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暑不饥，轻身飞行千
上品·卷第一
禹余粮
内容：平，无毒。主治小腹痛结烦疼。一名白余粮。生东海及山岛中，或池
《本经》原文∶禹余粮，味甘，寒。主咳逆寒热烦满，下赤白，血闭症瘕，大热。炼饵
服之，不饥轻身
上品·卷第一
青玉
内容：味甘，平，无毒。主治妇人无子，轻身不老，长年。一名
上品·卷第一
白玉髓
内容：味甘，平，无毒。主治妇人无子，不老延年。生蓝田玉石之间。
上品·卷第一
璧玉
内容：味甘，无毒。主明目，益气，使人多精生子。
上品·卷第一
合玉石
内容：味甘，无毒。主益气，消渴，轻身，辟谷。生常山中丘，如彘肪。
上品·卷第一
陵石
内容：味甘，无毒。主益气，耐寒，轻身，长年。生华山，其形薄泽。
上品·卷第一
碧石青
内容：味甘，无毒。主明目，益精，去白皮癣，延年。
上品·卷第一
五羽石
内容：主轻身常年。一名金黄。生海水中蓬葭山上仓中，黄如金。
上品·卷第一
石流青
内容：味酸，无毒。主治泄，益肝气，明目，轻身长年。生武都山石间，青白色。
上品·卷第一
石流赤
内容：味苦，无毒。主治妇人带下，止血，轻身长年。理如石 ，生山石间。
上品·卷第一
六芝
内容：青芝生太山；赤芝 生霍山；黄芝 生嵩山；白芝 生华山黑芝 生恒山；紫芝
高夏。六芝皆无毒。六月、八月采。（薯蓣为之使，得发良，得麻子仁、白瓜子、牡桂共
人，恶恒山，畏扁青、茵陈蒿。）
《本经》原文∶赤芝，味苦，平。主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻
身不老，延年
久食，轻身不
久食，轻身
强志意
邪，益脾气
主耳聋，利关节，保神
谷。
上品·卷第一
赤箭
内容：主消痈肿，下肢满疝，下血。生陈仓、雍州、及太山、少室。三月、四月、八月采根
曝干。
《本经》原文∶赤箭，味辛，温。主杀鬼精物，蛊毒恶气。久服益气力，长阴肥健，轻
身增年。一名离母，
上品·卷第一
龙眼
内容：无毒。除虫去毒。其大者似槟榔，生南海。
《本经》原文∶龙眼，味甘，平。主五脏邪气，安志厌食。久服强魂聪明，轻身不老，
通明神。一名益智。
上品·卷第一
猪苓
内容：味苦，无毒。生衡山及济阴、宛朐，二月、八月采，阴干。
《本经》原文∶猪苓，味甘，平。主 疟，解毒蛊疰不祥，利水道。久服轻身耐老。一
名
上品·卷第一
茯苓
内容：无毒。止消渴，好唾，大腹淋沥，膈中痰水，水肿淋结，开胸腑，调脏气，伐肾邪，
阴，益气力，保神守中。其有根者，名茯神。
上品·卷第一
茯神
内容：味甘，平。主辟不祥，治风眩、风虚、五劳、七伤，口干，止惊悸，多恚怒，善忘，
开心益智，安魂魄，养精神。生太山大松下。二月、八月采，阴干。（马间为之使。得甘草
、防风、芍药、紫石英、麦门冬共治五脏。恶白蔹，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。）
《本经》原文∶茯苓，味甘，平。主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满咳
逆，口焦舌干，利小
上品·卷第一
虎魄
内容：味甘，平，无毒。主安五脏，定魂魄，杀精魅邪鬼，消瘀血，通五淋。生永昌。
上品·卷第一
松脂
内容：味甘，无毒，主治胃中伏热，咽干，消渴，及风痹、死肌。炼之令白。其赤者治恶风
生太山，六月采。
上品·卷第一
松实
内容：味苦，温，无毒。主治风痹，寒气，虚羸、少气，补不足。九月采，阴干。
上品·卷第一
松叶
内容：味苦，温。主治风湿痹疮气，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年。
上品·卷第一
松节
内容：温。主治百节久风、风虚，脚痹、疼痛。
上品·卷第一
松
内容：根白皮，主辟谷，不饥。
《本经》原文∶松脂，味苦，温。主疽恶创，头疡白秃，疥瘙风气，安五脏，除热。久
