将无迹可寻。一个有勇气的人，他在失败时，总是设法把失败的损失降到最小，而不是自忧自怜。”
在艾林诺·罗斯福家同一条街的另一头，住有一个名字叫妮姬的女孩。几年来这个年轻女孩的故事一直鼓舞着艾林诺·罗斯福，感动着他的心。
这个故事是从她7年级时一篇医生的报告开始的。诊断的结果是白血球过多症，她家人的忧虑变成了事实。接下来的几个月，她都必须经常到医院接受定期检查。她打过无数支针，测试过千百次。然后就是化学疗法，这是个可能救命的机会，可是她的头发因此全掉了。对一个7年级的女孩而言，掉头发是一场噩梦，头发不会再长。她的家人开始担心了。
升上8年级前的暑假时她戴上假发。感觉不太舒服，会痒，可是她还是戴着。以前，她相当受欢迎，很多同学都喜欢她。过去她是啦啦队队长，总有一大堆孩子围绕在她身旁，但现在事情改变了。她看来很奇怪，你知道孩子会有什么反应。
艾林诺·罗斯福说：“我想就和我们某些人一样，有时我们会在背后嘲笑别人，且做出粗暴伤人的事，纵然我们知道那对别人来说是很大的伤害。”
在她升8年级的前一两个礼拜，她的假发被人从背后拉掉6次。她停下步子，弯腰———因为害怕和困窘而颤抖———戴好她的假发，擦掉眼泪并且走回班上，她埋怨为什么没有人会为她挺身而出。
这样的事持续了两个可怕得像进地狱一样的星期。她告诉父母她再也无法承受了。他们说：“如果你愿意，你可以待在家里。”
试想，如果你的女儿会死在8年级，你不会介意她有没有升上9年级的，你只能给她快乐，让她有平静的时光。
妮姬后来告诉艾林诺·罗斯福说：“没有头发不算什么，我可以应付，但是你可知道没有朋友的感觉？你走在校园里，而他们因为你来了，远远地把你隔开，像红海一样。在该吃比萨饼的那天到餐厅吃比萨饼———我们学校供应的最好的午餐———你一到，他们却留下一堆吃了一半的盘子走开了。他们说他们不饿，可是你知道那是因为你坐在那儿他们才离开的。你可知道没有人愿意在课堂上坐在你旁边，在你贮物柜左右的孩子把自己的柜子移开的感觉？他们宁愿把书跟别人放在一起，只因为他们怕站在一个戴假发、得怪病的女孩旁边。他们摘我的假发不要紧，可是他们难道不知道我最需要朋友吗？失去生命无妨，因为你信仰上帝，确知你会如何得到永生。失去头发不算什么，但失去朋友才是折磨。”
她打算离开学校回家休养，但周末有件事发生了。她听到两个男孩的故事，一个是6年级的，一个是7年级的，他们的故事给了她继续前进的勇气。
7年级的这个男孩来自阿肯萨斯，尽管新约圣经在此不受欢迎，他还是把它放在衬衫口袋里带到学校。后来，有3个男孩逮到他，翻出他的圣经说：“你这胆小鬼，宗教和祈祷都是为胆小鬼设的，别再把圣经带到学校来。”他却虔诚地把圣经递给3个男孩中最大的那一个，而且说：“看你有没有胆子，把它带到学校，绕着校园走一圈！”他们无话可说，他因而交了3个朋友。
鼓舞妮姬的另一个故事是个从俄亥俄来的6年级学生，名叫吉米·麦斯特丁诺。他相当仰慕加州，因为加州有一句州座右铭，叫“知道了”，而俄亥俄没有，他为俄亥俄带来了一句有创意的话。他一个人去取得足够的签名。他把请愿书签满了，然后带它到州立法局去。今天，因为这个勇敢的6年级学生，俄亥俄官方的州座右铭是：“有上帝，凡事可能。”
妮姬受到这两个故事鼓舞，星期一，她又戴上假发上学。她尽量把自己弄得很漂亮，告诉她的父母：“我今天要回学校上学。我必须做一些事，发现一些新事物。”
她的父母很担心，不知道她是什么意思，他们担心有什么不好的事发生，但还是送她到学校去。最后这几个礼拜的每一天，妮姬在下车前一定拥抱亲吻她的父母。虽然她还是不受欢迎，但纵使有很多孩子嘲笑、作弄她，她从不被嘲笑所阻挡。
