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时尚领域完美女人靳羽西新作:中国淑女-第章

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  ⊙ 在家里的每个洗手池边都放置一瓶润肤露。洗手后立刻用它,来防止脱皮和干裂。
  ⊙ 每晚睡觉前,在手、肘、脚和膝盖处涂上润肤霜。如每晚坚持的话,在夏天要穿露足凉鞋时,你一定很高兴。
  ⊙ 洗澡时,用宽锉子或火山石来去除脚上的死皮。
  ⊙ 我喜欢做足部按摩。
  ⊙ 当脚后跟变粗糙或是脚踝干裂时,就用火山石轻轻磨掉表皮后涂上大量的润肤霜,几分钟后穿上袜子睡觉。我?常这样做,尤其在冬天。
  ⊙ 不光着脚走路。
  ⊙ 当觉得皮肤需要格外护理时,可在手上用面膜。
  修指甲的基本工具
  Basic Manicure/Pedicure Tools
  火山石、剪皮剪刀、指甲剪、指甲锉、帮助把角质皮脱落的木棒,护手霜、去光水、护甲油、指甲油和足尖分开物。
  选择脚趾甲用的颜色 Toe Nail Color
  因为脚趾甲不如手指甲漂亮,所以鲜亮的颜色会使它们看上去好点。我?常使用鲜亮的颜色,如大红。涂白色脚趾甲也流行过,不过它很容易显得脏。如果你喜欢轻盈的夏天,那就在趾甲上涂带有银片的银色,喜欢的话,可以继续用到秋天。
  打理头发 Hair Care
  头发非常重要,因为它是脸的“镜框”,对整个外表起很大的作用。改变头发可以显著改变整个形象。我保持“童花头”发型有18年了,多年来在电视上,都是那个非常整齐的童花头,甚至被用于化妆品公司的商标,在美发店中你可以要求剪一个“羽西头”。我需要每天吹发来保持良好的形状。虽然这花了我好多精力,但是它的确是适合我脸型的好发型。当然,一定还有其他好发型适合我,只是我保持旧的发型很方便,给了我“安全感”。
  从新发型获得新的力量 New Hairstyle Brings New Energy
  2003年,我在罗马探望我的妹妹时,错过了飞往柏林的飞机。下一班飞机是在6个小时以后。当时她正在美容院里,就建议我到那里等,而不是在枯燥的机场。就在那里,我决定要改变我的“安全发型”。剪刀飞舞,断发坠地……我感到恐惧和眩晕。但当新发型完成时,我找到了新的自我。
  在这个例子里,剪发给了我新的含义:我允许自己改变。虽然不是每个人都喜欢我的新发型,但是每个人都注意到了。甚至未曾相识的路人也会和我打招呼说:“羽西,你剪头发了!”
  我喜欢我的新发型。让我觉得动感和不可预测,是另一种表达“我正在改变”的方法。新发型最大的好处是,我每天不必花那么多时间来梳理头发。再也不需要耗时地吹发了。剪了头发,我又学到一个简单生活的方法。我们的发型不应该是每天需要花很多时间打理的那种。
  每当我看到有人有个不错的发型时,我会问她是谁剪的。她得到了赞美而我得到了信息。
  照顾头发的方法 Hair Care Guidelines
  我的发质天生就好,这省了许多麻烦,但我仍然细心照顾它,同保护皮肤一样。在不打伞和戴帽子的情况下,我不长时间曝晒在太阳下;在没戴游泳帽前,也决不进入游泳池,因为水中的氯气会漂白黑发并使其变脆。
  ⊙ 每天都清洗并护理头发。可以交替使用不同功效的洗发水——去头屑的、防止断发的、常规用的……每次洗头后一定要使用润发素。
  ⊙ 在使用吹风机前,用毛巾把头发擦至八成干。太多使用吹风机对头发会造成一些伤害,所以千万不要用吹风机去吹还在滴滴嗒嗒滴水的湿头发。
  ⊙ 如果感觉头发有些毛燥,可以油。除了按说明书上提供的做法,还可以把湿毛巾放进微波炉内加热半分钟,然后裹住搽了油膏的头发。我不在头上用橄榄油或类似的用品,它们很难洗干净。
  ⊙ 补充维生素A可以增加头发的光泽,吃海藻、胡萝卜和核桃也可以帮助保持美丽的头发。
  ⊙ 使用摩丝或喱来定型头发。如果头发乱了就喷一些水,再拨弄一下就恢复造型,真方便。
  ⊙ 正确使用染发剂。最近常常有劣质染发剂闹出的新闻,千万不要再拿自己当小白鼠去尝试非正规厂家生产的染发剂了。
  几年前,我发现有些白发了。所以每3周,我都会在发根染发。黑头发同我们的黑眼睛更加相配,但建议你选择深咖啡色,这样染出来就很自然。我常自己动手染发,更省钱省时。在家的时候,我甚至会在半夜染发。
  ⊙ 每3个星期修剪一次头发。
  ⊙ 如果有剩的香槟或啤酒,可以用它来冲洗头发,使头发有光泽,还能减少头屑。
  通过发型改变个性 Hair Style Changes Your Personality
  在剪了新的发型以后,我买了一个和以前的发型一样的假发。任何时候只要我愿意,就可以随意转换发型。同样,为了配合不同的妆容,我尝试了其他颜色和发型的假发。正如你看到的,如果你选择正确的发型,任何长度都是可以的。接下来,让我们看看魔术般的改变吧!
