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三 遗忘和遗忘曲线
对于识记过的事物，不能回忆，称为遗忘；不能回忆的有时还可能认知，既不能回忆又不能认知，一般称为完全遗忘，虽然以前学习的影响还可能表现在重学或其它方面。
艾宾浩斯首先对遗忘现象做了系统的研究。他把实验室实验方法引进学习、记忆和遗忘的研究。他详尽地研究了学习、记忆和学习材料的性质、组织、数量等条件的关系，以及学习巩固程度、学习后时间间隔对记忆和遗忘的影响等问题。为了使学习和记忆尽量少受旧有的和日常工作经验的影响，他应用了无意义音节作为学习、记忆的材料。他以自己做受试者，把识记材料学到恰能成诵，过了一定时间间隔，再行重学，以重学时节约的诵读时间或次数，作为记忆的指标。
他一般以１０—３６个音节，作为一个字表，在七、八年间先后学了几千个字表。他的研究成果《记忆》发表于１８８５年。表１４所载是他的实验结果的一例。
利用表内材料可以划成一条
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曲线，一般称为遗忘曲线。
这个曲线的形式表明了遗忘发展的一条规律：在识记后短时期内遗忘较多，在过了较长时间间隔后，记忆保持的份量较少了，遗忘的发展也较慢了。这和前面谈到复习的作用时所述尤斯特的规律是一致的，即新近形成的联系比历时较久的联系容易遗忘。
表１４不同时间间隔后的记忆成绩（艾宾浩斯）
时 间 间 隔重学节省诵读时间百分数
２０分钟５８．２
１小时４４．２
８小时３５．８
１日３３．７
２日２７．８
６日２５．４
３１日２１．１
艾宾浩斯的研究对记忆心理学的影响很大。
在他以后，许多人做了类似的实验，也都大体上证实了艾宾浩斯的结果。
以后的研究证明，识记后遗忘的发展（即遗忘曲线的形式和一定时间间隔内遗忘的数量）
，是受许多因素制约的。
首先，识记材料的性质，对于保持的情况或遗忘的进展有很大的影响。一般说来，熟练的动作，遗忘得最慢；记熟了的形象材料，也比较容易长久记忆；有意义的语文材料，特别是诗歌，比无意义的材料，遗忘要慢得多。如果学习的程
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度相等（例如动作刚刚会正确地做一次，语文材料恰能成诵）。
材料的数量越大，一般刚识记后遗忘也较多。所以大量的有意义的语文材料的遗忘曲线也跟无意义材料的接近。而无意义的材料，如学习的程度相同，在一定范围内数量较大的记忆的情况可能较好，如艾宾浩斯就有下列实验结果（表１５）。
表１５材料数量对记忆的影响
无意义音节数成诵所需诵读次数２４小时后重学节省百分数
１２１６．５３３．３
２４４４４８．９
３６５５５８．２
数量大的材料，记忆成绩较好，可能是由于达到同一学习巩固程度（如刚能成诵）
，在数量大的材料中，有相对地较大的部分实际有了过度的学习，即超过了恰能成诵的程度。
学习程度也是影响遗忘的一种因素。在我国心理学者的一个实验中，受试者对不同的无意义音节字表经过不同程度的学习，以恰能成诵所需的诵读次数为１００％，结果（表１６）表明：学习的程度越高，在４小时后回忆出的百分数也越大。有人用单字和笔画迷津实验也得到类似的结果。学习程度为１５０％时，记忆效果最好。
超过１５０％时，效果并不随之再有显著的增长。
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表１６学习程度对记忆的影响
学 习 程 度４小时回忆出的百分数
１５０％８１．９
１００％６４．８
６６％６５．８
３３％４２．７
学习方法对于遗忘的进程也有影响。
