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出户便可以领略室外运动的情趣。
萨马兰奇带头参加体育锻炼。他认为，作为世界最重要的体育组织领导人，身体力行地参加体育锻炼就是对体育运动的最好宣传。同时，锻炼对于维持个人健康也是必不可少的手段。
在现代社会中，一个国家的发展水平可以从许多方面体现出来，而体育运动的发展水平以及体育活动的普及程度也是一个国家经济发展水平的重要标志。人们只有在解决了生存权之后，也就是解决了温饱问题之后，才有可能从体育活动中寻找新的生活情趣，通过体育锻炼达到延年益寿的目的。
在经济发达的国家里，很多上层人物以及经济条件好的具有高等文化素质的人士家里都建有健身房。自然，在国际奥委会总部大楼里，健身房就成了一个必不可少的组成部分。
新总部大楼二楼的主要房间是会客室，墙上瑞士著名画家汉斯·赫尔尼的巨幅画卷令人振奋，又引人沉思。画面上明显的几何图形组合、鲜明的色彩对比，仿佛要勾画出一部简明奥运史。画上有昂首嘶鸣的烈马，有伏地欲扑的雄狮；有传说中的女神，有现代的竞技者；有欲上九天揽月的选手，有水中奋勇前行的健儿。运动员无论男女，皆赤身裸体，阳刚的体魄，绰约的风姿，交织在一起，又把你的视线移到了画面中间靠左的一点，那里是一只眼睛，正注视着你，来访者，是期待？是启示？还是任人领会去吧。
萨马兰奇的办公室并没有搬进新总部大楼，仍然设在维迪堡旧楼二层右侧尽头的房间里。房间不算大，一个淡米黄色办公桌并不像一些巨头政客或大财阀的办公桌那般威风凛凛。桌子上有两个文件筐，两部电话，一个可以直接同秘书通话的对讲机，一个房门按钮。如果主人不按动门钮，客人就打不开房门。座椅背后面的墙上是一幅萨马兰奇的坐势画像，背景是原野上一面随风摆动的五环旗。办公桌旁有几个文件柜。桌子上、墙上，有很多纪念品，其中有些是总统们赠送的纪念礼品，每飞行百万公里的纪念章、各种勋章和图片等。
从窗户里可以望到绿树成荫的布尔歇公园和波光粼粼的莱芒湖。办公室里另有一个门通向秘书办公室。此外办公室旁边还有一个小房间，摆设着沙发椅，供萨马兰奇疲劳时小憩。
总部大楼内外，陈列着许多国家赠送的礼品。在总部后院里，有中国奥委会赠送的雕塑《走向世界》，雕像生动地塑造了中国女竞走运动员的英姿。萨马兰奇称这尊雕像为“体育和艺术”相结合的范例。
如果你去过国际奥委会，不知你发现没有，从日内瓦克万特兰机场到国际奥委会总部的途中，每个路口都有路标，而这些路标是萨马兰奇亲自指定设置的。
有一次某人到国际奥委会办事，结果从机场出来后就迷了路。好不容易找到了洛桑路，又费了不少口舌打听才找到了国际奥委会。萨马兰奇听说此事后，第二天便给洛桑市长打电话，请求派一辆警车来。萨马兰奇同警察一起乘这辆警车来到日内瓦，然后再从克万特兰机场驶回维迪堡。途中萨马兰奇把每个需要设置路标的路口都在地图上做了标记，并且实地确定了每个路口设置路标的具体位置。从此，顺这条路来访的旅游者就可以沿着画有五环标志和国际奥委会字样的路标，一路抵达维迪堡总部。再不会有人迷路了。
每天上午9点，萨马兰奇来到办公室，他先阅读秘书为他准备好的有关世界各方面情况的简报，然后就开始一天的工作。他通常在上午10：30工作会议召开前有规律地安排会见来自世界各国的政府要员，每天与他会见的政府官员不少于8个，所以每次会见的时间都很短，绝不会超过15分钟。如果中午没有宴请应酬，就在总部的快餐厅吃饭。国际奥委会成员在此用餐每顿只需五个瑞士法郎。午饭后，萨马兰奇继续工作。晚饭在饭店的房间里吃。然后看会儿电视，读点书，便休息了。
萨马兰奇每天大约工作13个小时。虽然很繁忙，但他的精神却总是那么饱满。因为他从工作中得到了享受，得到了快乐，体味到了生命的意义。
