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”，因而诱发盆腔充血而至长期下腹痛。
夫妻的“口舌”之争
在基本了解了病因之后，黄女士松了口气，眉宇间明亮了，话匣子也打开了，他们夫妻生活里另外一个让她不吐就难受的问题随即暴露出来——
我先生虽然比较少在家过夜，但他只要在家，就一定要和我做那事。我并不反对做，但他有一个非常另类的个人偏好——口交，总让我产生心理障碍。每一次，他除了率先为我口交外，也强烈地要求我“知恩图报”，可我总觉得那很脏，虽然也“回报”他，但都非常被动，都是硬着头皮为之。一次，因为喝酒的关系，我有些头晕，但还是按照他的要求做了，虽然我越来越不舒服，直至最后呕吐起来，脏物喷得满床都是。这让我丈夫很是不满。为了能留住他的心，我只得再次讨好地迁就他，虽然他帮助我，把我的心弄得痒痒的，可一旦我低头为他服务，原本升起的情欲火苗便立刻遭致扼杀，丈夫的这个爱好，我怎么也接受不了。小时候的教育，在我的心里早已根深蒂固，生殖器是不洁的，无论男人还是女人，只有畜生才会那样做……就这样，我内心的煎熬一天天加重，渐渐地，我出现了一种类似心悸的不安、慌乱和生理上的不适反应。到后来，只要一提到性，我就心跳加快，如“心悸”一般。
专家观点：情侣间火热激情，不少人喜欢以口交当前戏，有人甚至热衷于此，将口交当成“主戏”。对此，多数专家认为，口交是正常的性行为，只要双方的性器官干净，口交是安全的。像黄女士这样，认为口交很脏，是因为性器官和排泄器官相距很近，让人觉得肮脏，其实，只要性器官是健康的、干净的，它甚至比口腔还干净，也就是说，口交甚至比接吻还来得卫生。黄女士不能克服的一个心理障碍就是觉得男性的尿道口在生殖器上，因此感觉口交时就像在亲吻排泄器官一般。对此，医生回答，除非感染，否则尿液本身是无菌的，并不如想像的那样脏，甚至连精液，都是干净的，即使不小心吃到也没关系。女性的阴道，也是很干净的器官，平时阴道里就含有益菌，具有制菌、洁净的功能，在没有疾患的情况下，阴道是没有病菌的。因此，口交不管对女性还是男性，都是安全和卫生的。不过，医生建议，口交时必须注意卫生，才不会病从口入，破坏了情调。夫妻双方有一方感染了性病，都可能透过口交传染。通常，性病发病的位置在性器官上，但若是双方都有口交行为，发病的地点可能就会出现在口腔中。以淋病为例，如果双方是阴道交，病菌会出现在生殖器上，若是口交，病菌就会跑到口腔内，成为淋菌性咽喉炎。如果口腔发炎、破皮时进行口交，病菌会沿着唾液进入黏膜或牙齿的破洞中，因此，口腔有疾病时不要口交，否则很容易感染Ｂ型肝炎及淋病、疱疹、菜花、梅毒、艾滋病等性病。
性悸，对身心的不自在（2）
性自在
听了医生的介绍，黄女士很是惊讶，过去自己对口交的一味而简单的排斥，确实是“损人不利己”的情绪反应。我国性教育相对滞后，女性对身体的探索及性认知受到过度压抑，常常会造成性“不自在”，像黄女士这样，虽然受过高等教育，也明确知道性是健康的、体面的、本能的，但其认知度显然仍然停留在“只做不可说”或者知其然不知其所以然的层面上，一旦出现夫妻性问题，多是能忍则忍，因此常常造成不少性困惑、性压抑等心理障碍，有人把这种矛盾的、身心分裂的性问题，称为“性”悸，换句话说，就是“性不自在”。性自主、性自在、性自保、性自重，是现代男女关系的一些原则保障，这其中对许多女性而言，最根本的是“性自在”，一般而言，只有从小培养“性自在”观念，成人之后才会真正地把性当作生命中一个美妙的礼物加以接受。
简单地说，“性自在”就是对性感到自在、自然、坦荡、快乐，以及对所谓的另类性需求抱宽容态度，而不是一提到性就扭扭捏捏、环顾左右而言他，或一味地排斥、鄙视和忽视。
