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一看杜仲的举动，在冰房内的人顿时都没有了声息，看到无属性晶石，看到杜仲的冥想，菲尼克斯他们都知道杜仲的举动是想干什么。
“影印术。”
这是比篆刻魔法书籍等级要高得多的多的大众法术，篆刻魔法书籍只需要照影术就可以，可以篆刻文字，可以照影实物图片，但是学习却是很麻烦，它需要学习者认真记忆然后理解。
影印术却是不同，它高级就高级在，作为影印的载体必须是晶石，无属性晶石。它是施法者将自己的记忆影印在无属性晶石之上，学习者只需要将神识沟动无属性晶石内的记录，就可以在一瞬间将晶石内的记载转移或复制在自己的脑海里，学习起来没有一丝一毫的错误。
可以这么说，影印术就是制造传承之石的基础法术，虽然它不能制造传承之石，但是用它来制造一门法术的交流却是最好的选择，没有之一。
仅仅有一点点的精神损伤之后，杜仲就制造了一块影印石交给菲尼克斯。
“两天之内给我学会它，不明白的来问我。”杜仲脸上带着些许的疲惫淡淡的向菲尼克斯嘱咐了一句。
菲尼克斯平淡的接过影印石点了点头，一丝神识沟动影印石内，瞬间一股精神力从影印石内冲了出来顺着他的神识拥入大脑。
“好强大的冲击。”
菲尼克斯一向平淡的脸色微微皱了下就完全接受了影印石内传过的信息。
“这，这是什么呀？”
仅仅过了一会儿，菲尼克斯看过杜仲传给他的信息之后，神色略略一呆就直直的向杜仲问道。
调息过后的杜仲听到菲尼克斯的话后，直接甩了他一眼：“没见过吗？没见过我天天做的东西吗？速度给我学会然后在来问我。”
“哦，知道了。”
菲尼克斯略略一想就知道，的确，这些古怪的姿势是看过杜仲做过，不过每一个魔法师都有自己独门的锻炼身体的功法，谁都不会因为好奇而随意打听，不过是没有想到今天会教给自己而已。
“先从第一部五禽戏开始学，中间的可以学也可以不学，但是最后一个太极拳必须要学。”
杜仲在菲尼克斯刚刚走到门口的事后追了一句后就不在管他了，继续温养神识，任何一个魔法师做了影印石之后多多少少都会有精神力损伤的表现，损失的多少是按制造影印石内的技能高低来看的，技能等级越高损伤的越大，当然说道最大损伤的还是传承之石。
菲尼克斯学过影印石之后直接将影印石收到手上的戒指里，魔法空间他也有，而且是最高等级的魔法戒指。其实关于魔法空间不是随便一个魔法师就能拥有的，这个可以说是奇雅大陆里面最高等级的魔法装备了，不过对于大唐小队来说，不能说是人手一份了也差不多了，显然大唐里的每一个人都很神秘，没有一个简单身份的普通人。
杜仲在影印石里一共镌刻了三个功法，也就是杜仲认为对人体滋养最有效果的三套功法，华佗五禽戏、八段锦和陈氏太极拳。
华佗五禽戏和陈氏太极拳是杜仲认为效果最为明显的功法，和这两样功法比较起来，八段锦就明显的差多了，都到了杜仲说的可学也可以不学的地步了，刚才镌刻不过是顺手而为，捎带的了。
这几套功法杜仲坚持练习已经又二十多年了，可能也是杜仲和人和兽的战斗次数少有关系，也可能杜仲遇到的魔法碰撞少有关系，反正学习魔法二十多年以来杜仲检查过自己的身体，尤其是发现菲尼克斯身体的暗创隐患之后他非常仔细的检查过自己的身体，自己的身体似乎非常的健康，非常的优秀，连一丝一毫的伤害都没有，优秀，优秀的非常完美。
这两套功法也许真的很有疗效。
这是杜仲认为的，没有办法，华佗五禽戏是中医中流传千年的最好的养生秘诀。
在古代的《淮南子·精神训》中就有记载：“真人之所游，若吹呴呼吸，吐故纳新，凫浴猿躩，熊经鸟伸，鸱视虎顾，是养形之人也，不以滑心。”
据地球上现代科学研究证明，常练五禽之戏，可活动腰肢关节，壮腰健肾，疏肝健脾，补益心肺，从而达到祛病延年的目的。
所以说，养生还要看五禽戏。
至于太极拳，这个就更不用说，地球人差不多都知道的。
