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候海啸来了，我当时抱着大女儿，一个阿姨抱着小的女儿在海边玩，我当时真的不知道是海啸，我看海水过来，我以为涨潮了，这可能就是没文化的关系吧。（笑）我以为是涨潮，孩子看到海上来的时候，她还很高兴，还在踩，后来才发觉有些不对劲儿，海边都没有人了，我们就往岸上走，每走一步海就涨一点，我的阿姨比我矮一点，她开始喝水。我曾经花过一段时间学习如何面对死亡，在那一刻的时候，我自己并没有什么害怕，人家给你讲死亡的时候，自己不害怕，当时我只有一个信念，保护孩子。这可能就是人的本能，就是我说的爱。（掌声）当时你的本能就是，四十多岁了，人生已经过了一半，孩子还小，怎么样去保护孩子走出这个困境是当时唯一的念头，走过之后，那一个夜晚，才有时间去想，在那一个夜晚你会想很多，名是什么，利是什么，真的要做什么，我到底需要什么，我有这么多权和利，我不好好的运用，我就会教给下一代，我只是个保管，下一代争气还好，不争气就丧掉了。但是你会发现，生命很短，不知道什么时候会死，所以，好好利用，好好珍惜每一天。《霍元甲》有一段对白，是我自己写的，我考虑是不是太说教了，但是不说教别人又不知道你想表达什么，所以还是在电影的结尾拍了，当时吃完饭我回来跟导演说，拍吧，被骂也拍了，这一句就是“我没有办法选择生命的开始，但是我有勇气走到最后一步。”（热烈的掌声）
问题：如果您有一句话要对徘徊在挫折中的朋友，你会说什么？
李连杰：就像我刚才讲的，我个人的观点，说了半天，举个北大的例子，就我个人的经验来讲，我不能保证每一个北大出来的学生都能找到很好的工作，很高的工资，我也不能保证普通学校出来的人不能发出比北大学生更大的光芒，生命本身不是一条路走到底，你要把它想得远一点儿，站在另外一个角度看一看，换一个角度，看一看生命，再决定也未尝不可了。谢谢。（掌声）
主持人：由于时间的关系，我们今天的提问就到这儿了，谢谢李先生。
李连杰在复旦大学讲话实录（12月4日）
主持人：各位老师，各位同学大家下午好。非常高兴你们赶到我们今天活动的现场。李连杰正在进行百所大学的健康讲座。首先为大家介绍一下出席今天会议的领导，中国红十字会总事业发展部的部长蓝军，上海市红十字会常务副会长熊仿杰，复旦大学党委副书记陈立民，中国红十字会总会筹资宣传处处长王舒侬，上海市红十字会青少年工作部部长杨钧仪，对各位领导的到来表示再次的欢迎。
首先有请中国红十字会总会事业发展部部长蓝军讲话。
蓝军：每个人都会从李连杰的演讲中受益
蓝军：亲爱的复旦大学同学们，校领导大家好。是有一点掌声，但是我感到到一会儿李连杰上场肯定比这个声音大。我知道大家今天是为了李连杰先生而来，所以我不会讲很长的时间。站在复旦大学的讲台上感到到和其他几个学校不太一样，同学们可能都在想一个问题，今天我们的主题是叫心灵阳光，心灵阳光就是说在心理上存在什么问题，红十字会也在关注这些问题。
前不久我和李连杰先生在中山大学、北京大学搞过类似的活动，我们今天的主题告诉我们成才之路是很崎岖的，是不容易的，有的时候还要付出很沉重的代价。今天我们能够来到复旦大学和复旦大学的同学们进行沟通，帮助那些需要帮助的同学摆脱心理的困扰，阳光的困难，创造自己辉煌的人生。
