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许多人都喜欢牛市，而讨厌熊市，其实牛市与熊市没有好坏，是正常存在的，并且总是牛市短熊市长，不管你喜欢不喜欢，是客观存在的。它们好象是“白天和黑夜、月的圆缺、大海的涨潮和落潮。”
熊市之后必然会是牛市，牛市之后必然会是熊市。股市有它的内在规律，不可能永远上涨，也不可能永远下跌。了解这些自然规律，你还会烦恼吗？
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你不必因为没有赶上轰轰烈烈的牛市而懊悔，也不必因为身处艰难困苦的熊市而烦心，了解股市涨跌起伏的规律，以平和的良好心态坦然对待之。
19、割肉不可怕，可怕的是割骨
根据相关统计资料分析，“上一轮大熊市，从2245点走到998点，跌幅为55％，而时间长达4年多。”这次大跌，“从2007年10月16日的6124点到2008年的2769点，同样是55％的跌幅，却只用了8个月。”于是，不但好多新股民被套，就连多年的老股民也被套。有报道说高达90％的股民亏损，多么触目惊心的数字。
炒股，本来是想挣大钱的，但是欲望没有得到满足，却不幸炒成了股东。面对痛苦的被套局面，好多股民选择了割肉，有的简直是在割骨。有人建议，“只要不是着急用钱，那就心情放松，暂别股市吧！”
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心态不要过于急噪，因为急噪更容易上火。在股市“前途不明之时，需要就地卧倒、保存实力，而不能逞强做多。”不要武断，不要所谓的自信，更不能自负。
20、再困难的时光也会挺过去
想一想1998年的困难，我们就能够从容面对目前的困难。当年一方面是大洪水！另外一方面是股票天天跌！到交易所里转一圈，个个“面如死灰。”股评论家好象过街的老鼠人人喊打，炒股的股民往往被亲人和朋友看成败家子，甚至不可救药的赌徒。
有人说，“等到有人开始用菜刀剁自己的手指头诅咒发誓说一辈子不碰股票了，那么那个时候熊市就进行了一半了。还有就是谁也不谈股票了，熊市就快结束了。”没人再敢抄底了，股民资金腰斩的人数越来越多，这时候你的心态如何，你还敢谈论股票吗？你还敢买卖股票吗？
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每一次大熊市都有其悲伤的一面，不是这个哭泣，就是那个要死要活的。而一旦牛市来临没有几天，人们又忘记了痛苦和烦恼，又笑眯眯地去炒股了。
21、牛市容易忽视风险，熊市能够冷静学习
经历股市的上涨和下跌，往往使人成熟，使人大度，使人宽容。
牛市人所有的人都高兴，因为赚钱的诱惑，麻痹了人们的风险意识，让其错误地以为股市就是提款机。有人希望钱生钱，于是把全部的钱都投入到股市之中，结果是巨大的亏损，甚至倾家荡产。
熊市虽然不好，套住了好多人，但是能够让人静心、给人休息、学习和冷静思考的时间。有人建议，“想想自己为什么被套，赶紧给自己充电，多学习知识、多向高手学习。等以后行情来了，果断出击。”
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“赚了固然可喜，跌了也照样快乐。”不管是牛市还是熊市，股市给了我们许多东西，给了我们充实的生活，我们应该感谢股市。
22、用平常心面对熊市的来临
有牛市就会有熊市，只要希望存在。尽管熊市对股民的打击是巨大的，但是熊市也能够锻炼人的意志，使之更成熟，更有活力，更有斗志。面对讨厌的熊市，不管我们如何后悔；如何烦恼，如何痛苦，如何绝望，也不能改变股票账户上的资金大幅缩水的客观事实，更不能改变熊市的趋势。
有些人生的失败是一定要经历的，必须要正视的，譬如股票的被套，投资的失败。我们不光要欢呼成功，更要心平气和地接受失败。好多人因为熊市的原因，怨天尤人，一蹶不振，其实是不取的。重要的不是抱怨和烦恼，而是要痛定思痛，准备下次去做股票市场的强者。
