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先择好地黄。赤色虚软者。深耕之。腊月逆耕冻地弥好。择肥大地黄根。切长四五寸。
至一
月十
取之
旦至暮当黑。未尽黑者。明日又择取蒸之。先时已捣其细碎者取汁。铜器煎
地黄纳汁中周匝。出曝干。入纳汁尽止。率百斤生者令得一二十斤。取初八
其根勿令大老。强蒸则不消尽。有筋脉。初以地黄内甑中时。先用铜器承其下。以好酒淋地
黄上。令匝。汁后下入器中。取一并和煎汁佳。
x黄精膏方x（出圣惠方）x神仙延年。补益。疗万病。x
用黄精一石。去须毛洗令净洁。打碎蒸令好熟。压得汁。复煎去上游水。得一斗。纳干
姜末
合。
纳生
x二精丸x（出圣济总录）x助气固精。保镇丹田。x
黄精（去皮） 枸杞子（各二斤） 上各于八九月间采取。先用清水洗黄精令净。控干
细锉。
与
空
x黄精丸x（出圣惠方）x延年补益。疗万病。x
黄精（十斤净洗蒸令烂熟） 天门冬（三斤去心蒸令烂熟） 白蜜（三斤） 上拌和令
匀。于
石臼
酒下
x服黄精成地仙方x（出圣惠方）
黄精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人余粮。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重
楼。
五六
相毕
苦味尽。漉出以布袋内压取汁。澄清再煎如膏即止。然后炒黑豆黄捣罗为末。相和得所。捏
为饼子如钱许大。每服二枚。日渐加之。百日知验也。一年内即变老为少。气力倍增。亦焙
干筛末水服。功与上等。
x又方x（出圣惠方）
取黄精根茎。不限多少。细锉阴干。捣罗为末。每用净水调服。任意多少。效亦如前。
x又方x（出圣惠方）
常以二月三月。采取黄精。去须净洗。切取一石。以水二石。煮之。从朝至暮。如水尽
可取
饧。
鸡子
x又方x（出圣惠方）
黄精汁（三斗） 地黄汁（三斗） 天门冬（三斗） 上相和以慢火煎之。减半。入白
蜜五斤。
白
百
x真人饵黄精方x（出圣惠方）
用黄精细切一石。水一石五斗渍之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。绞取汁五斗。复于铜
器
温
x神仙饵黄精方x（出圣惠方）
黄精（十斤净洗蒸令烂熟） 白蜜（三斤） 上相和捣一万杵。丸如梧桐子大。每服以
温酒
下三
x神仙饵黄精延年法x（出圣惠方）
用黄精生者捣取汁三斗。于银锅中煎之。令可丸。即丸如鸡子黄大。每日食前食一枚。
三十
x饵云母水方 神仙治万病。x（出圣惠方）
用白云母二十斤。薄擘以露水八斗作汤。分半洮洗云母。如此再过。又取二斗作汤。纳
芒硝
。以鹿皮为囊。揉挺之。从旦至日中。乃以细绢下筛。滓复揉挺。令得好粉五斗。余者弃之
。取粉一斗。纳崖蜜二斤。搅令如粥。纳于生竹筒中。薄削之。漆固口。埋北垣南崖下。入
地六尺。覆土。春夏四十日。秋冬三十日。出之当如泽为成。若洞不削者。更埋三十日出之
。先取水一合。纳药一合。搅匀尽服之。日三。水寒温尽自在腹中。十日小盒饭变黄。先疗
劳气风疹。二十日腹中寒癖消。三十日龋齿除。更生新。四十日不畏风寒。五十日诸病皆愈
。颜色日少。长生神仙。吾自验之。所以述录。
x炼云母粉服饵法x（出圣惠方）
以云母取上好白泽者。细擘以水净淘。漉出蒸之一日夕下之。复更净淘如前。去水令干。
凡云母二斤。用盐三斤。消石一斤。和云母捣之一日。至暮取少许于掌上。泯看不见星光为
熟
三
中
填
百
x中山卫叔卿服云母法x（出圣惠方）
取云母一斤至三斤。五色具者细擘之。以采茅屋溜水。若秋百草上露水以渍之百日。纳
以KT
蒸之。一
上煎熬令
三丸。常
三虫伏尸
年为真人
x又方x（出圣惠方）
取云母粉一斤。硝石一斤。同捣末。细绢罗。更研如面。白蜜三斤。合调纳生竹筒中。
