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让我们来想一下苏的症状，照赛斯的说法，那症状是被爆炸性的、被压抑的攻击性引起的。苏自小被教以去压抑情绪，但如今到了非表达不可的时候。她想出手攻击却觉得不应该，而被否定的行动随之压抑住一般而言会出击的右臂的机能。按照赛斯的说法，甚至钙质的沉积也是存积在身体里的受压抑能量的累积。
在她的梦里，苏被给予了资讯，告诉她如何去释放和创造性地利用这能量。虽然她清楚地记得这梦，并且立刻看到其结果，那资讯却没被给予有意识的自己（甚至在梦的戏剧里也没给予），而是给了与身、心机制更密切相关的其他层面。结果手臂和肩膀有了完全的活动力，但仍留下一些由钙质沉积引起的疼痛。
在一九七0年五月十二日，作那个梦的几周之后，苏有了另一个跨越作梦与醒时实相的治疗性经验。她正在看一本谈艾德加。凯西（Edgar Cayce）一生的书，她的肩膀便开始痛起来。她突然有个行动，翻查那本书，找到她先前注意到谈及给滑囊炎的肩部瑜伽操的那一段。当她读这一段时，她听见一个声音大声说：“放湿的茶袋上去。”
她吓了一跳，抬起头看。那声音听起来几乎象是来自一个收音机。它又说：“放湿的茶袋上去。”苏写道：
因此我去拿了些茶袋，觉得太可笑了。我奇怪是否该把它们直接放在肩膀上，或垫一块毛巾，而那声音说：“直接的。”我脱掉上衣，躺下来，把茶袋放在肩关节上面。
“低一些。底下才是问题所在。上面只是露出头的。”因此我翻过身，将茶袋移到下面，而突然间，我调准到我脑袋里进行的一个对话。有两个声音，一个比另一个略大声，在讨论这事。
“要放多久？”第二个声音问。
“半小时。”第一个声音回答。
“多少天？”
“每一天。应该只要花六天，但必须更清楚地了解状况。六十天。”
在这时，我开始觉得困了。“放松，”大声的声音说。“放松食指，放松双腿。让血液流通。吸入生命，呼出毒素。”
我打了十分钟瞌睡。当我醒过来时，痛已消失。我一直在做瑜伽操，并用茶袋，而痛没有回来。
两周后，苏在半夜被同样的两个声音吵醒了。“现在情形怎样？”第一个声音问。
“好多了，”第二个声音回。“瑜伽练习在修补影响到肉体系统的效应。她也在学习别将攻击性导引到肩膀上。”
在治疗了六天之后，所有的疼痛都消失了，钙质肿块也没了。自那时起，在少数几次压力大的时期，苏的肩膀会不舒服，但她学会了，只要重读最初的赛斯梦，立刻会使肩膀再度恢复正常。这些经验是极有价值的，并且产生了不可否认的结果，并且只要苏容许情感能量正常释放和表达，效果都可持续下去。
照赛斯所说，健康不佳主要是破坏性的思考和感受模式引起，它们直接影响身体是由于它们落入的电磁系统内的特定范围。举例来说，并非坏的健康先发生，结果产生不健康的思维，而是其反面。赛斯宣称：
疾病的治疗主要必须藉由改变基本的思考习惯。除非做到了这点，否则毛病会以不同的扮相一而再地发作。不过，身体有能力治疗它自己，而该给它每个机会去这样做。
在大多数情形，（朝向治愈的）刺激来自自己的更深层面，在那儿它们可以被转译成个人潜意识能用的方式。在这种例子里，这些感知可以找到通达自我的途径，以灵感或直觉性思绪的样子出现。
许多这种直觉是在人格离了体时或在梦境里出现……任何思绪的影响是相当精准明确的，并且是由于它本身的电磁性身份之本质而发生作用。肉体运作于某些电磁模式之内，而其他的电磁模式则对肉体发生不利的影响。不论是好是坏，这些影响改变了细胞的实际分子结构，则由于引力法则，习惯性的模式将会起作用。那么，一个破坏性的思绪不但对有机体的现状有危险，并且就“未来”而言也有危险。
再次的，苏的“声音”是否属于确定的无形体幽灵，或它们是否是治疗性幻象被用来令她的意识心印象深刻，并没什么区别。反正它们给她的指引和教导有用。在近来一次ESP班上，我们正在讨论这事时，赛斯透过来说，他在那个梦插曲里真的和苏沟通过。
