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我们总结出一种治疗方式叫〃八步天龙〃就是用八个步骤来消除这种感受上的不适的感受。而这治疗方式非常简洁高效；
在实际的使用中还可以和其他的治疗方法配套使用，效果更佳。
第二部分：调整关于婚姻的信念
徐敬东：好的，现在请你闭上双眼，全身放松，想象一幅婚后的生活场景。有具体的画面吗？
阳阳阳：有。
徐敬东：黑白的还是彩色的？
阳阳阳：彩色的，但是很昏暗。
徐敬东：有声音吗？
阳阳阳：有，他开门进来，把钥匙扔在门口柜子上发出的声音。
徐敬东：你在画面中吗？
阳阳阳：是的，我在厨房做饭。
徐敬东：这个画面近还是远？
阳阳阳：近。
徐敬东：想象这个画面的时候，你的感觉在哪里？
阳阳阳：在胸口。
徐敬东：有颜色吗？
阳阳阳：灰白色。
徐敬东：好的，现在请你放松，深呼吸，并在你认为可以的时候睁开眼睛
转换状态：
徐敬东：昨天的电影看了吗？
阳阳阳：看了。
徐敬东：好的，明天还有一部，可以好好学习一下。
继续治疗：
徐敬东：现在，请你闭上双眼，全身放松，想象一幅结婚后，你所向往的美好的幸福的画面。
阳阳阳：嗯。
徐敬东：有具体的画面吗？
阳阳阳：有。
徐敬东：彩色还是黑白？
阳阳阳：彩色。
徐敬东：有声音吗？
阳阳阳：有。
徐敬东：有几个人？
阳阳阳：两个。
徐敬东：想象这个画面的时候，你的感觉是什么样的？
阳阳阳：红色的，草莓的香甜味。
徐敬东：有多大？
阳阳阳：（以手比划）
徐敬东：近还是远？
阳阳阳：远。
徐敬东：好的，现在请你放松，深呼吸，并在你认为可以的时候睁开眼睛。
转换状态后继续开始：
徐敬东：好的，现在请你闭上眼睛，放松，同时看到刚才的两幅画面，让第二幅画面逐渐向前移动，第一幅画面逐渐向后移动，渐渐的，第一幅画面看不清了，并被第二幅画面替代。现在第一幅画面还存在吗？
阳阳阳：不存在了。
徐敬东：第二幅画面呢？
阳阳阳：在，但是看不清了，由原来的彩色变成了灰白。
徐敬东：好的，现在请你放松，深呼吸，并在你认为可以的时候睁开眼睛
徐敬东：第二幅画面是什么样的？
阳阳阳：我和他开车去宜家买些小东西，正在楼下停车场准备停车，非常兴奋。
徐敬东：哦，宜家在中国非常火啊……
（徐敬东和阳阳开始了一小段令人愉快的关于宜家的话题。）
徐敬东：好的，现在请你放松，深呼吸并闭上双眼，重新想象第二幅画面，现在能看到这副画面吗？
阳阳阳：能。
徐敬东：彩色还是黑白
阳阳阳：彩色。
徐敬东：大还是小？
阳阳阳：大。
徐敬东：近还是远？
阳阳阳：近。
徐敬东：是什么样的感觉？
阳阳阳：甜甜的，巧克力的颜色，很温和，很柔软。
徐敬东：太好了，现在请你想象这个画面越来越清晰。去感受这份香甜的浓浓的巧克力的气息，并在这浓厚的巧克力上面加上一个红红的新鲜的草莓，感受这份清新的感觉。感谢你的潜意识愿意帮助你树立新的信念。现在请你深呼吸，并缓缓睁开双眼。
治疗结果：
尽管有时候还会睹物思人，有时候也被提醒到曾经有过的这段经历，但很快，她就会不自觉的以那幅阴霾散去之后的空白画面来替换；而说到有关婚姻的信念时，第一反应就是镶嵌着新鲜草莓的巧克力，让人觉得醇厚美好。
点评：