服轻身不老延年。一
上品·卷第一
柏实
内容：无毒。主治恍惚、虚损，吸吸历节，腰中重痛，益血，止汗。生太山。柏叶尤良。
上品·卷第一
柏叶
内容：味苦，微温，无毒。主治吐血，衄血，利血，崩中，赤白，轻身，益气。令人耐风寒，
去湿痹，止饥。四时各依方面采，阴干。
上品·卷第一
柏白皮
内容：主治火灼，烂疮，长毛发。（牡蛎、桂、瓜子为之使，恶菊花、羊蹄、诸石及面曲
《本经》原文∶柏实，味甘，平。主惊悸，安五脏，益气，除湿痹。久服，令人悦泽美
色，耳目聪明，不饥
上品·卷第一
天门冬
内容：味甘，大寒，无毒。保定肺气，去寒热，养肌肤，益气力，利小便，冷而能补。久
饥。二月、三月、七月、八月采根，曝干。（垣衣、地黄为之使，畏曾青。）
《本经》原文∶天门冬，味苦，平。主诸暴风湿偏痹，强骨髓，杀三虫，去伏尸。久服，
轻身益气延年。一
上品·卷第一
麦门冬
内容：微寒，无毒。主治身重目黄，心下支满，虚劳、客热，口干、燥渴，止呕吐，愈痿
强阴，益精，消谷调中，保神，定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色，有子。秦名、羊
齐名爱韭，楚名乌韭，越名羊蓍，一名禹葭，一名禹余粮。叶如韭，冬夏长生。生函谷
肥土石间久废处。二月、三月、八月、十月采，阴干。（地黄、车前为之使，恶款冬
瓠，畏苦参、青 。）
《本经》原文∶麦门冬，味甘，平。主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久
服，轻身不老不饥。
上品·卷第一
术
内容：味甘，无毒。主治大风在身面，风眩头痛，目泪出，消痰水，逐皮间风水结肿，除心下
急满，及霍乱，吐下不止，利腰脐间血，益津液，暖胃，消谷，嗜食。一名山姜，一名山
生郑山、汉中、南郑。二月、三月、八月、九月采根，曝干。（防风、地榆为之使。）
《本经》原文∶术，味苦，温。主风寒湿痹，死肌痉疸，止汗，除热，消食。作煎饵久
服，轻身延年不饥。
上品·卷第一
葳蕤
内容：无毒。主治心腹结气，虚热，湿毒，腰痛，茎中寒，及目痛 烂泪出。一名荧，一名
节，一名玉竹，一名马薰。生太山及丘陵。立春后采，阴干。（畏卤咸。）
《本经》原文∶案本条是名医附经为说，其经文为∶女葳，味甘，平。主中风暴热，不
能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服，去面黑 ，好颜色润
上品·卷第一
黄精
内容：味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥。一名重楼
一名菟竹，一名鸡格，一名救穷，一名鹿竹。生山谷，二月采根，阴干。
上品·卷第一
干地黄
内容：味苦，无毒。主治男子五劳、七伤，女子伤中、胞漏、下血，破恶血、溺血，利
去胃中宿食，饱力断绝，补五脏内伤不足，通血脉，益气力，利耳目。
上品·卷第一
生地黄
内容：大寒。主治妇人崩中血不止，及产后血上薄心、闷绝，伤身、胎动、下血，胎不落，堕
坠， 折，瘀血，留血，衄鼻，吐血，皆捣饮之。一名 ，一名KT ，一名地脉。生咸阳
黄土地者佳。二月、八月采根，阴干。（得麦门冬、清酒良，恶贝母，畏芜荑。）
《本经》原文∶干地黄，味甘，寒。主折跌绝筋，伤中，逐血痹，填骨髓，长肌肉。作
汤除寒热积聚，除痹
上品·卷第一
菖蒲
内容：无毒。主治耳聋、痈疮，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，小儿温疟，身积
不解，可作浴汤。久服聪耳明目，益心智，高志不老。生上洛及蜀郡严道。一寸九节者良
露根不可用。五月、十二月采根，阴干。（秦皮、秦艽为之使，恶地胆、麻黄去节。）
《本经》原文∶菖蒲，味辛，温。主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，
明耳目，出声音。
上品·卷第一
远志
内容：无毒。主