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二十六、烦恼之因：如《明灯颂》摄菩提道次第要义作颂说：＇烦恼生因略有六，随眠、境界与恶友，邪法、习惯及作意，皆当认识立断除。＇
二十七、烦恼过患：如《庄严经论》说：＇烦恼坏自坏他亦坏戒，衰退失利护及大师呵。斗诤恶名余世生无暇，失得未得意获大忧苦。＇（未受用衰退，失利者为出家何依，施主退信，又为护法及大师所呵责，并且起斗争，招恶名，于余世生无暇中。于世间仇敌，忍辱承事，彼尚能于我作利乐，烦恼不如是，结果获大忧苦。）总说则如《明灯颂》说：＇烦恼过患若谛思，彼障诸善及解脱。＇
二十八、总结要义：上师教授说：＇要在修时，思维轮回如何之苦，然非无因而生，知由业生，然无烦恼，有业不生（如阿罗汉），由烦恼无明，而有我执诸烦恼，以此决定应断一切流转诸苦，而当证殊胜解脱之佛位，故应如理修三学。苦集乃应断，乃至能对治无明，则能出离生死轮回，如是即得涅盘，非为空言，决求解脱。＇
二十九、文殊示宗喀说：＇未寻得方便，生起出离心，则任修密乘，生圆二次，皆有漏蕴摄，不得解脱道。＇
三十、《入行论》说：＇不思轮回而悲自己，则不能于他生悲。＇
三十一、宗喀佛说：＇一须不贪爱世间三界六道圆满，次须昼夜无间厌离轮回，此二乃具足出离心之相。＇
三十二、宗喀佛又说：＇见轮回中各种妙享受，即如欲呕吐者，此乃出离心生起之量。＇如亲爱者拂我意，即欲往寺中修行，此非出离心，不久时移势易，情形改变，将于此亲爱，倍生贪着故。
三十三、上师教授说：＇大乘菩萨观厌离轮回，较小乘尤广尤深，声闻不住于有道，则住涅盘道，大乘菩萨以盛大方便智慧，不住两道，实为希有！菩萨以大悲方便不住涅盘，以空性智慧不堕三有（非如凡夫由惑业所制，流转三有。）故于自利他利，皆能圆满，菩萨非喜三有，乃厌三有，而悲有情受一二有之苦，为益有情，而于三有受生，菩萨如莲出污泥而不染，以已证灭染污功德，故不为污染。总之，出离心为大小乘所必修，应有正确之认识。＇
修何等道而为灭除
三十四、龙树《亲友书》说：＇纵使烈火燃头上，周身衣服焰皆通，此苦虽急犹可置，求证无生较此要。尔求尸罗及定慧，寂静调柔离垢殃，涅盘无尽无老死，四大日月悉皆亡。＇（涅盘以无病故无老，无老故无死，相续不断故无穷尽，涅盘不是四大日月。）
三十五、师传菩提道次第释上颂义说：此谓比救头燃更为急者，为灭除生死，世间人皆不能自主，以为随命运转，不知乃受业烦恼支配，应修三学（戒定慧），求证无生（空性），始能出离生死轮回。外道专修定，上至有顶，后复下堕，故应具修一一一学，始证涅盘，涅盘位以无病故无老，无老故无死，相续不断故无穷尽，涅盘不是四大日月，外道有谓涅盘如月、海螺、珍珠，有形色可见，皆属错误。
三十六。宗喀《菩提道次第》说：＇于此若仅于中士道而为引导者，亦须广说以三学引导之方便，然此不尔，此慧观及止学（定），生止法者，于上士道时当说，（故）今此略言戒学耳。＇
拾贰 戒学概要
三十七、佛说：＇若其地有人住持戒律，如日月光（知所取舍以教导人），则其地不空，如有我在（戒乃佛之代表），则我不焦虑。：如父母见其子能出头，则不焦虑。）又说：＇定慧皆依于戒。＇
三十八、持戒胜利：如《声闻地》说：＇持戒有十种胜利。＇详如《明灯颂自释》今摄其要作摄颂说：＇增上功德死无悔，得美名称眠安适，睡时善神常守护，心无恐惧得权威，非人不能作伤害，怨敌难害如愿成。＇
三十九、具戒始能成佛圆满功德，如宗喀大师《菩提道次第》中说：二类持咒而谤律，一类持律而谤咒，随偏废一，皆不成佛，应具二者，方能圆满。＇
四十、持戒者善神拥护，颇公说：＇帝释建幢，则可胜修罗，诸天皆喜，戒是法幢，建之则诸神皆喜，每月十四、十五，四五天中，善神等见有持戒清净者，喜而传报，帝释亦喜，语为吉祥，以为与修罗战将胜之象征。如是展转上界诸天，较登新闻报，尤为迅速普遍。＇
