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巧妙地先将手指试探性的插入（最好抹一些润滑液），要注意他的反应，再将自己热呼呼、硬梆梆的大鸡芭送入。
学员要善用腰力，以正常体位法及背后插入法，开始时尽可能浅浅地插入，再缓缓施加力道给予刺激，再像磨墨的动作来进行钻探。
避免外强中干要内外兼顾，猛男提升战斗力的养生秘籍大爆光！
性高潮受到生理、心理及社会三方面的影响，就生理层面来讲，男性性高潮即是膀胱外括约肌放松，使Jing液从前列腺进入荫茎段的尿道，接着荫茎和骨盆肌肉的收缩，将Jing液射出体外，以年轻男子来说，起初射出的Jing液可以有三十至六十公分的射程。。。^_^
教官招认，我不是每一次都射那么远，看状况，什么状况？
废话，还问！
有些人以为She精可能伤身，然而所有的科学研究都指出，没有任何证据显示She精会对人体造成任何不利的状况。
男性如果在短时间内连续She精的话，第一次将是最快活的，这似乎是由于第一次She精释出了原本储存的Jing液，同时也释放了性紧张度，第二次以后则实际上以较缺乏释放的必要性了。
男性在生殖系统以外的性反应并不明显，肌肉紧张度在兴奋期和高原期大为增加，到高潮时失去随意控制，且出现不自主的肌肉痉挛收缩，这时脸上的表情最让人看了兴奋。消褪期的变化也一样，出汗反应也是在消褪期，而且大都局限在手掌和脚底，出汗反应出现的时间，正好也是男性的不应期，就是翘不起来啦！
男性对性刺激的第一个生理反应就是荫茎的勃起，勃起的发生很快，但也很容易受外在的环境因素，例如思绪的分心而丧失勃起，不过只要再度受到性刺激，便又可以再勃起，屡败屡起，千万别误以为自己阳痿了。
在兴奋期，阴囊会因为局部充血和平滑肌收缩，而有表皮变厚，皱折消失，空间缩小的现象，提肌收缩则使丸上提。。。比平常靠近身体，
当进入高原期后（不是黄土高原喔！就是最兴奋的时候，蓄势待发），荫茎的Gui头冠更加粗大，某些人的荫茎颜色会变成紫红色这表示已经到了濒临高潮的状态，丸大约比平常增大一倍左右，而且提升到最靠近躯干的部位，这表示马上要She精了。
高潮时，经由尿道括约肌和一群骨盆底肌肉的收缩，She精于是发生了，She精时的收缩是0。8秒一次，3~4 次之后，收缩的间隔会拉长些，强度也变弱。
She精之后，荫茎充血迅即消失，消褪期时即失去饱满坚硬度，然后恢复为原来的大小，恢复的速度与先前勃起时间的长短，与性茭后抽出的迟早、注意力是否转移，以及外在环境的变化等因素都有关系。所以射完之后还是翘翘的猛男们不要太，这和你的性能力关系不大，要谦虚！由于充血和肌肉收缩的消失，阴囊恢复平常的松弛状态，丸也渐渐恢复平常的位置与大小。
消褪期中，有一段时间为不应期，在这段时间中，无论再如何刺激，荫茎都无法再度勃起，这是She精之后特有的现象。
不应期的长短，年轻男子只有数十分钟，甚至几分钟就能再度上战场，而老年人可能长达数十小时之久。
唉！你知道教官在叹什么气吗？只能说，年轻真好。
那多久干一次？
连这种问题也有人问教官，简直无聊！想干就干吧！
不过如果认真的来说，要定义一段时间内性茭次数多少为正常值？
有很多因素会产生影响，例如：体质、交往状况等，不过最主要的因素是年龄，一般来说性茭次数会随年龄的增长而递减。
另一方面，一成不变的性茭模式，也会让人意兴阑珊。
唐朝医学家孙思邈认为健康的性茭次数大致为： 20岁4天一次、30岁8天一次、40岁16天一次、50岁20天一次、60以后要禁欲。
金西博士认为： 21…30岁，每周可3次、31…40岁；每周可2次、41…50岁，每周1。5次、51…55岁；每周1次。
注意：以上只是参考数据，不要硬拼，量力而行！
密传荫茎增强术－「金冷法」压箱技！
性生活不愉快的常见原因是She精过快，性高潮到达的时间无法契合，导致性伴侣的性欲不能被满足，而气得口出秽言甚至恶言相向，慌张的满地找东西来顶，日久甚至出现性冷淡或者择木而栖另觅生路。
