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卡耐基成功全集之四形象设计艺术-第章

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为这个动作除了脑部思考外,还包括身体力行的动作学习在内。

  最初通常是父母亲教导使用方法,或是看见其他人使用筷子,因而有样 学样。往往就在不知不觉中学会使用筷子,进而发展到运用自如的阶段。虽说目前脑部记忆范围与手部记忆范围未显著规划出结果,但身体力行是形成 记忆的一大要素,这点是毫无疑问的。

  专业用语称之为“学习转移”者,意指右手能执行的事物,就某种程度 而言,左手也具备类似功能,只需多加练习,两手的功能可达到相同程度。

  以使用筷子为例,习惯以右手使用筷子的东方人,一旦改用左手用筷,比起 初次使用筷子的美国人,还是较为熟练。由此可解释为:日常生活训陈的右手功能转移至左手。

  在书写方面,身体力行的因素也占绝大部分。一般中国人大都可流畅地 使用中文,书写时完全毋需通过脑部思考或确认,可说经由手部反应,脑中就自然浮现文章与文字。假若书写每个字都必须经过脑部思考,速度大概与“每写一个字就必须翻阅字典”相当。 使用个人电脑也是相同情形。能够快速打字的人,是因为手指已经记住键盘位置,脑中也记住了打字的技术所致。初学时往往一面用脑筋思考,一 面用眼睛确认,比起手写时更费心神。一旦手指习惯键盘位置,就毋需再用脑部进行判断,执行上就更为省时、省事。

  许多记忆用脑记下即可,但也有不少记忆须通过身体学习。初学这类学 习时,往往觉得费时费力,不过也因学习过程复杂,一旦学会就不致轻忘。

  手指也能记忆乐谱音乐家在一般人眼中,肯定也是记忆高手。因为配合演奏所需,常常必 须记住许多乐谱,若是记忆力不好,实在很难办到。乐谱中众多的升降记号,配合高低起伏的音符,还能在众人面前从容而准确地演奏,实在是一项令人 惊叹的技艺。

  音乐家之所以能记忆乐曲,可说不仅单用脑部记忆,身体也配合了相当 程度的记忆。假若只单靠脑部记忆,跟随脑部记忆演奏时,手部动作无法如此流畅,演奏时常会出现中断现象。

  一般古典钢琴家或小提琴家,在演奏协奏曲时多不用乐谱。但不少乐谱 的长度在 30 分钟以上,能有如此惊人的记忆,想必是在脑中记住了乐谱,再配合手指的记忆,才得以顺利背谱演奏。

  细看钢琴家或小提琴家的手指,动作灵活如魔术般迅速,正确地说,这 项技能是拜身体记忆所赐。唯有运用身体的记忆,才可能顺畅演奏,而不致出现混乱,导致演奏停顿。

  初学钢琴或小提琴时,常有弹奏中途手指不听指挥或发生错误的情形出 现,这可能是脑部主导的思考,与手指记忆无法相互配合所致。这是因为尚未熟练之前,双方无法顺利配合,协调出现混乱而使弹奏中断。

  学习钢琴或吉他至某一程度,即使间隔长时间未曾演奏,只需回忆演奏时的感触,立即能流畅弹奏出乐曲。这主要是因为身体记忆的功能。相形之 下,如果采用脑部记忆,一年之后记忆已呈完全空白状态,恐怕连弹奏都有 问题。

  唯有身体响应操作乐器,才可能使演奏顺利进行。学习音乐与运动相同, 初学时往往耗费心神,一旦学会之后,拿到乐谱之后就能立即反应,身体就 能自然动作。

  运动神经与记忆力的关系如前文提及,记忆不仅运用脑子,还需配合身体记忆。有些事物甚至以 身体记忆效果更佳。如此不禁令人对于记忆力与运动神经之间的关系感到好 奇。

  针对身体记忆或是回忆功能而言,运动神经发达者较为有利;无论在唤 起记忆或是记忆重现方面,运动神经发达者均较占优势。

  假定两个高尔夫球友,两人在 5 年中都未曾再打过高尔夫球(虽说在中 断打球之前,双方球技差不多)。假定 A 的运动神经比较发达,B 的运动神经较弱,在 5 年之后,双方约定一同打球,运动神经发达的 A,会较 B 快速 恢复原有的水准。