四十一、不守戒过患：经中说：＇有类王命虽重大，数违不定得惩罚，能仁教语若故违，如翳罗龙堕畜生。＇
四十二、《文殊根本大教王经》亦说：＇持咒若坏戒，不得上悉地，中品亦不成，亦不成下品。佛于毁戒人，不说咒成就，亦非趣涅盘，境处之方际，于此恶异生，何有咒成就，此毁戒众生，如何有乐趣，既不成现上，亦不成胜乐，况佛说诸咒，而能成就耶？＇
拾叁 应知生罪四因
四十三、不知为犯堕之门：如《明灯颂》说：＇不知为犯堕之门，此之对治于学处，由闻求知最上者，依具相师学全道，如是没有不逮时，亦应学知下中道，若为比丘则应于，彼诸戒学作领会，得圆满四灌顶者，于廿律等诸菩萨，学处根本重罪等，应知其详而励行。＇
四十四、不敬为犯堕之门：如《明灯颂》说：＇不敬为犯堕之门，于大师及彼所制，学处及诸同梵行者，皆当敬重为对治。＇
四十五、放逸为犯堕之门：如《明灯颂》说：＇放逸为犯堕之门，对治为自因知惭，他因知愧于此二，当生起而不放逸。＇
四十六、多烦恼为犯堕之门：如《明灯颂》说：＇多烦恼为犯堕之门，不净治贪慈治嗔，修缘起以治愚痴，应无犯染而使戒净。＇
四十七、颇公说：＇烦恼炽盛时之对治，应自省何种烦恼增盛，数数以各别方便对治之，方能成办己事。如临敌然，擒其渠魁，其众自溃。与烦恼战，须先认识为仇敌，伺其出时，即正念正知为指以指之，乃以方法战胜彼，而求解脱。二入行论中有很多教授，如治贪之白骨观等，应熟悉之。）
四十八、颇公又说：二切烦恼依痴起，如人五根依于身，若欲对治愚痴，应知一切法依缘起，唯假名安立而有，决无不依缘起，而自能成立之实我。此执实我之俱生我执即痴，故以依缘故无自性之无我慧观对治之。＇
四十九、上师教授说：＇疑理方是烦恼所摄，虽是证空，始能断疑。然于敬信三宝，业果之理趣起疑，则坏善根，为害极大！应常思三宝功德，以对治于三宝不敬，常阅《贤愚因缘经》等圣言量，及《释量论》成立三世业果之理，与自耳闻目睹有关业果之现前事实，以对治于业果理趣之疑。＇
五十、上师教授又说：＇平常未与烦恼斗者，则为烦恼征服，随之而转，令其滋长。故上师口诀最要为——观察业果，与烦恼斗，应常以正知正念设岗位以警戒，如临大敌，见何烦恼生起，即依何法对治之。如贪一物，不加对治，又思此物形式，成处无一不好，较我以前所有者皆好，遂贪欲滋长，成无可洽（力薄者不能对治）。当令烦恼之起，如水上画字，随画随灭，莫令留痕；无记心，令如土上画字；”善心，令如石上画字，永垂不朽（出离心、菩提心等）。＇此乃最要口诀。
五十一、上师教授又说：＇烦恼暗告吾人，烦恼甚不易断，吾人勿妄信之，吾人应信甘丹派大德等之口诀而决断之。甘丹史传皆诸善知识与烦恼奋斗史。总之，常自思维，即能断生罪之门（即烦恼）。人问：甘丹派大德贡巴瓦常修何法？答：但常观自心而已。＇
五十二、甘丹派大德贡巴瓦告其弟子勒乌树巴说：＇将来有人间汝师有何功德？汝勿以神通见本尊为答。说我但渐于业果得决定，能清净住持律仪而已＇
上士道修心之次第亦即示菩提心修要
总说一般修心概要
拾肆 承传诸师所说一般修心语录
一、文殊开示宗喀巴大师说：＇以后应当勤祈上师即本尊；忏除过去所积罪障；增长广大资粮；并依大车轨智理细研显密经论教义，如是三者合修的方法，不断勤修，不久将获证究竟正见，与一切显密无谬教义的决定通达。＇
二、秘密主对朗喀绛称大师开示说：＇业金刚：汝应知——对上师还未修得十分的敬信，而说是已见本尊及心中生起通达，这是撒谎；未从内心想念过死无常，而说是能舍此世心；与及对业果未生决定信，而说不作诸恶；没有丝毫的利他心，而说是心中生起了慈心和悲心；未通达世俗一切法无实有，而说是已通达空性等说法，都是谎