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桃桃和阿强刚结婚没几个月,两个人每天晚上下班回家,都习惯把工作上的不愉快告诉对方,说完之后自己也轻松了许多。一段时间之后,由于他们工作太忙,为了不给对方造成压力,他们约定以后回家谁都不提那些烦心事了。但这样过了没两年,桃桃就因患了抑郁症而住进了医院,阿强则迷上了烟酒和上网。他们感到有些困惑,难道不发牢骚还有错吗?
桃桃出院后,两人恢复了以前的家庭交流方式,本来冷清的日子一下子又过得红红火火,两人的心也贴近了。
像桃桃和阿强这样的家庭并不罕见。但更多的是,不少女性习惯回家向丈夫发牢骚,抱怨自己的不快,而男性多是憋着不说,或者通过喝酒、抽烟等方法发泄。
心理学家指出,发牢骚能够让人将心里的不快倾诉出来,有缓解压力、增进感情的功效。当然,会发牢骚的女人知道,发牢骚也要有个度,否则便会弄巧成拙;同时也要给不发牢骚的男人一个发牢骚的机会,让他们享受倾诉后的轻松。
会发牢骚的妻子,也懂得看丈夫是否有足够的心理健康水平来承受她的负面情绪。如果他是个乐观、豁达的人,那么,他不仅能够承受妻子抛过来的牢骚,还能提出一些好的建议。即便到了无法承受的时候,他也会通过做运动、听音乐、看足球等方式排解。遇到这样的丈夫,妻子就可以适当地发发牢骚。反之,如果丈夫性格原本就内向,连自己的负面情绪都承受不了,那么妻子的一点牢骚,很容易让这个“情绪垃圾筒”爆炸。
当然,无论是哪种丈夫,妻子都不能随随便便地发牢骚,而是应该先提高自己的情绪忍耐能力,把牢骚放一放,等情绪过了再跟丈夫娓娓道来。另外,“垃圾筒”不等于“出气筒”,发牢骚的时候也要注意自己的语气。
同时,女人应该了解,男人也很脆弱,他们在工作、生活中的压力很大,但由于传统观念作祟,男人只好悄悄地把自己的负面情绪埋藏起来,通过喝酒、抽烟、上网等行为发泄出去。可是那些借酒浇愁的男人,内心深处也很想对家人发发牢骚,只不过他们往往认为“男人发牢骚显得婆婆妈妈”,于是宁可什么都自己扛。扛不住的时候就找烟、酒来分担,可是却不能解决实际问题。这时的妻子就要当一个好的倾听者,当丈夫偶尔发发牢骚的时候,不要对他冷嘲热讽,也用不着提出太多自己的见解。因为在这个时候,他需要的只是一个愿意听他抱怨的人而已。
共舞箴言
发牢骚,几乎是婚后女人的通病,甚至成为引发家庭矛盾的导火索。其实牢骚不是不能发,关键看怎么发。学会正确地发牢骚,不但能舒畅自己的心情,还能增进两个人感情,加强家庭团结。
第53节:尾声:舞动别样风情(49)
六种习惯让家庭更幸福
当相爱双方最初的神秘感褪去后,想要幸福,靠的是两人在生活中形成的情感习惯。因为伴侣更关心的是:你是可以与他共患难的人吗?你自私吗?你会打理家财吗?只有好习惯才能提供答案,它会让你们更幸福。
1.筛掉非原则问题。
他为客厅挑选的灯难看死了;因为塞车他迟到了半小时;因为赶项目他忘记了你们的某个纪念日。如果你确定你很爱他,那这些都不重要。让生活变得清爽自在,你只需要准备一个筛子,把所有非原则问题全筛掉,就可以了。
2.不无端猜疑瞎想。
他昨天很晚才回家;说到他的某个女同事,他目光躲闪;上个季度他的奖金没上交,怕是设了小金库……如果一个女人要自寻烦恼,就算全世界的人都去拯救她也没用。他变心了,有证据吗?没有就不要瞎想。再说,他万一真的变心了,你会死吗?当然不会,将来的某一天,没准你还要感谢他,给你一个机会活得更好,碰到更出色的男人。
3.任何时候都要做一支“成长股”。
