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繁了。
在接下来的交流中，得知他在荨麻疹加重的这段时间，常常情绪低落、悲伤、失望、
不想运动，甚至思维能力也变迟缓。他也表示，近期主要是做旅游业的人挺多，竞争较
强，工作压力大。现在爱人又要临产，靠他一个人工作养家，他真的很累，爱人还常常
抱怨他，让他心情很低落，可心情越低落，荨麻疹发作得越频繁，这让他觉得活着真没
有意思。
心情的低落、悲伤、失望、思维能力的迟缓、对生活的失望，都是抑郁情绪的反映。
所以针对这样的患者，除了用药治疗他身体的病痛外，还要进行心理的调整。
抑郁情绪导致的疾病与掌纹变化（5）
抑郁情绪导致的疾病与掌纹变化（5）
抑抑郁郁情情绪绪导导致致的的疾疾病病与与掌掌纹纹变变化化（（55））
当患者去做理疗时，就与他的爱人进行交流。希望她能给予患者理解和支持，不要
只是抱怨。他的爱人也表示，“如果不是今天陪他来看病，是不会明白原来他这么痛苦，
而自己还‘火上加油’，加重了他的抑郁，回去后会改善这样的状况。”
对于医生来讲，应注意在给患者解除病痛的时候，不能忽视他们的心理问题，以达
到事半功倍的效果。
调理
饮食调养原则：多吃青菜及碳水化合物类食品。
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饮食禁忌：在以下这些容易导致过敏的食物中，找出你不能吃的，然后，最好是终
身不再吃，即便是过敏治愈之后。
对由于抑郁引起的荨麻疹患者，建议多吃苹果。
因为苹果除了有增强记忆的作用外，还可以消除心理压抑感的作用，精神抑郁症患
者经过一段时间嗅苹果香气的治疗后，心境大为好转，精神轻松愉快，抑郁感消失，并
且苹果还可以改善皮肤状况。所以，每天吃一个苹果，对抑郁引起的荨麻疹患者是大有
益处的。
注意事项
荨麻疹的患者，在调整抑郁情绪的同时，还应注意以下两点：
1。保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2。避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
【总结】
【总结】
【【总总结结】】
在几年之前，美国新奥尔良的奥切斯勒诊所发表了一篇论文，文章表明在500名连
续接受肠胃疾病治疗的病人中，有74％的人都患有情绪性疾病。而在20世纪中叶，耶
鲁大学门诊部的一篇论文中也显示，到医院就诊的病人中有76％患有情绪性疾病。研究
还发现颈椎疼痛75％，头昏眼花80％，咽喉肿大90％，头痛80％，溃疡50％，便秘70％，
胆囊胀痛50％，疲劳90％，胃肠胀气44％都与不良情绪有关。
这说明许多身体上的不适与情绪有着直接的关系。所以对于我们医生来说，如果当
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患者出现身体不适时，在用药治疗，疗效不明显的情况下，应该考虑他的情绪问题，给
予心理调整。
当出现持续疲乏、失眠、食欲不振、性欲减退、注意力不集中时，您有没有想过，
这些问题可能是抑郁造成的？应让自己的心情快乐起来。现在介绍几种能让您快乐的食
物，希望大家能把抑郁吃掉。
1。深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人比较快乐。这不只是因为大海让人神清
气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega…3脂肪
酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
2。葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，
而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要
成分之一。
3。全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有
些人把面食、点心这类食物当做一种可以吃的抗抑郁剂是很科学的。”
4。菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠
菜是富含叶酸的最著名的食物。
5。南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养
素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
针对抑郁症的温馨提示
如果有以下情况，请配合西医的抗抑郁药进行治疗。
●至少4周感觉相当抑郁，且尽管自身很努力，却毫无改观。
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●感觉到非常虚弱或沮丧，以致无法正常学习或工作。
●无法以积极的、令人满意的方式与他人交往。
●有幻觉或不寻常的体验，认为他人不可信赖。
●无法控制自己的性欲望及攻击冲动。
●滥用酒精或毒品。
●感到绝望或有自杀观念。
◎压抑情绪导致的疾病与掌纹变化（1）
压抑是最基本的一种心理防御机制。受到挫折后，个体把意识不能接受的冲动、矛
盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，推迟满足需要的时间。或者主动忘记
自己的不幸与痛苦，以便轻松地迎接再次的考验，从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心
理压力。所以说压抑也是自我的一种保护行为。
但是，被压抑的痛苦经验或冲突，并未真正消失，只是由意识领域转入到潜意识领
域，并且，常常以伪装的方式表现出来，以求得暂时满足，像梦中的言行和酒后吐真言，
都是被压抑到潜意识中的愿望，趁着意识的辨别能力较弱时出来活动的现象。所以，长
久的压抑，一样可以形成心理疾病。
压抑心理源于外部环境，也有个体自身的原因。从外部环境来讲，如果个体与环境
不协调，有过多的挫折感，就可能产生压抑心理。这主要表现在三个方面：
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1。行为规范的影响。行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太
多，过于严厉，或者规范与个体的接受程度差距甚远，个体极易产生压抑感。例如，有
些社会对妇女有许多清规戒律；有些家长过分地管教孩子；有些单位与部门对下属有过
高的要求，都会使之产生压抑心理。
2。工作学习与生活上的压力。人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动，
若这种实践与人的能力相适应，个体就能取得预想的成绩，就有成就感，若人的能力不
能承担这些实践任务，或者长期超负荷地工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感
到痛苦与压抑。如有的学生面对繁重的学习负担、成绩下降，就会感到压抑消沉。
3。紧张的人际关系。人际关系指人与人之间的心理距离。人有合群性，希望自己能
被他人接纳。亲密的人际关系能增强人的自信心，满足人的社交需求，而紧张的人际关
系使人的精神与社会的需求不能得到满足，个人的志向处处受挫，或怀才不遇，或遭人
冷遇，自然会产生孤独无援的感觉，结果可能导致个体采取回避现实的行为。
从主观原因来看，有以下情况易产生压抑心理：
1。个体的某些身心条件较差。如生来长得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，
都可能引起他人的讥讽和嘲笑。在他人的消极评