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据清人蕃荣陛《帝京岁时纪胜》中记录，在清代北京元宵节民间娱乐时，
称跳绳为“跳百索”。济南府《府志》中载：“每年孟春正月元旦……儿女
子以绳跳为戏，名曰 ‘跳百索’。”《松风阁诗抄》中也有诗记载：“白光
如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”当时这种跳绳加伴唱的
游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后、
左右分跳等多种方法，对促进少年儿童发展灵敏、速度、弹跳及耐力等身体
素质，皆有好处。因此，跳绳运动一直流传至今。
荡秋千的由来
秋千的起源，可追溯到几十万年前的上古时代。那时，我们的祖先为了
谋生，不得不上树采摘野果或猎取野兽。在攀缘和奔跑中，他们往往抓住粗
壮的野藤，依靠身体的摇荡摆动，上树或跨越沟涧，这是秋千最原始的雏形。
至于后来绳索悬挂于木架，下拴踏板的秋千，春秋时期在我国北方就有了。
《艺文类聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记载。当时拴秋千
的绳索为结实起见，通常多以兽皮制成，故秋千两字繁写（鞦）均以“革”
字为偏旁。
古代荡秋千，只不过是一种单纯的游戏活动，只是在清明寒食节前后才
有所见；而且仅仅局限于豪门贵族家的红男绿女。解放后，国家在各个体育
场所和学校，普遍安置了秋千设备，荡秋千便成为一种广泛的群众性体育娱
乐活动。
踢毽的由来
踢毽子，富有浓郁的民族风味，是我国流行很广的一项民间传统体育活
动。它起源于汉代，盛行于唐宋。到了明清时，这项运动就更为流行。特别
是清朝时候，有踢毽“绝技”者，在大庭广众面前献艺，围观的人无不击掌
叫绝。北京有个杂技名角叫谭俊川，踢得一脚好毽子，被人誉为“毽儿谭”。
他79岁，还能一口气踢7000多下，一只普普通通的毽子，在他的脚下能踢
出几套动作。我国河北省的承德市，素有“毽子之乡”的美称。在承德，几
乎家家有毽子，人人会踢毽。春节期间，是踢毽子的节日，男女老少，结伴
出门，街头巷尾，毽羽飞舞。有的学校和工厂还要举行踢毽运动会。
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马球的由来
马球是球手骑在马上用杖击球的游戏，最早产生于吐蕃（现西藏），据
唐人封演《封氏闻见记》记载：唐太宗李世民听说吐蕃人好打球，便派人去
学。唐中宗李显继位后，由于他好击球，马球运动出现极盛时期。景龙年间
（公元707—709年），吐蕃派使者迎接唐金城公主入宫，带来很多马球高手。
吐蕃使者要求与唐大臣赛马球，中宗令几个球手上场，都被打败。这时临淄
王李隆基 （即后来的唐明皇）带着附马杨慎交等三人“持杖飞马”而上，与
吐蕃十人对击，把吐蕃球手打得大败。宋代名画家李公麟为这次壮举绘制了
《明皇打毬图》，宋晁说之题诗说：“闾阖千门万户开，三郎沉醉打毬回，
九龄已老韩休死，元复明朝谏疏来。”马球运动到宋元还较盛行，至明末清
初就日渐消失，现在只在一些少数民族地区尚有流行。
斗鸡游戏的由来
斗鸡，是人们利用公鸡好斗的性格，挑唆其互相争斗借以取乐的一种游
戏。这种游戏在我国古代曾经盛行一时，成为上至帝王，下至一般平民，无
不喜爱的一种娱乐活动。
在我国北方，8000年前的新石器时代已经开始饲养家鸡。考古工作者曾
在河北武安磁山遗址发现一些鸡跗跖骨，绝大多数属于雄鸡。公鸡鲜明的好
斗性格不难被人们发现和利用，由此推想斗鸡取乐的活动可能开始较早，从