人们的信念在潜意识中是一幅画面，因为潜意识的语言是画面和符号。当一个人的信念开始改变的时候，内心的画面（内在表象）也开始改变。而内在表象可以通过画面的想象能力来改变，而此时，需要调动客户的想象能力对于所需要实现的目标进行视觉想象的加工。
通过画面的想象可以实现对于内心世界的信念冲击，进而实现信念的改变。在催眠治疗中，想象能力是至关重要的。这个世界的存在形式归根到底，对于每一个人来说就是存在于内心世界的表象，每一个人的内心世界都不一样，这是因为每个人有着不同的价值观和信念。为了达到修正信念的结果，我们可以通过修正内在表象来达到修正信念的作用。
两幅画面的替换是关于现实与理想之间的替换，从而加强客户对于未来理想生活的向往和渴望，信念也同时为新的生活向往而改变。
这个世界对于每一个人来说都是不同的，原因就是在于这个世界在每个人心中的演绎各不相同。让你自己的内心的世界变得不同，外在所创造的世界也会同样的变得不同。
领悟：爱的感受，完全可以由你自己来设定。
案例四：丧失亲人
〃妈妈，请再爱我一次〃
求助者：白玲，女，26岁，教师
基本情况：
1、在她14岁的时候妈妈自杀。那以后她开始陷入自责、后悔和自卑中。焦虑、抑郁、强迫、恐惧的症状一直紧紧地缠绕着她。曾经两次被送进精神病医院住院治疗，被诊断为抑郁、强迫、焦虑等，每次住院都长达数月。大学期间也因此而休学后勉强完成学业。
2、对自己的评价很低。觉得自己曾经住过精神病医院，脑子有问题，教学生的时候也很差，孩子们很吵，自己一点也没有办法。
3、爸爸又娶了妻子。白玲认为爸爸很看不起自己。觉得她脑子有问题，找男朋友唯一的要求就是找个脑子正常的就可以了。
4、认为自己的问题是妈妈的遗传，所以很没有信心能够改变。说找心理咨询，找的好苦。
治疗目标：消除妈妈自杀带给她的深层次的负面情绪，治疗心灵的创伤。
治疗方法：八步天龙
治疗师：周煊（灵性成长学高级咨询师）
治疗过程：
第一部分：谈话挖掘她情绪背后的原因
周煊：在你的记忆中，经历过哪些印象深刻的负面事件？
白玲：有两件事情给我的打击最大。第一件事：我14岁的时候，妈妈自杀了。
周煊：可以想象这件事情对你的打击一定很大。
白玲：我觉得都是被我害的。我那时候很逆反，跟她说话的时候态度很不好。那一天，她要陪我去逛街买衣服，结果我对她大吼大叫，她很生气，就喝了农药自杀了。
周煊：你认为妈妈的死和你有很大的关系，所以你内心的感受是什么？
白玲：我很后悔，很自责，很内疚。
周煊：这些感受一直跟随你很多年，包括被送进医院的时候，是否也会想起这件事情？
白玲：经常想起。真希望妈妈能够再回来。
周煊：除了这件事情之外，还有什么事情也对你影响很大？
白玲：上中学的时候，同学们会骂我骂的很难听。
周煊：他们骂你什么？
白玲：他们骂我很变态。
周煊：为什么他们会骂你变态？
白玲：我总是控制不了自己的眼光，总是去看他们身上一些特别的部位，那些不应该看的部位。
周煊：你看的是男生还是女生。
白玲：都有。
周煊：当你看他们的时候，内心是什么样的感受？
白玲：我每次想获得别人好感的时候，想要表现好的时候，都会很紧张，一紧张，就管不住自己的眼神了。
第二部分：用八步天龙消除妈妈自杀事件带给她的负面情绪
周煊：现在请闭上眼睛，去想象自己来到一个你喜欢的地方。这个地方让你感觉非常的舒服和放松，请你做一次深呼吸，把这种放松的感觉逐渐弥漫到全身的每一个细胞。现在请你回到12年前，你14岁的时候经历的那件特别的事