这天不同寻常，她拥抱且亲吻父母，但当她离开车子前，她静静地转身，且说：“爸妈，你猜今天我要做什么？”她的眼睛充满了泪水，但那是欢愉与坚强的眼泪。是的，还有对未知的恐惧，但她已经有了一种动力。
他们问：“宝贝，怎么了？”
她回答：“今天我要去发现谁是我最好的朋友，谁是我真正的朋友。”
她摘掉了假发，把它放在她的座位旁。她说：“他们必须接受我原来的样子，否则他们就是不接受我。我没有太多时间了。我今天必须把真正的朋友找出来。”
她开始走，走了两步，又转头说：“为我祈祷吧！”
他们说：“会的，宝贝。”
当她向600个孩子走去时，她听见父亲说：“那才是我的好孩子！”
那天，奇迹发生了。她经过运动场，走进学校，没有人大声讥嘲，没有人敢作弄这个充满勇气的小女孩。
在这世上的有数千个妮姬这样的人，他们做他们自己，运用上帝给他们的天赋，即使在困惑、痛苦、恐惧和迫害中，坚持自己认为对的东西是生活惟一真实的道路。
妮姬早就高中毕业了。没有人想到她会结婚，她却结了婚而且骄傲地成为一个小女孩的母亲，她的女儿和艾林诺·罗斯福的小女儿有着同样的名字：艾茉莉。
每一次，当艾林诺·罗斯福必须面对一些似乎无可逾越的障碍时，他没有为之而忧虑，他总想到妮姬，他因此而获得了力量。
有的人常为自己的身体缺陷而忧虑，其实这也是没有必要的，别说先天性的身体缺陷我们无法选择，就算是因为后天的行为不当而造成的缺陷，我们也无法挽回，那么忧虑烦恼又有什么用呢？只不过是折磨自己的身心罢了。
在新泽西州参加卡耐基课程的姗德拉·莫菲说到她过去为她的“大鼻子”而伤神的事。
她说：
我过去常用胶布把鼻子拉起来，以为这样它就会挺起来，但是没有。我不让人从侧面看我。学生时代的我，一直为我的鼻子烦心。
毕业后我进入商界，还一直为我的鼻子烦心。我想如果我有一个漂亮的鼻子，别人就会喜欢我。最后我去做了美容手术，在医院里，他们割开我的鼻子，把我的鼻子垫高。手术之后我的眼睛有黑圈，面颊肿大，过了几个星期才消失。
由于第一次手术不好，6个月以后我又动了一次手术。又过了6个月，我在车祸中撞坏了鼻子，因此又做了第三次手术。
为了美丽，我的鼻子动了三次手术，你相信吗？当我回家的时候，母亲和朋友们根本没有一个人注意到我的鼻子的改变。
那些喜欢我的人仍然喜欢我，那些人不注意我的人还是不注意我。
从姗德拉·莫菲的故事中，可以看出：人们因为你的为人而喜欢你，而不是因为你的样子。所以，没有必要为自己的“鼻子”而忧虑。
知足自满的人很快乐。
一个小镇，有一位颇有钱的五金店老板，他很快乐，对钱看得很谈，把支票放在大信封内，把钞票放在雪茄烟盒里，把到期的账单插到票据上，也就是说，对钱是无所谓的。
当会计师的儿子来探望父亲，看见这种情况，说：“爸爸，我实在搞不清你是怎么做买卖的？你根本无法知道自己赚了多少钱。我替你搞一套现代化会计系统好吗？”
老头说：“不必了，孩子。这一切，我心中有数，我爸爸，也就是你爷爷，是个农民，他去世时，我名下的东西只有一条工装裤和一双鞋。后来我离开农村，跑到这座小镇，辛勤工作，终于开了这家五金店。今天我有三个孩子———你哥哥当了律师，你姐姐当了编辑，你是个会计师。我和你妈妈住在一所挺不错的房子里，还有两部汽车。我是这家五金店的老板，而且没欠人家一分钱。”
老头停顿了一下接着说：“好了，说说我的会计方法吧：这一切都加起来，扣除那工装裤和那双鞋，剩下的都是利润。”
怎样才能快乐