  ◎ 马尾发型 夹一个马尾在短发上,从头顶垂下的长发能使脸部拉长。马尾是把短发变长发最快捷又有趣的方法。
  ◎ 法式小辫 在光线较强的环境中,淡棕色的头发能使脸的轮廓更柔和,看上去更年轻。小辫和刘海能使你的圆脸看上去长一些。
  ◎ 金色卷发 这种卷发无疑是成功的——它的金既不太黄,也不是很白,适合亚洲人的肤色。这个发型的卷曲程度比较柔和。
  ◎ 朋克碎发 这是一种很有动感的发型,制作起来也很容易——把头顶的头发抓蓬、拉高,两边的头发卷翘起来,这样看上去脸会显得瘦。
  在以上所有造型中,化妆都是一模一样的,但是由于不同的发型,能制造出戏剧化的不同效果。来学学这种通用的方法化妆吧——
  1.眼睛 用深咖啡色眼线笔在上、下睫毛根部画眼线。淡咖啡色的眼影打在眼睑上和外眼角上。然后用深灰色的眼影加深外眼角部分。
  2.眉毛 用咖啡色描绘眉毛。并在眉骨上抹点本白色,增加对比效果。
  3.嘴唇 用一点淡杏红唇彩,唇线笔是中性色。
  4.脸部 用淡橘红的胭脂。
  5.鼻子 用棉签蘸淡咖啡色阴影粉沿鼻梁两侧画两条细线,然后揉开。再沿鼻梁正中抹上一条本白色。注意一定要把淡咖啡色和本白色揉匀,千万不要留下明显的界痕。
  5。护理牙齿和口腔 Teeth and Mouth
  在美国,只要你打开电视就会看到许多亮白牙齿的产品的广告,拥有亮白的牙齿是每个美国人的梦想。大概是因为常年生活在美国的缘故吧,我也受其影响而重视起牙齿的美观。为什么不呢?拥有健康的牙齿使你看起来年轻而清新。
  拥有好的牙齿,首先要靠父母给你好的基因。我们总以为自己的牙齿结实、牢固,然而事实并不是这样。不能养成把牙齿当工具的坏习惯,除了咀嚼食物外,牙齿不能作为任何工具。要修补它们,不仅痛苦,还要花很多的金钱和时间。如果你意识到你少年时拥有的牙齿将伴随你一生的话,你便会在生命中的每一天都好好照顾它们。
  越早开始,越好。
  拥有亮白牙齿和灿烂微笑的几个方法——
  ⊙ 小心护理牙龈。每天早上,我用食指套着湿的小毛巾来按摩牙龈,上上下下,前前后后。这样能帮助我防止牙龈疾病。
  ⊙ 使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐后都刷牙。
  ⊙ 刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。
  ⊙ 用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,也可以用来清洁舌苔。
  ⊙ 口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
  ⊙ 从不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。我从不磕瓜子或坚果,以免弄坏或弄裂我的牙齿。
  ⊙ 每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,我的牙医会检查我的牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
  ⊙ 服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。
  ⊙ 有些中国人的牙齿呈灰黄色,这是因为他们在幼年时服用“四环素”的缘故。对此,除了戴牙帽(Capping)或者用粘贴术(Bonding Laminate),我们没有更好的办法。目前,这些技术正日趋成熟,而且很有效果。
  ⊙ 交替使用
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