许多实验结果表明：用分配复习的方法识记诗文、无意义音乐、乐谱等，比用集中复习的方法识记这些材料，遗忘较慢。这也可以由尤斯特所总结的规律中找到说明：分配复习比集中复习占用较长的时间间隔，因之在分配复习中形成的联系一般可能比集中复习中所形成的历时较久，也就可能经过同样时间后损失较少了。
识记时的情况也影响遗忘的进程。有人在实验中让受试者学习四个无意义音节表，然后分析每个字表的遗忘情况。
结果第一个字表（即首先学习的）遗忘最少，第二个次之，第三个又次之，第四个遗忘最多。第一个字表的遗忘曲线接近动作或有意义的语文材料的曲线，第四个字表的曲线是典型的艾宾浩斯式的曲线。研究者认为艾宾浩斯和其它研究者所以得到艾宾浩斯式的遗忘曲线，主要由于受试者识记的材料太多，产生了相当严重的干扰所致。
前节说过，用不同的指标检查记忆，可能得到不同的结果，也可能得到不同的遗忘曲线。在我国心理学者进行的一
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个实验中，用回忆、预期回忆、重学、重组材料、再认等五种方法测量受试者识记无意义音节后的记忆成绩。其它的研究也大都得到相似的结果。一般说来，以再认为标准遗忘最少，以回忆为标准遗忘最多；以重学为标准则遗忘常居二者之间。这可能是由于在再认时原来的学习材料重新出现，有利于记忆的恢复，所以遗忘较少；在识记时建立的联系，过了一定时间后变弱了，难以复现，因而不能回忆；但若进行重学，则可较快地恢复到原来的强度，因之以重学为标准，遗忘也少于以回忆为标准的数量。
上述都是对于遗忘的量的研究。对于遗忘也可以作质的分析，考察被遗忘的是识记材料中的哪些部分，哪些成分。
在识记一篇有意义的语文材料之后，过了一定时间间隔进行检查，一般常可看到，遗忘最多的是原文词句，事实内容遗忘较少，主要思想则遗忘最少。如用遗忘曲线表示，则略。对图形的记忆，如前所述，也有类似情况。最容易遗忘的，除特殊部分外，是图形的细节；不易遗忘的是图形的轮廓；特别是它的内容意义，它所描绘的事物，最不易遗忘。前节介绍过关于故事的记忆研究，受试者所遗忘的首先是故事中不合逻辑、不合受试者经验体系的情节，而故事的主题最不容易遗忘。
由于遗忘了一些情节，受试者往往补充另一些情节，使回忆起来的故事在受试者看来更完整、更合理。有人认为在遗忘过程中，受试者也有一种“追求意义的努力”。我们认为记忆是一种发展变化的过程，遗忘也包括变化，不能把遗忘只看作是削弱或减少。
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四 消退和抑制
就记忆是否再有恢复的可能，可以把遗忘分为两类。一类是永久的遗忘，即不经重新学习，记忆绝不能再行恢复；一类是临时的遗忘，即一时不能回忆或认知，但有了适宜条件，记忆还可能恢复。这两类遗忘产生的原因是不同的，导致永久遗忘的是记忆痕迹的消退或消失，促使临时遗忘的是有关神经活动的抑制。
记忆痕迹也和其它事物一样，是有发展变化的。变化有两方面，一是生长，一是消退。由于生长，痕迹变得更为完整、巩固。识记过程，就是痕迹生长的过程。在识记以后一个短时期内，痕迹还有生长的可能。前述记忆的恢复或增长可资证明。由于消退，痕迹逐渐变弱，产生遗忘，使回忆或再认不确切、不完全。有的痕迹最后也可能完全消失，形成彻底的遗忘。
在痕迹消退的过程中，经常发生泛化的现象，即原来刺激的影响或痕迹在神经组织中的范围扩大了，而强度减低了。
例如刺激皮肤上一点，立刻让受试者指出受刺激点，他可以指得相当准确，随着时间间隔的延长，受试者指出的受刺激点和实际的受刺激点的距离越来越大，表明原来刺激的影响范围扩大了，强度减低了，记忆也不确切了（我国心理学者的触觉定位的实验）。
前述图形记忆的实验结果也表明，随着时间间隔的延长，受试者把越来越多的