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只要我们健康地活着，只要我们还有剩余的资金，我们还有很多机会。要善于从失败的阴影中走出来，埋怨不如做好准备，去迎接下次的大牛市。
23、应当感谢熊市告诉我们什么叫风险
牛市让我们感觉良好，容易忘记自己姓什么。熊市让我们感觉风险，处理事情会更加小心。
科学家在对非洲某地羚羊研究时发现：“在河流东岸的羚羊各方面都比西岸羚羊强。”为什么？科学家进行了实验：“把东西岸的羚羊分别交换了20只。虽然送到西岸的羚羊增加到28只，而送到东岸的仅剩下6只了，但是这些羚羊非常的强壮。”
“原来东岸的羚羊有狼群的威胁，所以逐渐养成了更强的生殖能力和更快的奔跑速度，而西岸的羚羊却恰恰相反，显得十分软弱，因为它们没有狼群的威胁。”
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没有必要去憎恨股票，或者愤怒熊市。从一定意义上反而应该感谢熊市。因为熊市培养你的风险意识，激励你不断勇敢地前进。
24、天天想股票，人容易发疯
有股民问：“我不懂得股票，别人以为我愚蠢和无知，对股票有所知，并且进入了股市，却多是烦恼和痛苦；我不问股票，恐怕与现在社会有‘代沟’，问股票，却让自己六神不安。结果，因为股票天天下跌，心里特别难受。怎样跳出这种矛盾的心理陷阱呢？”
老子说：“放于道而行，一切会云消烟散。”不要被表面的股票问题所困扰，要让心灵提升到更高的境界，毕竟人生中美好的东西有许多。把时间放长久一点来看熊市和牛市，这些心理矛盾，只是些虚妄幻影而已，自然问题也不解而自解。
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天天琢磨股票，自然容易被股票所折磨。就是职业股民，也不是天天炒股，他们也知道什么时候应该战斗，什么时候应该休息。
25、不要盲目羡慕别人
你就是你自己，别人根本无法替代。你有你的炒股思路，他有他的炒股方法。不管在股票市场是成功还是失败，都要有好的心态，不要与别人盲目攀比，认为自己是何等的无能。别人挣1000万，不要去眼红。别人亏损500万，也不要幸灾乐祸。
从前有一头牛很喜欢唱歌，但是它又不会唱。于是对蝉说：“我很崇拜你的歌唱才能，怎样才有如此美妙的歌喉？”蝉高兴地说：“你多喝露水，少吃食，变瘦了，声音就细了，就能唱歌！”从此牛就只到草丛中喝露水，不吃草。没多久便瘦了病了，不久便饿死了。
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牛不是蝉，你不是他。不要盲目的羡慕别人炒股的成功，而一味的懊悔自己炒股的失败，自己快乐活好每一天才是最重要的。
26、该认输的时候要勇于认输
股市就是战场，是战场就有成败。有时候必须勇敢地承认错误，该认输的时就认输。大部分股民为什么总是失败，就是因为他们总不可服输，特别是在熊市反弹的时候也舍不得走，总想能到成本价格再走，于是，就错过了反弹出局的最佳时机。
到了市场再次大跌，恐慌蔓延开来，多数股民的心理承受极限彻底被打破了，这时候他们终于投降，“割肉”成为他们唯一的选择。但在最恐慌的时候割肉，是最愚蠢的行为。因为这时候往往离反弹越来越近。我们即使要割肉，也要选择好时机。
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“丢弃自己不切实际的幻想，应该割肉必须割肉。在熊市里割肉应选择反弹的时候。熊市里也有反弹的时候，耐心等待这一时刻。”
27、有所放弃，明白舍得
有一个好学的年轻人，很想在炒股方面成为一个专家。可是许多年过去，其炒股学问不仅没有多少长进，而且亏损巨大。为此他非常苦恼，于是去向人求教，到底错误在哪里？
老师