  记忆力优秀者,不仅运动神经发达,组织能力也比较好。因为记忆并非 一次能回想起一切事物,而是将片段记忆串联,再回想出一切。

  在工作场所中常见组织能力优秀者,常常只需少许的片段记忆,即能准 确重现整体记忆。

  为他人引路时,也必须重现自己本身的记忆。虽说无法完整记忆中途的 商店、建筑物等,但将记忆残留的片段连接起来,就能近乎准确的告诉对方:再几公尺路口处应该转弯,或是在哪一家店铺前转弯等等。

  这时的答案也和个人运动神经、组织能力、运动体能有很大的关联。通 常组织能力与运动体能出色的人,常常毋需回忆,就能说出距离、位置。假若对方的组织能力不佳,恐怕较难说出正确的距离、位置。

  运动神经虽受先天影响,而非后天锻炼出来的,但漫步在街上时,不妨 尝试具节奏性的步伐,同时敏锐观察周围环境,这对于记忆力提升颇有助益。

  说不定花费这一点点心思,也可能同时磨练出相当的组织能力及运动体能, 以协助记忆。

  IQ 与记忆力有很大的关联相信很多人在中初、小学时都曾做过“智力测验”。将各种类型的题目 串联起来,看一个人能答出多少、答对多少,测出准确的 IQ 指数。

  事实上,智力测验的结果与记忆力有很大的关联。因为它是采取片段混 合记忆的方式,若能在脑中系统化的整理出来,较能印象深刻,残留的记忆 量也比较高。

  生活中常有以下的经验:每当很难忆起某一件事情时,无意间闻到什么 味道或是听到某些声音,就突然想起来了。这是因为视线记忆无法满足回忆条件,但若配合事发当时无意间闻到的特殊味道,或是听到的声响,足以填 平记忆缝隙,则能成功使记忆复苏。

  据说盲人的听觉、触觉、嗅觉特别灵敏,许多明眼人不注意的细节,盲 人细腻的心思常常能在仔细观察后,在脑海中留下记录。因此比起过度依赖视觉信息的人们而言,其记忆正确度要高出许多。 假若有意锻炼记忆力,使记忆结果更为准确,就不应仅仅依赖视觉记忆,还必须配合其他感官进行确认,同时将信息输入脑中,协助记忆重现。 假如能做到声音、味觉、触感的记忆相配合,所有难记住的事情,都变得令人印象深刻,过目不忘既然人生而具备感官,就应活用其功能使之发挥 最大效用。

  味觉也有“记性”

  有不少女性认为烹调工作真是件苦差事,尤其要记住烹调的各个步骤更 是不容易。也难怪越来越多的女人悲叹:“莫非是我没有烹调的才能吗?”

  我想,与其说她没有烹调的才能,倒不如说她缺乏烹调味道的记忆,或是味 觉、嗅觉较不灵敏,烹调技术才因而难有起色。

  烹调技术毫无起色的人,即使品尝他人做的菜也漫不经心,从未留意这 道菜肴中,究竟是加了什么美味的东西,或是特殊的调味料等等。

  一般擅长烹饪的人,常常运用嗅觉、味觉品尝美食,同时记住使用的材 料,思考美味的秘诀何在,自然容易留下记忆。再加上回家之后,常常会再凭记忆依样画葫芦烹调一次,并且一一核对材料的异同。经过此一步骤,一 再磨练,在无意中便磨练出好手艺。

  据说以感官完全正常者而言,运用嗅觉、味觉的程度,仅达所拥有能力 的 1/3,若能善用味觉与嗅觉记忆,识别能力与记忆力都能因此获得增长。

  在法国餐厅工作的侍者,常常只需闻闻葡萄酒发出的香味,就能准确说 出酒的产地、葡萄品种、生产年份等,不禁令人对他的能力深感佩服。但侍者却告诉说,这并非是某种与生俱来的才能,而是训练的结果。 一般人往往最常忽略嗅觉与味觉,事实上它却是填补记忆微差的重要因素,如品酒侍应生可依据记忆中的不同点,一一道出各种葡萄酒的特色及差 异。

  常在听到老公抱怨老婆做菜难吃时,老婆反驳:“谁教你从来不带我去 吃好吃的,哪能怪我不会做菜!”这话是相当有道理的,因为要烹调出美味的菜肴,美食记忆是很重要的因素。

  味觉与嗅觉一般使用频率较低是事实,所以你应更勤于锻炼自己的嗅觉 与味觉,同时记下此处提供的信息。

  听录音带学习美妙的歌曲喜欢唱歌的人很多,有些人只
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