不管你的男人是“潜力股”还是“绩优股”,如果你本身是“垃圾股”,早晚都要失去他。只有做一支“成长股”,才有与他一直相爱的可能。所以,任何时候,努力做一棵向天生长的树都是没错的。
4.偶尔把男人当孩子看。
换位思考是个很重要的做人技巧。在如今这个社会里,每个男人都像一匹长途奔跑的马,没有终点,只有长路。当他下班回家歪在沙发上睡着了,当他星期天的早晨死活不肯起来吃早餐,不妨把他当成一个无助而疲惫的孩子。偶尔的宠爱、纵容,只会让男人更加忠实地围在你身边。
5.回忆愉快的事情。
愉快和不愉快的回忆,是一个硬币的两面,存在于每一段感情里。心里经常装着不愉快的人,生活会真的变得不愉快起来。反之,如果吵架的时候,你还记得他求婚时的表情,他怀抱的温暖,他在下雪天给你暖脚的温柔,你们的感情会螺旋式上升。
6.经常反省。
上次在气头上说的那些话,实在太伤人了,就算是一枚导弹,也被熄了火。他生病了,你居然还跑出去见旧情人。明明知道他近来业务状况不佳,举步维艰,还吵着要换套大房子。经常反省,不仅能让身边的人愉快,还能让你越来越优秀。
共舞箴言
家庭生活本来就充斥着琐碎的小事,两个人之间怎样相处时日一久都会形成习惯。好的习惯能够化解夫妻之间的矛盾,坏的习惯则可能断送掉整个婚姻。因此,养成好的习惯,是保证家庭幸福的一个重要手段。
不妨向他示弱
俄罗斯著名心理学家凯琳娜?穆尔塔扎洛娃曾经说过,女人对男人有很多误解,如:男人就应该主动一点;男人喜欢口无遮拦和直率的女人;你对男人越糟糕,他对你就越好。其实恰恰相反……
一些郎情妾意感情甜蜜的小恋人,往往婚后就逐渐变了模样。因为一点小事,夫妻吵得不可开交,令女人最伤心的是丈夫不再对自己百般疼爱。有关专家提醒,无论是什么性格的女人,在家庭中都要适时示弱,这样会更容易感动丈夫,消除隔阂。
倔强女人:放下面子。
雅洁的婚姻没超过一年就破灭了。原来,雅洁的婚姻破灭是由于一个女人的介入。从知道这个事实那天起,她一直保持一个态度——宁折不弯。可最终雅洁却得到了丈夫这样的忏悔:我对不起你,我知道你很坚强,她比你软弱,她比你更需要我。令雅洁伤心的是,直到离婚,他都不了解她,她其实是貌似坚强,内心也十分脆弱。
女人过分要强,会让身边的男人显不出自己的重要性,雅洁就是个很好的例子。雅洁表现出的忍耐固执,虽然“理智”,却不够“聪明”。在情场上,不肯向男人低头、拒绝男人的照顾等不甘示弱的行为,除了把自己搞得伤痕累累之外,也只能落个独自垂泪的后果。她其实应该以最恰当的方式向爱人表示自己的在乎和脆弱,寻求他的理解,从而挽救婚姻。
第54节:尾声:舞动别样风情(50)
咄咄逼人的女人:回家赶紧变化角色
漂亮的晓雪是博士美女,当年不知怎么看上了公务员小张。可是,婚后不到三年,晓雪越来越看不起小张,眼瞅着自己周围的人都开始坐轿车买洋房、而小张宁愿在筒子楼里知足常乐,晓雪气就不打一处来,一回家就摔锅摔盆,最终“摔碎”了脆弱的婚姻。如今,小张依然知足地过着简单而平凡的生活,又娶到了一个温柔可心的老婆。但孤身一人的晓雪,仍不知道自己错在哪里。
太聪明、太独立的女人反而让男人感觉不到温暖。因此这类咄咄逼人的女强人,在家里应迅速变换角色,在爱人面前,要学会收敛过强的上进心和自尊心。夫妻矛盾的解决绝对不能靠逞强,即便丈夫的做法不妥当,也可装装糊涂。所以,越是事业成功的女人,越要懂得示弱。少一些斤斤计较,会让男人更轻松,让婚姻更稳固。
天真女人:眼泪是最好的保护伞
已为人妻人母的小白,说自己的婚姻幸福,是因为自己“傻”。刚结婚时,丈夫陪伴自己多一些,这让同住一起的婆婆很是不满。所以只要丈夫不在家,婆婆就指使小白干这干那,而等儿子一回家,婆婆就开始干活,说累得这疼那疼。她还