文献资料上看，西周就有了。《列子》卷二就载有纪渻子为周宣王养斗鸡的
故事。
西周时，斗鸡可能还不十分流行。到春秋战国时，斗鸡开始流行。《战
国策·齐策》说：齐都临淄其民“无不吹竽鼓瑟、击筑弹琴、斗鸡走犬、六
博鞠者”，可见斗鸡当时已成了民间一项重要的娱乐活动，并普遍深入到都
市的文化生活中。
赛鸽的由来
鸽子的性情温驯而热情，有的鸽子经过驯化后，可以传递信息，这种鸽
子叫做信鸽。汉代张骞、班超出使西域时，就使用了信鸽来往取送信息。宋
高宗很喜爱信鸽，常常亲手放飞。有一首古诗写道：“万鸽盘旋绕帝都，暮
收朝放费工夫，何为养取南来雁，沙漠能传二圣书。”可见，古人对信鸽是
很喜爱的。
信鸽用来举行竞赛，在中国始于本世纪20年代。1925年，全国养鸽发
源地上海，成立了一个“上海赛鸽会”。但是，当时参加赛鸽会的人都是侨
居中国的外国人。那时信鸽竞赛的距离，最远不超过1000公里，而冠军获得
者往往操纵在西方洋人之手。30年代，上海又成立了一个信鸽协会。在比赛
中，参加者有了中国人。
新中国成立后，信鸽得到了越来越多的人们的喜爱，在许多重要节日、
重大庆典活动中，都有信鸽表演，增添喜庆气氛。我国的全运会开幕式上，
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除第三届外，每届都有信鸽表演项目。
摔跤运动的由来
摔跤是世界上最古老的运动项目之一。目前，摔跤的名称很多：有中国
式摔跤、国际式摔跤、柔道、相扑等。但国际上公认的还是国际式摔跤。中
国式摔跤和蒙古摔跤是我国设有的项目。至于柔道和相扑，由于它的比赛形
式和规则有所不同，其摔跤方式又多，且带有武术特色，因此，把它与国际
式摔跤分割开来，成为一个独立的运动项目。
中国式摔跤在我国古代叫角力，又称角抵。《述异记》里说，黄帝战蚩
尤时就有了角力。据此，我国古代的摔跤，已有 5000多年历史了。公元前
11世纪的周朝，角力逐渐成了一种重要的军事体育活动。《礼记·月令》记
载：“孟冬之月……天子乃命将帅讲武，习射御角力。”我国古书《角力记》，
记载了从春秋战国到五代十国近1700多年的摔跤历史。这是世界上最早的一
本摔跤专辑。
太极拳的由来
关于太极拳的起源与流传，许多史事轶闻仅见于拳术家的言传身教。1929
年扬州金一明的《三十二势长拳》中说：“武当脱胎于少林，少林得法于禽
经。”三国时期的名医华佗，摹仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种禽兽的作，结合
民间流传的保健运动，创编出了《五禽戏》，华佗因此被尊称为拳术的开山
始祖。之后拳术的发展为外内两家：外家是以达摩禅师为祖的少林派，内家
是以张三丰为祖的武当派。
南岳国师文进之编著的《太极拳剑推手各势详解》一书，在谈到太极拳
的起源时有这么一段：“张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里，洪
武初，至蜀大和山修道，二十七年入湖北武当山诵经。一日，有鹊雀急呼于
院中，张氏闻之，由窗中窥见村上有雀，其目下视，地上蟠有长蛇，其目仰
视，二物相斗，历久不止，每当雀上下飞击长蛇时，蛇乃豌蜒轻身摇首闪避，
未被击中，张氏由此悟通太极以静制动、以柔克刚之理，因仿太极变化而命
名 （太极十三势）。此太极拳定名之由来也。”
客观地研究历史，太极拳溯源于武当道家并非宣扬宗教。我们知道，太
极拳“气沉丹田”的呼吸方式，与道家注重的“龟息”方式是一致的。就是
“太极”这个名称，也是根据道教“太极图”命名的。太极拳又叫十三势，
十三势并非指十三个动作，而是指五行八卦。
柔道的由来
柔道是中国拳术的发展，其源出少林之门。