漆固口。埋北垣下。三十日取出。当化成水。铜器中盛。每日空心以水苦酒调下一粟壳。渐
渐加
x神仙饵云母法x（出圣惠方）
云母粉（一斤） 桂心（一斤捣罗为末） 葱叶（捣绞取汁三升） 上合和为一处。纳
生竹筒
中。
于一石米下蒸之。令米熟即化成水。每于食前。服一栗壳。二十日气力强盛。服之四十
日。
而
x又法x（出圣惠方）
取美玉一斤。捣细罗之。纳云母水中十日当消。日可服之。凡诸石屑纳云母水中皆消。
不但
x神仙服胡麻法延年驻寿x（出圣惠方）
用胡麻三斗净淘。上甑蒸。气遍出。日干。以水淘去沫。却蒸如此九度。以汤脱去皮。
簸令
至一
x神仙饵胡麻法x（出圣惠方）
用胡麻一石。淘去上黑皮令白。蒸之一日。曝干捣碎。釜中用水一石五斗。又蒸之。令
釜中
法。
内贮
x神仙饵胡麻膏益寿延年老人复少方x（出圣惠方）
胡麻膏（一斗） 韭头（一斤） 上相和。慢火煎令韭焦黄去。并每日温酒下二分。服
之至
百日
x乐子长饵胡麻膏方x（出圣惠方）
胡麻膏（一斗） 薰陆香（二斤以水五升洗取屑入膏中同煎） 上相和。以慢火煎令水
尽。
滤去
得仙
x神仙服胡麻法x
用胡麻三斗肥者。拣择使净。于微火上熬令香熟。摊之。捣令细。和白蜜三升搅令相得。
安
用
为
取
志
。清净室内和合。若有犯秽。服无所效。大有功力。不能具述。服者当自知耳。
x神仙服胡麻粉法x
用胡麻一斗。净簸拣蒸一炊久。出曝干又蒸。九蒸九曝了。微捣去皮炒令香。更簸取四
升。
若七
x胡麻散 益寿延年去客热。x
胡麻子 白茯苓（去黑皮） 生干地黄（焙） 天门冬（去心焙各八两） 上捣罗为细
散。每
服方
x胡麻丸 延年返老。补填骨髓。保固三田。x
用胡麻半斤。拣去土。研碎。以米醋三升。入瓷器煮尽醋后。入茯苓人参云母粉各一两。
同
x神仙服天门冬法 如居山远行。辟谷不饥。服至十日。身轻目明。二十日百病愈x
x。颜色如花
天门冬（二斤） 熟干地黄（一斤） 上捣罗为末。炼蜜和丸。如弹子大。每服三丸。
以温
酒化
x服天门冬方 强筋髓。驻容颜法。x
用天门冬曝干。捣末筛细。食后方寸匕。日三。可至十服。小儿服尤良。与松子崖蜜丸
服之
手。
此方
常告
病也
部。在北岳名无不愈。在原陆山阜名颠棘。虽然处处有异名。其实一也。
细切烈日干之。久服令人长生。气力百倍。治虚劳绝伤。年老衰损羸瘦。偏枯不随。风湿不
仁。冷痹。心腹积聚。恶疮疽痈肿。癞疾重者。周身脓坏。鼻柱败烂。服之皮脱虫出。颜色
肥白。此无所不治。亦治阴萎耳聋目暗。久服白发黑。齿落生。延年益寿。入水不濡。服二
百日后。贴泰疾损。拘急者缓。劣者强。三百日身轻。三年走及奔马。又三年心腹皆去痼疾
矣。忌食鲤鱼。须常以七月八月九月采其根。亦云正月采之。过此味逊也
x神仙饵术法方x
苍术（三斤） 石菖蒲（三斤） 上为细散。每日空心以水调下三钱。日晚再服。治百
病。
久服
x神仙饵术法方x
用苍术一石。拣择令净。捶碎。上从平旦装入甑中。蒸至午时即止。以釜中汤淋三七遍
取汁
百病
酒
x仙术丸 轻身延年。x
用苍术肥者。米泔浸。不计多少。夏秋浸三日。春冬浸七日。竹刀刮去皮。洗净。甑上
蒸半
十丸
若无
x服枸杞养神。延年不老。地仙方。x（出圣惠方）
用枸杞不限多少。常以十一月、十二月、正月采根。二月、三月采茎。四月采叶。五月
采花
下。
x神仙服枸杞法x（出圣惠方）
有一人往西河为使。路逢一女子。年可十五六。打一老人。年可八九十。其使者深怪之。
问
不
可得闻乎。女曰药唯一种。然有五名。使者曰五名何也。女子曰春名天精。夏名枸杞。秋名
地骨。冬名仙人杖。一名西王母杖。以四时采服之。令与天地齐寿也。使者曰。所采如何。
女子曰。正月上寅日采根。二月上卯日治服之。三月上辰日采茎。四月上巳日治服之。五月
上午日采叶。六月上未日治服之。七月上申日采花。八月上酉日治服之。九月上戍日采子。
十月上亥日治服之。十一月上子日采根。十二月上丑日治