说真的，当猛男天生压力就大，如果短短几分钟就丢盔弃甲，实在有损为师颜面，熬不过各位学员的恳求，本教官今天再密传如何延长性茭的心法。
只好到藏经阁请出镇山宝典密传持久术。罪过！罪过！
以下是控制She精的方法。
（1）调节抽动速度。
当有She精紧迫感时，可将荫茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复插入抽动，反复重复这样的动作可明显延长性茭的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性茭过程中由性伴侣用手向下牵拉阴囊和丸可降低性紧张度而推迟She精的到来。
（3）捏挤荫茎。
有She精紧迫感时立即将荫茎抽出，用食指和中指置于荫茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒后就必须放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性茭体位。这是教官最会使的手段，趁机变化剑招，同时以时间换空间，偷天换日喘口气，神不知鬼不觉，全程仍是卖力演出，而且高潮迭起，特别推荐侧卧式，佛坐莲花式、可以延长性茭时间，原因是用力少，肌肉可以松弛降低敏感。
（5）其它方法如荫茎冷敷（千万不要轻易尝试用太冰的水，打热的铁会变得脆弱，如果变成惯性阳痿，神仙难救）
（6）使用较厚的保险套也可延长性茭时间。
多多练习几次，别再给教官现世了。啊~不仅想持久，还想变大？哇勒！各位学员实在太贪得无厌了。
唉！就算已上过教官的课，了解荫茎的大小和强弱，并不影响性生活的学员，有时在心理上也会梦想拥有所向批糜、粗壮勇猛的荫茎尺寸。
你们的心声，教官听到了，大鸡芭猛男真的很让人骄傲！
据研究，男人对荫茎大小、粗硬、形状所产生的苦恼，会影响到人格的发展。冲着这句话，今天教官再展绝技，传授学员锻炼荫茎的方法…「金冷法」。
金冷法是锻炼荫茎尺寸的一种方法，先把荫茎泡在温水里（是温水，不要把小弟弟误杀煮熟了），然后再急速泡于冷水中（不是冰水），这样重复几次，便可以收到使荫茎变粗壮的效果。
话虽然是这么说，但实际上，荫茎并不能藉金冷法来促进长大，顶多是精神上的信仰来增加勃起的程度。
荫茎的勃起是由于荫茎的血液膨胀所引起的，如果明白这道理，可使用特制的荫茎专用套环缠住荫茎根或用吸引器来增强荫茎勃起膨胀的力量。不仅如此，特殊造型的屌环，还能收不怒而威之效，歼敌于滩头，各位不妨一试。
男人多大才叫「大」？空有一身好武艺，却配把水果刀！实在太难为各位了！
据说几乎有百分之九十九的男性，对于自已荫茎长度有自卑感，这也许过于夸张了一点，但是，认为自已拥有巨大棒棒的人并不多。
尺寸大小真的不重要，但是总是让人耿耿于怀。
为什么要顾虑荫茎的大小呢 ？
荫茎大并不能代表自已是一个完美无缺的男人。
根据心理学上的调查，希望拥有粗大荫茎的人，在心理上，深深隐藏着以为拥有粗大荫茎才可以使伴侣产生快感的观念。
从医学研究的角度来看，性能力与性器官的大小一点都没有关系；而且研究也发现，只有男人才会在乎大小，因此要列出性器官大小的标准尺寸，只有一句话可以说：「够用就可以了」。
男人为什么那么在意性器官的长度呢？首先，Se情影片的推波助澜是一大因素，他们往往利用特殊的摄影技巧，让Se情演员看起来巨大无比，而且摄影镜头又有膨胀效果，相形之下，普通人会误以为自己的很小。
教官高中时第一次溜去Se情戏院中，就被那占满一层楼屏幕高的雄伟鸡芭，伤害得哭了一晚。
第二，在上厕所或在健身房的时候，常常有自认为很大的猛男故意裸体招摇，往往使得比较谦虚的男生自惭形秽。
虽然教官苦口婆心，仍然有学员还是不死心问，那到底要多大才叫「大」？唉！实在朽木不可雕也！
荫茎确实是有大小的差别，但是根据研究结果，越小的荫茎，其勃起率越大（真是安慰）。
荫茎的大小长短和种族差异和个体而有所不同，每个人进入青