赛斯在一九六五年十月十三日第一九八节里，第一次谈到治疗性的梦虽然他从一开始就坚称内我有能力治愈身体。在这一节里，他精确地解释了这样一种梦如何在身体系统上发生作用。
我们有一阵子没谈到内在感官了。到如今，你们应该领悟到它们也有一种电磁的实相，而精神性酵素有“点火”的作用，引发内在的反应。在梦境里，这些反应很容易被触发。这是由于降低了自我的防卫结果，因为自我设立了控制，而对“在醒时状态”种种不同的内在管道产生抗拒作用……
在许多例子里，一种破坏性的心态在梦境里一夜之间便被转变成建设性，而整个的电磁平衡已被改变了。在这样一种情形，负离子形成一个电性架构，在其内治愈是可能的。当自己感觉到一种绝望感，而自动打开了通到人格更深层面的管道时，最常发生这种治愈性的梦。
总之，我们发现一个几乎即刻的再生，一个看来仿佛是立即的痊愈，在某一点那有机体几乎奇迹似地开始好转。在比较不惊人的例子里，也发生了同样的事，举例来说，一种仅仅是令人烦恼的健康问题突然消失了。
透过自我暗示，经由练习，可以引起这些治疗性的梦。暗示（即是行动）有它自己的电磁效果，已经开始发动了某种治愈过程，而同时也导致了其他过程的形成。
这种内在的治疗可以在形形色色意识的其他层面发生，在那儿它们可能被具有美感或愉悦性质的外在刺激引发。其他的外在情况也有影响。举例来说，参与大团体常常是有益的，不仅因为可将注意力暂时由自己移开，并且也马上可以运用更广大的电磁范围。
个人的整体健康是很重要的，而电磁属性的微妙平衡也一样……当有机体深深地陷入了破坏性的模式，那时在梦境有时会感受到此点，因而破坏性的梦也加进整个情况里去……因此之故，用自我暗示带来建设性的梦是大有裨益的。
赛斯也谈到，梦可以完全反转沮丧的情绪，而这种“改变情绪”的梦，也可以透过利用暗示而制造出来。一个下雨的三月早晨，我决定去遵守他的指示。我发现我已忧郁沮丧了一个多星期由于我没听到出版社的消息，也由于我在画廊碰到了问题而烦恼。
天空很暗，下过一阵小雨，有暴风雨的预兆。在郁闷地坐在书桌旁一个小时，试图把心放在我的书上之后，我决定小睡一会儿。我走进卧房，钟上显示是十点三十分。我将闹钟设定在十一点，便躺了下来。刚在要入睡之前，我给自己暗示要作一个会提起我的精神，并且恢复我天生热诚的梦。
我躺在那儿，觉察到一种越来越不安的感觉。突然我觉悟到我正听到声音，但它们仿佛是来自我脑袋里。它们稳定地变得越来越大声。我确知我仍醒着。声音涨高了。我觉得好象一架收音机在我头里面调到了最大音量，但电台却混在一起了因为我听不出所说的话是什么意思。反之，我仿佛听到片段的谈话。我真的被吓着了，我摇摇头，并且四下看看。
每件事都是正常的。早晨仍是黑暗而阴沉，透过百叶窗可见外面的灰光。但现在声音真的是震耳了。我拼命试图找到那来源。然后我才发现床头桌上的电晶体收音机正发出很大的响声。我把它关掉了。但我没想到，在现实里，我们家中并没有这种收音机。令我大惑不解的是，那声音仍在持续着！然后我“记起来”在罗的画室里有另一架收音机。声音一定是从那儿来的！我跳下床，快跑到画室。收音机在那儿。我很快地伸手去关它，而受到一次很严重的电击。不仅如此，那声音事实上变得两倍响！
现在我太害怕而不敢再去碰收音机，或拔掉插头切断电源（这个收音机事实上也不存在）。反之，我跑过卧房和浴室，跑到起居室里。
在那儿我停了下来，一动也不动。暴风雨已来了。外面是大雨倾盆。里面的每样东西都奇怪的静默着，那声音忽然停止了。整个房间似乎在一种等待的状态但等什么呢？完全茫然之下，我看看四周，试图了解我的处境。而这得花些功夫。不可否认的，一扇门取代了我们的中央凸窗。我好奇的走近它，终于将它打开了。
在这儿我发现