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无意注意虽然主要是由外界刺激物引起的，但是也决定于人本身的状态。同样的一些客观事物，由于感知它们的人的本身的状态不同，就可能引起一个人的注意而引不起另一个人的注意。这首先是由人们的需要、兴趣和对那个事物的
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态度决定的。一切事物，如果它们跟满足需要（不论是机体的、物质的需买或者是精神、文化的需要）有关，如果它们跟人的兴趣相符合，如果人对它们抱有积极的、特别是富有感情的态度，那么，它们就很容易成为无意注意的对象。
兴趣是无意注意的重要源泉。有兴趣的事情吸引着一个人的注意。凡是那些与人的生活活动、与当前的任务、与从事的工作密切联系着的东西，都是有兴趣的事物，因而便对它们集中注意。一个正在研究某一问题的学者，会立刻注意到那些为别人注意不到的、然而与问题有关的细节。
当然，人们所感觉兴趣的，也并不只是那些与生活中重要事件直接联系着的东西。读书，听讲，看戏剧和看电影，这些事情不一定是和工作有直接联系的，但也能引起兴趣。能够引起人的兴趣的事情需要有下面两个条件。
第一，它们必须在某种程度上与已经具有的知识有联系，它们的主题不是完全不知道的。例如一个从来没有研究过心理学也不大理解生理学的人，就很难对“心理学与生理学的关系”的讲演感到兴趣。
第二，它们必须能够提供某种新知识，就是说，它们必须包括尚未理解的某些内容。心理学与生理学的关系的通俗讲演，对于一个心理学专家来说，是不会引起兴趣的。因为他对于这个题目的内容是完全熟悉的。
人对比较熟悉的事物，能够提供新知识的东西，特别是能对已有的问题作出解答的东西，往往都是有兴趣的。人对那些虽然还不知道但是愿意知道的东西，也是有兴趣的。有趣的、引人入胜的小说就是在这一原则上构成的。作者在故事过程中，为读者留下了许多问题，使读者期待能得到对这些问题的回答，因而他
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的注意就经常处在紧张状态，要求继续读下去。
人的心境对无意注意也起着很大的作用，它在很大程度上决定着什么事物容易引起注意。疲劳或精神健旺的状态也对无意注意有重大的影响。一个人在过度疲劳的情况下，常常不能觉察到那些在精神健旺时很容易引起注意的事物。人在精神健旺状态下最容易对新鲜事物发生注意，注意也能持久。
二 有意注意
有意注意或随意注意是自觉的、有预定目的的注意。在有意注意时往往需要一定的努力，人要积极主动地去观察某种事物或完成某种任务。例如青年工人在开始学习机床操作的时候，对于操作过程还不熟悉，稍不注意就会出废品或发生事故，他要集中注意进行操作，特别是在容易发生错误的地方更要密切地注意，甚至要克服一定的困难来使注意指向和集中于当前的工作。
有意注意常常服从于活动的任务。
人自觉地提出的任务，决定着在进行活动的时候要区分出哪些对象和现象，以及它们的那些方面、特点和性质，也就是决定着在这种情况下要注意些什么。
人的这种有意地集中和保持注意的能力，是在劳动过程中发展起来的。如果没有这种能力，要实现持久与有组织的劳动活动是不可能的。在任何一种活动中，无论人是多么爱好这种活动，也往往包含一些无兴趣的、引不起注意的作业。
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因此，为了完成一项劳动任务，必须善于把自己的注意有意地集中和保持在这些作业上面。一个优秀的工作者，是能始终把自己的注意集中于工作对象上的人。
有意注意是人所特有的一种心理现象，它是在词成为心理活动的组成因素的时候产生的，就是说，有意注意是由第二信号系统支配的。由于第二信号系统的参加，人就能够通过词来按照一定的任务确定自己的活动，注意于一定的事物或活动。这时人的心理活动的指向和集中作用，即使在当前没有具体事物存在的情况下，也能够借助于词而实现。
有意注意的集中和保持，不仅在没有干扰、没有任何无关的事物妨碍正在进行的活动的时候是可能的，而且即使在有干扰的情况下也是可能的。这些干扰可能是外界的刺激物（如分散注意的无关声音和光线等）
，也可能是机体的某些状态（如有病、疲倦等）
，更可能是一些无关的思想和情绪等等。
要想克服这些干扰，必须采取一些特别的行动来把注意保持在活动任务所要求的事情上。有时必须消除或减少外界无关刺激物的影响。例如把分散注意的物品拿开，降低干扰声音的强度等等。在工作的时候，为了保持注意，通常应该先把一切可能妨碍工作的东西去掉，预先把工作的地方收拾整齐，把工作需要的一切物品准备齐全，设置好适当的照明条件，在工作的时候保持安静，保持舒适的姿势等等。在已经习惯了的工作条件下工作也是很重要的，这会使人更容易把注意集中和保持在所进行的活动上。
对待事物的兴趣，特别是稳固的兴趣也支配着有意注意，但是在有意注意中，注意和兴趣的关系常是间接的。人对于
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活动的直接结果可能没有兴趣，但是对于活动的最后结果有兴趣。这种间接的兴趣，即关于结果的兴趣，几乎存在于自觉进行的每一件工作中。只根据直接兴趣与无意注意，是不可能进行一件长期工作的。由于个别工作阶段的单调、其它事物的分心等等，注意不可避免地要减弱。由于工作本身是缺乏兴趣的，不能吸引人的，人就必须努力把注意集中在工作上。凡是越不感到兴趣的工作，有意注意就越加必要。否则，就永远也不能达到那种使人发生兴趣的结果。
为了保持有意注意，对任务的理解和要完成任务的愿望起着重要作用。从工作的任务出发，人就能自觉地去指导自己的注意；同时，这种任务也有助于培养他对工作的兴趣。
任务越重要，对任务的意义理解得越深刻，完成任务的愿望越强烈，为了完成这项任务所必需的一切就越能引起有意注意。
在完成一定任务的时候，为了保持有意注意，人就必须有计划地组织自己的活动，使所做的一切服从于当前的任务。这样就能保证最清晰地反映那些与任务有关的对象。有计划地组织自己的活动常常要求作出巨大的努力，当多次成功地组织活动以后，这种对活动的组织就越容易实现，有意注意也就能更顺利地进行。
有意注意和无意注意常常不能截然分开。无意注意可能转化为有意注意。例如一个人偶然为某种活动所吸引而去从事这种活动，后来才认识到它有重大的意义，因而就自觉地、有目的地去从事这种活动，这就是无意注意转化为有意注意。
但是还有另外一种注意转化的情况，有意注意也可能转化为不需意志努力的注意。例如一个人在刚开始做一件工作的时
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候，往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上面，但是在他对这件工作发生了兴趣以后，就可以不需要意志努力而继续保持注意了。这种注意仍是自觉的和有目的的，所以属于有意注意的范围，也叫做“有意后的注意”。
第四节 注意的特征一 注意的广度
注意的广度也叫做注意的范围，是指在同一时间内所能清楚把握的对象的数量。注意广度是心理学中最早进行实验研究的问题之一。
１８７１年耶文斯（Ｗ．Ｓ．Ｊｅｖｏｎｓ）抓一把黑豆撒在一个黑色背景上的白盘子中，只有一部分豆粒落到盘子中，其余豆粒滚到黑色背景上面去，待白盘子中的豆粒刚一稳定下来，便立刻报告所看到的盘子中的豆粒数量。耶文斯这样重复了一千多次实验，结果统计如表６。实验表明：（一）在盘上有５个豆粒的时候，开始发生估计上的误差；