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怠５蹦憔龆ㄒ斡隓 N A的减除，这就是你所选择的。为了方便解释，我们会说，依着你带有的天命，你是处于光谱较低的一端。而在光谱较高一端存有不同的范围，例如天使层级以及指导灵层级。我就是从指导灵层级来的。耶稣师父以及 许多其它麦基洗德成员（MetChiNedeks@）－－亦即所有那些以光体具显的大师们－－都存在于指导灵层级。而超越指导灵层级的就是光之存有，它们渗进所有宇宙每一活体而超越光之存有的，就有我们所称的「外光频带」，也就是光之存有更为致密的形式，阿卡沙纪录亦存于此。在这之后，我们就来到基督意识，以及造物者能量的整体。
问：这意思是说我还是能买想要的车，还有房子啰？
齐瑞尔：这问题是这本书里最为重要的问题之一。如果你记不得其它的，至少记得这个。
如果你在读这本书时发现自己说：「不需要去买某样东西或是讨论长期的约定，因为当这场转变发生的时候，就没有任何要去承担的事物。」那你就被卡住了，没有什么比你这个宣告还更加轻率的了。你的生命计划会呼唤特定的经验，而每个经验都是为了要带来新的了解层次。每次当你选择抄快捷方式来面对课题时，仅在延迟你后续要过的新实相。无论如何，不要拒绝经验的可能性。
如果你能想象自己在某股能量之中醒来，而所有一切都栘到以前只能梦想的空间。你环顾四周，看见生命的潜力是如此美到令人屏息。你开始了解自己的新身体以及在这 新的实相所具备的能力。然而由于某个不完整的学习景况，你的高我会安排你必得在其中重复该项经验的计划。当你整个存在都想要新的能量，也只能等到全都精通之后才能前进。因此，别留下任何没做完的可能性。以热情来精通你的高我呈现在你面前的每一事物，因为这样做能带你进入这个新千禧年。
问：我知道自己内在有光，但我要如何点亮它呢？
齐瑞尔：这问题可以用很多方式来回答，然而都会回归到对于了解人类存在的内在运作之三个基础。第一个也是最重要的，就是静心。接着就是自动书写而之后就是所谓的睡眠编程（晒IeCpstate prognmmi品）。藉由这三项简单的工具，你就能够穿越所有设置在这趟旅程上的考验。
如何点亮那道光呢？它早已被点亮了。你仅只需要知道如何将它带入它最完满的潜力。使用上面任一或全部的工具来使你走上那旅程。
问：我不知道光的存有有这些不同的层级。耶稣师父就是基督意识吗？
齐瑞尔：耶稣基督师父及其它师父们，事实上可算是为基督意识服务的。基督能是位于低光频带（尸oWer Light B吕d）之上，而它的上面是高光频带（Upper ughtB吕d），再上去就是造物者能量本身。这些层级的区别只存在于第三次元的心智当中，这就是我们把它们分别出来的原因。当你在这场转变之后离开第三次元，光的存有将带你们进入光体的体系。
问：就某个意义来看，你所说的就是当我们致力于自己处在第三次元所拥有的不同法门，例如不同的瑜伽以及不同的经文等，这些法门帮助我们的身体提升频率。我们所做的就是开启自身内在的空间。如果这些修习能在更深的意义中被了解的话，我们就是在敞开自己，让光充满这个容器。我们敞开愈多，就能容许愈多的光进来。如果我们做得太快而没有恰当的准备，我们会创造出某个处在其中的光会造成相当伤害或失控的空间。因此，这过程是存于我们的旅程之中，借着师父们的教导而慢慢地、温柔地敞开，并专注意愿着容许光能够有效率地充满我们。所以我们就是一步一步地做，而这场转变会容许我们进入某个空间，使我们能比前些年清空得更快一些吗？
