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怎样健心？李连杰有以下观点，一是无欲。人要从运动本身得到乐趣，不要追求名次、奖金、名誉等。有时仅仅是虚荣心也会诱使人作出蠢事。李连杰很欣赏波士顿国际马拉松赛，比赛几乎没有奖金。大多数参与者既不会得到名次，也不会成为众人关注的焦点，但他们真正将健身与健心结合到了一起。
其次是要平和。李连杰在日记里这样写道：
我先前想通过功夫肯定自己存在的价值，后来想借电影肯定中国武术（当然也肯定了自己）。其实一切都代表不了人的价值，人的真正价值在于内在的能量，不光是外表。一天三餐，不可能天天鱼翅鲍鱼呢？开工还不是一个饭盒，一包公仔面？你只是一个普通人。
生存有价值，被人认同，我就很开心，享受与否，是心理上的平衡，一间五星级酒店的享受，可能不及路边茶档喝一杯几块钱的咖啡，我现在最大的享受，是可以无拘无束在茫茫人海中走来走去。
幸福是一种感觉，一个很有钱的人，未必快乐？因为他心里不平和。我的快乐观是你对社会付出，社会给你回报。所以说，每个人享受的标准不同，我觉得感觉最重要。金钱名利是对工作的认可，但不能代表其他，所以我不太重视，今天什么都没有，我还是可以生活，去教拳一样赚到三餐。重要的是自己努力过，被人认同过，成功失败又算得上什么？金钱生不带来死不带走，只是银行账簿上一个跳来跳去的数字，股票一跌，有人不见一半身家，你可以影响的实在太少。我试过，做过一些对人类有直接作用的事情，我从小受的教育是，你今天有的不是你的，是国家的，像拍一部电影，成功啦，但不是你一个人的功劳是很多人走在一起共同努力的成果。我自小每做一件事，都会懂得考虑别人。
李连杰对他的朋友说：
可能在别人眼里李连杰是明星，但是在我自己眼里，我永远都是一个普通人。去好莱坞之前与去好莱坞之后，都没有什么区别。如果你在名利面前沾沾自喜，你就会陷进去。当观众厌倦你的时候，你就该离开了。中国人那么多，你要达到什么样的程度才会满足呢？其实最重要的，是你精神和内心的满足。
再次是要顺其自然，不能强求。李连杰说道：
有一种人，生下来就注定一生漂泊，我在一本书中看到这句话，觉得是自己的写照，我的生命似乎就是这个模样，哪里有爱，哪里就有我的根，结婚生孩子是人生的自然经历，很必然的事，却又不能强求，我不会说30岁或35岁一定要结婚，而是顺其自然。
第二部分
迎娶亚姐信守承诺伟丈夫（7）
你问我打得辛苦吗？这要看你基础好不好，要靠自己保持，不能胖，还可以保持一段时间，像成龙不一样在打？人类自然规律，你不会比20岁时灵活，像他（成龙）20多年还仍是保持这个样子，已经很成功。换了别人，打一会已经很累。他仍是一样的打，一样的跳，很难得，观众不应该太过要求，做到这样已经很不错了。我不想到40岁、50岁仍要打，人到某个年纪就有某种工作，将来我会做别的事情这是一定的，一定要顺应规律。
人生的目标会随着年纪改变，李连杰当然也不例外。年轻时，你想做警察，长大后可以改变，即使什么也不做，也是自己的决定。
最后是要有爱心，有爱心的人才会幸福。李连杰在演讲时说：
我最大的收获就是要有爱心，把生活的感受与大家分享。最近看了很多报道说现在很多年轻人自杀，每年都有20万人，这真的很可惜——每个人都很珍贵，希望大家不要被物质的东西比没了信心。
有许多大富翁大明星都活得很痛苦，因为他们精神上很贫穷。我痛不痛苦？你看我的样子就知道了！我很快乐很幸福，因为有爱心与大家在这里分享。
利智怀孕期间，李连杰待她极好。在赌城拉斯维加斯游玩的时候，利智不小心着凉了，不能吃西药，要吃中药。李连杰亲自熬药亲自喂，还指定利智每餐吃什么样的燕窝补身体，吃得利智在怀孕期间白里透红。
有好友私下问李连杰：“你与黄秋燕有了两个女儿，这次想不想利智生个儿子？”
