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一、华迅速读训练模式示意图
文字信息页
面
进行等量视图 人眼视网膜成千 双眼视野潜能获
强烈冲 视野被开
50倍视野训练 上亿的感光细胞 得充分的释放
击 发
图册
大脑视觉皮层的
进行阅读理解模 神经网络更发达
大脑皮层视觉中
式的重建及其相 强烈刺 视读潜能被开 突触联系更丰富
枢的神经网络
关右脑视读训练 激 发 以视觉方式感知
页面文字信息
视觉信息快速感
知、整理、合成、
建立速读的视
进行视读合成记 大脑皮层视觉中 压缩、优化；并
强烈刺 觉合成记忆模
忆的相关训练 枢的神经网络 以逻辑思维的组
激 式
合方式输出与调
用
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第二节：华迅《右脑时代》眼、脑速读训
练系统简介
华迅速读《右脑时代》训练系
统
等量视图50倍视野开发系 右脑视读理解训练系统 视读合成记忆训练系统
统
嫮榶
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第二章：速读与视觉的常规
训练
第一节：“视点”、“眼跳”、“视幅”与“视
野”与速读。
一、视点，眼跳，视幅，和视野在速读中的定义
视点：在速读中，一般是指人的眼睛在阅读时所看到的清晰点。
眼跳：在速读中，是指视点在文字页面的移动。也有“视读节奏”的称呼。
视幅：阅读时，人眼视点停顿于字面一次时，所能看清文字的范围。
视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。
在速读中，视野包含两个要素：视野宽度和视野的分辨力。
二、视点，眼跳，视幅，和视野在速读训练中的区别及关联
1，视点：只限于文字的清晰点。即除了最清晰的地方之外，还有比较模糊的文字范围。视
点的概念其实与视网膜的中心凹有密切的关系，是中心凹对准文字时看到文字最清晰的范围。
2，眼跳：眼跳在速读中的训练是我们经常见到的，也是在加古德次等前辈速读训练中，我
们最为熟悉的。常用的训练方法有：“Z”，“N”，“O”，“M”等形状的动画训练方法。眼跳训练的另
一称呼即“视读节奏训练”。
主要借助上述形状的动画，来带动人眼六组眼肌的运动。六组眼肌包括四条直肌和两条斜肌：
四条直肌——上直肌，下直肌，内直肌，外直肌；两条斜肌——上斜肌和下斜肌。眼肌如何带动
眼球转动，这里暂不述及。
眼跳训练结果是，眼肌运动灵活，也就是眼球的跳动，转动速度灵活，快捷。因为眼球是借
助六组眼肌的运动来运动的。
眼球的运转速度的灵活性，即视点快速移动（眼跳），可以通过短期内的眼跳训练而获得。
眼跳训练，让速读的速度大幅提高，这是提高阅读速度的简单而快捷的训练方法。但缺点是反弹
性很高。
3，视幅：在速读中，一般是对视点的动态的界定，也就是视点不断移动于字面时的描述。
同时也与眼跳有关。
在我们阅读文字时，由于文字的每一词组，每一句话或每一段落的长度或宽度都不同，为了
能让每个视点与每一词组，每一句话或每一段落的长度或宽度，保持一致，因此，我们需要有意
识地通过眼的交感或副交感神经，对眼内肌的调节，进而使每个视点与每一词组（或每一句话等）
的长、宽度保持一至性，以此达到视幅范围内的字迹，更清晰地被视野感知。
借此，我谈谈一下速读训练中的视幅训练。我认为，速读中的视幅训练与以下几点有关：
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一是眼球的虹膜：
什么是虹膜？简言之，虹膜就是构成瞳孔的组织。更通俗点，就是我们照镜子时，“黑洞”（即
瞳孔）外黑色的环状组织。虹膜由交感神经和副交感神经支配。进行视幅训练时，通过交感神经
和副交感神经的运动，调节着瞳孔的大小，瞳孔随着光线的强弱而缩小或扩大，调节着光线进入
眼内的光线。瞳孔随注视文字的移近而缩小（视近反射），以保证视野的清晰度。
在这里，打个比方：我们常见的“回”字型动画的视幅训练，当我们跟着动画从小方框向大方
框变动的看时，我们感觉到：被看到，或注意到的文字范围更宽。这个过程，其实是瞳孔扩大，
更多光线进入视野内的原因。从大方框向小方框看，则是相反。
二是眼球的睫状肌：
睫状肌与晶状体关系密切：
睫状肌通过对晶状体厚度的调节，增强或减弱眼的屈光能力，以适应我们看近字或远字。
4，视野：
在这里，视野似乎与视点容易混淆。但是，却不尽然：
视点只包括清晰点，但视野除了清晰点之外，还包括比较模糊的范围，也就是还与周边视野
有关。通常大家都容易这样认为，“我自己的视野很宽，一页文字我也看见”，“我的视野也宽到能
看清一栋高楼，看清一坐山”，其实，我记得，在我还没有进行视野开发之前，我的视野是不能够
看清一页文字、一栋高楼或一坐山的。由于未开发视野的普能人，视野狭小，视野分辨能力低，
要想看清一页文字、一栋高楼等，需要不断移动视野点才能看清。
在这里，视野是你眼球不动（也可以说是视点不移动）时，你能同步看清的范围。
视野又与视幅有没有关系呢？
对这一点，有不少的速读人士或速读网友都认为是同一个意思。即，视野，视幅只是换个名
字而已。
其实，两者是相对独立的：视野主要与视网膜有关；而视幅则主要与虹膜