性爱词库里，多为贬义词。黄女士从小在乡下长大，她说，小时候，人们无意中灌输给她许多模糊的概念，比如很长一段时间里，她是把性简单地等同于“强奸”和“偷情”的。
社会开放了，对男人而言，是性的春天，对女性来说，则不一定是好消息。这个偏见，无形中让自己对性抱有一种“不信任”感。
上半身激情，下半身保守。身心分裂，矛盾挣扎。
性爱的主语应该是男人的。把性爱当奉献，好像做爱是一件吃亏的事。
性爱不是罪恶，也不脏，但是，性器官是脏的，起码不像头颅那样高贵。
常常为情欲感到不安，现实新情况与儿时记忆的强烈反差，让自己无所适从。
曾有知识女性在濒临性侵害而能侥幸虎口逃生，还帮助警方破了案，她所以能如此镇定和机智，背后其实就是由于其“性自在”起了作用，当时，如果换成是一位没有性经验也缺乏正面性教育的少女，大概结局是不肯屈从，也不知该如何虚与委蛇，其后果自然不堪设想……
女性由于生殖器官比较内敛，原本就不像男性那般从小就自然而然地天天抚摸和探索，加上母亲总是教导女儿“不可以乱摸那个地方”，因此不要说多数女性直到成年都还不曾好好正视过自己的外生殖器，有人甚至洗澡时都不敢好好清洗一下。黄女士说，她甚至直到婚后，才知道耳朵也是“性感区”，当丈夫第一次吻她耳朵的时候，她羞愧难当，因为她很少刻意清洗过耳朵，所以当丈夫如痴如醉地“咬”她耳朵时，她脱口而出地啐骂：“你变态啊！”
过度限制女性对自我身体的探索和对性的认知，当然会造成女性对性的不自在。事实上，大家都不得不承认，多数女性对性比较自在是在结婚之后，尤其是生育之后，一些妇女朋友说，双腿敞开在产台上几小时下来，不自在也难了！而性交恐惧甚至嫌恶，以及阴道痉挛症大多是性不自在而引发的女性性功能障碍，是“性”悸的极端表现，比较轻微的不自在其实比比皆是，男女都有。
长大成人之后，各自寻觅约会和亲密的对象，同时决定何时有进一步发展，并不表示从小习得的“传统”或错误态度和观念就会在一夜之间消失。其实，观念、记忆、期待和欲望之间仍有不少冲突，而造成不少性爱及情感的障碍。对多数女性而言，有爱有性才是圆满，可是，一些女性即使进入婚姻之中，仍然因为放不开、不自在，或者因为嫁了个“另类男子”，而饱受床笫之苦。女性阴道痉挛症、性欲低落、快感不足、高潮困难大都是心理、互动、男方因素造成的，而看不开、放不开、张不开其实是心理因素中的最大宗。惟有了解、探索、宝贝并悦纳自己的身体，才能开发自我的情欲潜能，才能真正享有性福人生。
裸睡是性自在的“瑜珈”
医生建议黄女士偶尔来个裸睡，让自己的皮肤接触外界，呼吸一下新鲜空气，不仅能使躯体伸展舒适，而且也非常有益身心健康。重要的是，它是“性自在的瑜珈”，可以强化“性自在”意识。
裸睡的最大好处，就是增进夫妻间房事的次数，因为能刺激视觉。触觉随时摸得到，就很容易想“炒饭”。夫妻之间性行为频率最低的情况是两地分居，其次就是分房而卧，第三是同房分床，第四是同床而睡，次数最多的就是睡在同一张床上而又裸睡，因为这很容易激发刺激性欲，男性裸睡还可以使得精子变得更为活泼，因为温度下降睪丸就不会那么热，所以医生常会告诉男性，不要穿很紧的内裤就是这个道理。
专家诊评：一项调查指出，美国裸睡的人口以男性占多数，约为21％，年龄层分布是25～51岁最多。美容医学报告指出，裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，裸睡可以让人有无拘束地自由快感，不单是产生全身放松的感觉，裸睡还有利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生，而且还可以促进神经的调节、增强适应和免疫能力及消除疲劳，不穿内衣裤睡觉的好处是：血液循环达到完全放松，使肢体更舒适；皮肤可以吸收到更多养分，促进新陈代谢的速度；避免内衣裤成为霉菌孳生的温床；有利于调节神经；消除疲劳，放松肌肉。现代人生活节奏很快