正如他的私人秘书安妮·英乔丝伯所说的那样，“我从来没有见他发火，甚至连突然变脸都没有。有时太累了，稍有点不愉快，但很快就会过去。他是非常直率的人，很容易合作。他几乎不拒绝任何一个邀请或提问。他说过，“我的时间是他们的，只要是为了体育，我愿意每天这样忙碌下去。”
萨马兰奇不仅“忙”在洛桑，人们在世界的各个角落都可以见到他那匆匆而过的身影。他就任主席时，国际奥委会拥有140个成员国，为真正了解每个成员国体育运动的发展状况，他定下了在任内遍访所有成员国的计划。最初两年，他会见了美国总统里根、教皇保罗二世、联合国秘书长佩雷斯·德奎利亚尔等重要人物。出席了所有国际重大体育赛事活动，如世界杯、洲际运动会、世界锦标赛等。随后他不停地出访世界各国家和地区，特别是加勒比、非洲、中东这样一些在国际体育上较易被忽视的地区。
有人曾经给他作过统计，当选国际奥委会主席最初几年时间里，由于工作过于繁忙，萨马兰奇常常一天仅睡5个小时，他曾在6天中访问了5个拉美国家，参加了20次会议，发表20次演讲，听取100多人的发言，总行程达24135公里。
担任国际奥委会主席16年以来，萨马兰奇的足迹遍及5大洲190多个国家和地区，为争取历届奥运会的成功举办、协调地区性及国家性体育组织的关系、推动落后地区体育运动的发展作出了巨大的贡献，赢得了全球性的广泛尊敬和爱戴。他曾先后被加拿大、匈牙利、西班牙、日本等国的大学授予名誉博士学位。1982年，他荣获美国体育学院奖。1985年，北京亚运会期间，萨马兰奇获“北京大学名誉教授”称号。
萨马兰奇是继顾拜旦之后唯一常驻总部的国际奥委会主席。不过，他的住处并不在总部大楼里。如果那样，就需要有一批服务人员，会增加国际奥委会的开支。他住在洛桑皇宫饭店的310房间。这样只需要一名司机和一个服务员就够了。
洛桑皇宫饭店310房间是个三居套间，房间里有餐室、电传、传真、大电视、录相机，应有尽有。墙上同样挂满了各种纪念品，有洛桑市政府颁发的荣誉市民金质证章、各种勋章，著名政治家和体育人士的亲笔信，世界各国印有他头像的杂志封面等。中间的房间里摆着一台放像机，还有许多从巴塞罗那送来的足球、拳击、网球比赛或圆桌会议、新闻、电影的录像带。右边是萨马兰奇的房间。左边的房间平时用以会客或吃晚饭。
萨马兰奇已经在这个饭店住了10年。双方已经达成了默契。如果萨马兰奇出差在外，饭店依然保留他的房间，不过不收房租。尽管萨马兰奇每年有半年时间在外，饭店少收入了半年的房租，但萨马兰奇也为饭店带来了充足的客源和可观的收益。许多人听说萨马兰奇在此有房间，也纷纷前来投宿。有不少人也因此产生了一种自己就是国际奥委会主席的感觉，尽管真正的国际奥委会主席只有一个。
到国际奥委会办事的人必经此地，也就在此留宿，其中不乏达官贵人。萨马兰奇也常在此饭店举行宴会或招待会。后来皇宫饭店干脆在门口挂起了五环旗，不知情的人还以为国际奥委会总部又搬到了这里。
萨马兰奇在刚刚上任的短短几年时间里，就缔造了一个几乎可以与纽约联合国媲美的“体育联合国”。在这个“联合国”的中枢，萨马兰奇和他的同仁们运筹帷幄，共同规划着世界体育发展的崭新格局。
安东尼奥·萨马兰奇第9章 改革
第9章 改革
·职业与业余
·节流与开源
·电视转播权
·与阿维兰热的冲突
·《奥林匹克计划》
1980年曾同萨马兰奇一起竞选国际奥委会主席的新西兰人塞西尔·兰斯洛特·克罗斯去世前曾说过这样一句话：
“萨马兰奇继承的是一个19世纪的国际奥委会，而他留下的将是一个21世纪的国际奥委会。”
的确，萨马兰奇继任国际奥委会主席时，奥运会正处于低潮时期，有些做法和规定已经不适合当时形势的发展。正是他面对现实，锐意改革，一举解决