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，一般固定角色需要扮演两个星期，于是有效的心理治疗在这个过程中得到充分表现。
三、米歇尔的社会认知学习理论
（一）、简介
沃尔特﹒米歇尔（Walter Mischel；1930…）出生于奥地利维也纳，距“弗洛伊德的家仅咫尺之遥”的地方。1938年迁居美国。1953…1956年在俄亥俄州立大学功读临床心理学硕士学位。1958年任职于哈佛大学。1962年，在斯坦福大学与班杜拉并肩共事长达20多年。1978年获美国心理学会临床心理学分会颁发的杰出科学家奖。1984年后任哥伦比亚大学心理学教授。
（二）社会认知论体系
1、认知的个体变量
能力、译码和分类策略、预期、主观价值、自我调节系统
2、原型
某类事物在个人心目中的典型形象
3、图式
帮助我们感知、组织、加工和利用信息的一种假想的认知结构
4、自我图式
从过去的经验中得到的、对自我的认知发现，是组织和指导与自我有关信息的加工。
四、社会认知理论的评价
贡献：
1、重视实验与证据；
2、考虑的都是人类社会中重要的人类感兴趣的问题；
3、随时准备接受改变的理论；
4、坚持人与社会兼顾的观点来进行研究；
局限：
1、社会认知理论还是一个整合的系统的理论；
2、新问题是随着不断地发展而产生；
3、社会认知学习理论有时也会忽视某些重要的现象；