李连杰先生大家都知道，他是一个武术明星，他经历过多次生与死的考验，我知道的大概有三四次，比如说印度洋海啸，巴基斯坦的地震，还有一次是在西藏。他是很多人的崇拜者，刚才我们进场的时候看到台下很多同学在关注他。他在这个问题上应该说有很多的经验要和大家分享，他比较能够健康理智的接受这些考验，应该说他是一个比较坚强的人。就是这个原因他在观察我们中国红十字会网站的时候对我们给予了极大的关注，从那个时候他就把他的心同我们连在了一起。战争、自然伤害的受害者，还有包括各种原因心理健康受到损害的人。所以需要心理健康援助的人我们开展了目前以心灵阳光工程为主题的项目，在全国范围内，特别是在青少年当中我们已经搞了20多个大学的讲座活动，我们借鉴国内外专家的经验，培训了四百多名骨干，准备近两年在一百所大学展开项目。今年在复旦大学是其中的一个专长，我们选了四个学校，一个北京大学、复旦大学、中山大学、四川大学。今天复旦是四个大学演讲当中的最后一场。我们也做了一些调查，同学们的反映还是不错的，他们都感到很需要，相信今后复旦大学也会很需要。
我和李连杰在北京大学和中山大学跟同学们做了一些沟通，他用自己的人生经历告诉我们一个道理，一个人要有大雅之心，要有志气，有骨气，要做一个对国家、民族有用的人，这是一种非常了不起的精神，是一个难能可贵的民族精神，也是任何时候都需要牢记的。
国际红十字会运动已经有142年的历史，有183个不同社会制度的国家，不同信仰，不同肤色和语言的人们追求这个崇高的事业。中国红十字会已经有101年的历史，是一个人道主义的救助团体，致力于保护人的生命健康，关注所有的弱势群体和所有需要帮助的人，包括心理上需要帮助的人。我们每一个人都是需要帮助的，对于年轻的朋友们来说都需要面对学习、生存、恋爱等等问题，这些都是人生的考验。有的时候是有压力的，也是需要我们去挑的。我们希望一个大学生可以从容的面对一些问题，因为你们是国家的高级人才，我们也会帮助你们解决这些问题。
今年复旦大学同学们通过红十字会和李连杰先生近距离的沟通，讲述从一个武术演员到武术巨星，然后到影视巨星的经历，他也会跟大家分享很多的经验和道理，相信每个人都会从中受益。
最后感谢所有人的参与，感谢复旦大学，感谢李连杰先生。谢谢大家。
主持人：下面我们有请复旦大学党委副书记陈立民老师讲话。
陈立民：尊敬的各位领导，各位来宾，尊敬的李连杰先生，亲爱的同学们。首先我代表学校热烈欢迎中国红十字会、上海红十字会主办这样一个别开生面的活动。也热烈欢迎李连杰先生在百忙当中抽出时间关爱复旦，关爱我们复旦的同学。
复旦大学在讲堂上面迎来了来自全国各地，从总统、总理到著名的学者，世界各方面的精英到我们学校来向我们的学生、老师做报告。但是今天的讲座我认为它是别开生面的。一方面李连杰先生把他自己多年来的感悟和我们同学进行心灵的交流，本身也是李连杰先生关爱社会，关爱我们复旦爱心最充分的体现，所以我相信我们的同学一定会有所收获，一定能够分享李连杰先生他对人生的感悟，在我们今后的人生道路上会有所帮助。我也希望、要求我们的同学在今后当你们也在不同的岗位上面向李连杰先生那样成功的时候，同样向社会、向复旦，向你们的学弟学妹展现这样的爱心。谢谢大家。
主持人：下面我们有请上海市红十字会常务副会长熊访杰讲话。
熊仿杰：尊敬的李连杰先生，尊敬的红十字会总会兰君先生，新闻界的朋友们，各位老师，各位同学下午好。今天我们十分的荣幸，中国红十字会主办的由李连杰先生主讲的心灵阳光工程高校巡讲来到我们上海，来到我们复旦大学，与我们复旦大学们今天在此见面。所以利用这个机会代表上海市红十字会向李连杰先生一行，在寒流来袭之时送来阳光表示热烈
的欢迎和衷心的感谢。
我们相信李连杰先生今天与我们复旦学子坦诚心灵的沟通，一定会对同学们的人生有所感悟。我们红十字会的宗旨是保护人的生命和健康，保护人的尊严，促进人们间的了解与沟通。所以衷心的祝愿我们复旦的学子心灵阳光灿烂，学业前程似锦。预计今天演讲成功，谢谢。
主持人：接下来就让我们用热烈的掌声欢迎我们今天活动的主角，我们的影视巨星李连杰先生上台。我们看到今天有两个位置，就说明我们今天活动是以对话的形势进行，下面有请复旦大学心理健康教育主任与李连杰以心灵环保为主题的对话，下面有请。
李连杰：同学们好。我虽然还不够资格作为一个大学的