齐瑞尔：你说的完全正确。我会增添一些事物，或许有助于拓展你的联想。你说你不能让完整的光直接猛炸下来，这是对的，因为你会把它浪费掉。绝大多数被光充满的个体，首先想要做的就是回家、回归到造物者那里。这都没问题，但是地球层面的进化历程就因此失败。你们已经迟了两千年，因为这场转变其实是为耶稣师父的时代而设计，但地球层面根本没准备好。那时绝大多数的人都没准备要跨出去，那么此事发生的后果会是场大灾难。这样的话，造物者所计划的进化过程算是失败，并且造物者的本质就无法将自身思想模式发展到它所希望的进化体系。所以就事实而论，你说的完全正确，然而你们在习修时要多留意，因为我们可不希望把某人进程拖慢或塞破。像你这样的人们以化身来到这里的原因是为了教导，而所谓的老师就是那些愿意去改变，并将自己放在群众面前的个体们，并说：这就是我做过最好的尝试。就接受你喜欢的部分，其它的就放到一边等你准备好了再说。」你刚陈述的是事实。当这场转变快接近时，人们需要准备妥当，因为你们现在正经 验的沉重，在这场转变之后是不协调的。
问：这场转变跟基督能量有何关连呢？
齐瑞尔：师父会借着它的一丝共振来照看这整个过程，因为自有时间以来，这就是它的真正实相。它的能量就是那股一切将被再次涤净的能量。当人们提到它的再临，我的朋友，此事快要来到。它的能量从未真正离开这行星的意识层面，然而绝大多数的人则选择站得远远地来看这道美丽的光。请相信当你正需要它的时候他不在这，因他即是一切（He is）就开始练习「我知道」吧！真理将把你推上通往了解耶稣师父所说「不论我做什么，你也应做」的开悟道路。
第九章 扬升
齐瑞尔：在本书最后一章里，我会提及某些你在整个阅览过程中读到的事物。它并不是你得要到最后一早才会知其荣耀的那种书。这是一本你会利用到每个字里的每个粒子之作品，因为所谓的扬升，我的朋友，即是自身每一细胞的觉醒。这种觉醒就是了解己身思想即是一切万有的彰显。而当你某天醒来并说：「我的老天，这就是粒子化的具显。L从那天起你将不会减慢自己的脚步。扬升意谓着你认知到自己现在的本貌，并且开始那种进化到身为人类转世的极致之提升过程。你不再用这种「我真可怜，为何我会来到这种地方？」的方式来看自己。扬升意谓着你现在已是如此完满地在爱中与爱连结，使得那蕴藏在内的一」成为你的全然指引。你将不再挣扎，除非你决定此刻该是挣扎的时候。即使如此，当你读完关于扬升的事物时，你将知道自己认为有着挣扎的部分，只不过是一项填写=造物者想要再次经验！！」的机会，你将注视这部分，并感受自己是如此荣幸、如此受宠若惊。
说到扬升，你想看看它的模样吗？就从阅读此书的位置站起来，走去镜子那里看进去。你就是造物者的扬升。你已来过这里，你已经历一切，我的朋友。一世接着一世，你已经完成了。而且你已被选定了、你已被选定来提升某个称作大地之母的美丽存有之频率。你已得到将她放在你的心中抚育的指示，你已接到提升她的灵魂之引导，你已被告知抬头看向天空之父，并看着他们融合在爱的合一力量当中，那是只能由造物者之爱所创造的。那时你将知道扬升是什么，扬升即是醒悟到意识里的大蜕变。
齐瑞尔：这并非我们的最后一章，倒不如说是显露对于扬升的知晓之开端。扬升，就其最为纯粹的形式而言，即是这次转变的真正目的。多年以来，人们谈论着这过程的刺激之处，满怀希望地认为自己总有一天会在哪一世经验到它。那么，我的朋友，这一刻是比你能想象地更加接近许多。在过去几千年来看似蜗步的进展之后，移入新千禧年、开始经验第四次元全貌的时刻，总算来到。
在扬升过程中，你将必得容许携带在自身细胞记忆里的恐惧被带上台面并被疗愈。这不会是最为顺利的转化，许多人会发现自己不知所措。当然，那些没准备好要移动的人们或许会希望，藉由说服他人这只是空梦一场，而使所有的朋友能留下来。思，他们并不像你所想象的那样错误。你将要进入的崭新空间非常像一场梦，但它绝不是空的。
你昕致力于了解的这场梦终究将有其意义。你会了解到底是什么事物使你从恩典的存在分离出来。这就是绝大部分的人在转世到地球的期间，一直努力追求的崭新知晓。所谓你总有一天，能够跨越己身能量与造物者能量之间的差距，这样的承