太极拳是与华夏古代道家、道教有着千丝万缕的联系，因为太极拳的理论根据就是华夏古典哲学中的“太极理论”，太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉。
太极拳舒展简洁，动作和顺、轻灵，刚柔内含，轻沉自然，如行云流水，连绵不绝，锻炼步骤由松入柔，积柔成刚，刚柔相济，能自然地表现出气派大，形象美的独特风格。
第二百零二章 炼制（上）
华佗五禽戏注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力，这在地球上现代西医中所说的就是提高抗病康复能力和免疫力。
太极拳是内外兼修，内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。按照奇雅大陆的通俗说法就是形体力量和精神气质同时锻炼。
如此一来，华佗五禽戏和太极拳相结合，简直就是修复菲尼克斯身体暗创的无上妙法。
菲尼克斯站在冰房外面，无悲无喜的站在那里，脑海里华佗五禽戏熊戏时的沉稳中寓有轻灵，虎戏时威武中带着勇猛的神态，猿戏时敏捷灵活之性；鹿戏时静谧恬然之态；鹤戏时展翅凌云之势，五戏轮回流转渐渐融形神为一体。
动了，菲尼克斯动了。
虎举、虎扑，上提、前伸、下按尽是虎捕捉时仗前肢扑抓之势，虎是百兽之王，虎啸发威时要有那气吞山河大声吼叫的气概。
鹿抵、鹿奔，迈步、转腰、后坐、前移，鹿是食肉类动物的捕捉对象，因此不得不时刻伸长脖子，左右顾盼张望，以便及早发现猛兽，维护自身安全，故鹿有美颈之称，常表现为昂首挺胸环顾远方。
熊运、熊晃，提髋、落步、后坐、前靠，熊生性刁钻，其活动复杂多变，跑滚攀爬样样都能。伏立站跑，攀爬动作牵涉到的是身体胸腹部肌群以及全身上下肢的协调运动，所以“熊戏”意在胸腹肌运动和全身协调。像熊那样喘气呼吸，还可运动胸膈内脏。
一招一式，俯仰起落，仅仅做了三禽戏，菲尼克斯就感觉到筋骨舒展血脉通畅，同时渐渐感觉到呼吸急促，再也无法维持住杜仲影印中的呼吸方法，纵使是在万米高空冰寒之处也控制不住身体的热流，一股汗濡泌出，腹中也升出一股饥饿感来。
“好了，枭，差不多就行，不可操之过急。”
杜仲深知过犹不及的道理，感觉到菲尼克斯身体的异常连忙阻止了菲尼克斯还要逞强继续下去的想法，他可是知道，像菲尼克斯这样的修炼狂可不是他这个样子，什么功法不修炼到自身的极致是不会罢休的。
菲尼克斯刚刚走进冰房，冰房外就是一阵骚乱，没等冰房内人有什么举动的时候，隼和博伊顿他们几个已经呼呼啦啦的跑了进来。
博伊顿是这四个人里唯一的一个中级战士，虽然他是四个人中敏捷最慢的一个，但走在最前面的也是他，显然就连隼也对他非常敬重，刚刚走进冰房，四个人明显的看出来菲尼克斯一身汗水坐在那里休息。
难道医疗已经开始了。
博伊顿带着一丝疑惑走到杜仲的身前，控制着空间戒指取出一个大包裹来。
“唐，十二个雪狼肾，十二只冰虎心，十二只冰虎头盖骨，十二只冰虎肾和十二只冰虎血都在这里。”
博伊顿一边取出包裹内的物品一边数着。
杜仲低头看了看，东西都不差，不过明显的冰虎血多了不少，这让杜仲非常满意。
“不错，不粗，这些东西我处理，那些”杜仲回手指了下已经处理完的好大的药材堆道：“那些都给我研成细末，不管你们用什么办法，不过，不能少了。”
说完杜仲才抬头看了看刚刚拼杀过的四个人，大略的感知了下：“时间用的很短，都受伤了吧？”
“嘿嘿！”雷波恩几个人笑了笑：“这不是赶时间吗？不过，唐，你的药丸真的不错，效果太棒了。”
这一回连隼都很满意的点了点头。
经过三个月的战斗，菲尼克斯怀里的神奇的药丸已经是人手一份了，怎么说也是共患难的战友，菲尼克斯也不是吝啬的人。平时这几个人不知道这药丸是杜仲制造的，用的时候很是节省，不到关键时刻谁都不肯轻易动用，这一会是杜仲需要的，知道了这药丸以后不会缺的，为了赶时间放胆的攻杀猎物，受伤