李连杰笑着说：“我还不至于那么传统吧，男女都不要紧，都是自己的骨肉，自己都爱他们。”
好友固执地说：“不过，根据我的观察，利智这次怀的一定是男孩。”
李连杰好奇地说：“你是根据什么来看的？”
好友说：“胎圆的一般就是男的，你看，利智的胎那么圆，像个篮球似的。”
利智的好友向华强太太也说：“利智怀孕4个月仍然拥有小蛮腰，怀胎也怀得漂亮，迷信的说法是怀的是男的会有腰身，如果是女的就没有。”
向太太又说：“我跟利智做了几次生男生女的实验，特意在利智后面叫她，看她拧左脸还是右脸回答，人家说拧左面的大多生儿子，利智次次都是拧左边。”
时光流转到2000年，这是一个新千年的开始，李连杰的宝宝随新千年的到来即将诞生，将为人父的李连杰很激动，在接受传媒访问时说，快要做父亲了，孩子是上天送给自己与利智最珍贵的礼物。而传媒对他们的宝宝充满好奇，纷纷埋伏在李连杰家追踪守候了几个星期，并传出许多小道消息，称利智是高龄产妇，可能实行剖腹产，或飞回北京产子。
李连杰为避免妻子分娩受到骚扰，临盆前，将妻子转移到另一个清静的地方进行自然分娩，利智分娩进入倒数时刻时，李连杰日夜陪伴在爱妻身边。
为了宝宝能顺利地诞生，这个时候，李连杰左手腕戴着一条天珠手链，每天早晨与夜晚替利智祈福一次，可见李连杰非常关爱利智。
第二部分
迎娶亚姐信守承诺伟丈夫（8）
利智分娩，使得许多狗仔也守候在李连杰的家门口，对于没日没夜守候在门口捕捉消息的记者，李连杰也十分同情。他来到门口，说：“感谢你们对宝宝的关心，但是，由于这是家庭的隐私，不便多说，你们还是回去吧，我不希望记者干扰自己正常的生活。”
记者们赖着不肯走，李连杰只好说：“你们回去吧，一有消息我就会发布的。”
在他的劝说下记者才回去。
俗话说：“十月怀胎，一朝分娩。”漫长的等待终于有了结果，2000年4月20日，利智顺利产下两人的结晶，是一个女儿，刚生下来的婴儿重6磅13盎司，起了个洋名叫JaneLi。产后，利智精神非常好，能下床四处走动。巧的是几天后，是李连杰的生日，这对他来说是一个最好的礼物，老天在他生日之前送给他一个千金。
向太太接到喜讯后马上从香港起程到美国照顾利智。李连杰跟她开玩笑说：“向太太，你的生男生女的实验可不太准哟。”
向太太笑嘻嘻地说道：“那是我记错了，应该是拧右面的生儿子，拧左面的生女儿。”
孩子一生下，各家媒体就进行了报道，称李连杰千禧年喜得龙女，分外吉祥。香港的一些报纸闲得无聊，请来算命先生为小龙女批八字，算命先生掐指一算，说龙女个性比较刚烈，既容易骄傲，也容易出人头地，将来适合从事军职和技术工作，15岁前，必须担心父母间会有第三者出现。
利智生下孩子后，李连杰又在家中呆了一段时日，他在家里成天看书，学习佛经。这时，媒体以为他无意于影坛，潜心学佛了，甚至一度传出李连杰已出家的传闻。
对于“出家”传闻，李连杰出来辟谣，说：“修行有很多形式，有终身在寺庙里修行的，有一边工作一边修行的，我选择后者，但这不表示我不虔诚，在红尘里修行最好。我现在生活和事业的状态都很稳定，也很知足和快乐，轻易不会改变的。”
“潜心钻研佛学，让我的性格和人生都发生了许多变化，让我可以达观而宽容地看待一切。现在很多人不太了解佛教，以为去烧香、求平安就是信佛，这只是结佛缘。我知道很多有钱人、很多大明星他们都很痛苦，在人类历史上，有很多人当你自己不了解自己的时候，你就会很痛苦。最重要的是你怎样衡量生命的意义。”
李连杰说：“我从小热爱佛教，从事演员这个职业后，在1997年甚至曾经有过退休的打算。但当时一位密宗师傅对我说：你不应放弃，你有义务和责任拍下去。于是我在这方面听从了他的指点。对于高人点到即止的义务和责任，我觉得自己至今还没有完全感悟，除了做到敬业及对国外传媒常常强调东方文化的