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小沙弥说：「师父常说，我们学佛的人，要远离女色，也不要碰到女人家，就是儒家也说『男女授受不亲』，要规规矩矩的，您怎么可以把女孩子背过河呢？」
啊！原来如此。禅师听后哈哈大笑，很温和地说：
「哎呀！好徒弟呀！那一天我把小姑娘背过河以后，就放下了，从来也没有想到这回事。真想不到，这几个月来，你居然在心理上都把这个观念背着，真是背得太辛苦了！」
这个故事就是说意识，在心理上的观念，是很重要的，在小沙弥的心中，认为出家人不能碰到女人，何况把她背过河，真是不象话。但是，禅师为了方便助人，才有这样的举动，他根本没有其他的念头。可见，在心理上树立正确的观念，比外表的形式更重要。
第三十二章 我空怖灭
佛言：人从爱欲生忧，从忧生怖；若离于爱，何忧何怖？
这一章说明人生充满了烦恼与痛苦，举出了忧愁和恐怖这两种烦恼，是从爱欲而来的，假使人生没有爱欲的话，也无所谓忧愁、恐怖了。
「佛言」，释迦牟尼佛跟我们说。「人从爱欲生忧，从忧生怖」。人因为终日生活在爱欲当中，由于爱欲心重，自私自利，对一切贪恋不舍，于是产生忧愁。因为有了忧愁，就产生种种的恐惧怖畏。
「若离于爱，何忧何怖」？要是我们能够舍离爱欲、恶念，把爱的罪魁斩断了，哪里还有什么忧愁恐怖呢？
在佛经中，讲到忧愁怖畏的很多很多，我先简单地举出七种忧愁：
（一）身力：我们的身体有没有力量。当我们年轻力壮，身体能够承担的时候，挑一百斤算不了什么；年纪大了，体力差的时候，拿个十斤就感到吃不消了，所以体力不好，会使我们感到忧愁，你相信吗？
在二十四孝里面，其中有一则故事是：汉朝有一个孝子名叫伯愈，他是个非常孝顺的孩子。妈妈对他的管教很严厉，只要他稍微一点不守规矩，就会打他，但他从来不流泪。有一天，他妈妈又拿了拐杖打他，他竟然呜呜地哭了。
妈妈感到很奇怪，说：「伯愈啊，你怎么这样没有出息，一挨打就哭了。过去我每次打你，你从来没有哭过，今天我只不过轻轻地打了你一下，你居然哭了。」
他说：「妈妈过去打我，我感觉得痛，现在你打我，不痛了，这表示你老人家体力差了，没有力气打我，使我这个做儿子的感到内心很痛苦！」
这短短的故事，正是说明父母体力差，身体没有力量了，使做儿女的感到忧愁。
（二）寿命：每个人都希望长命百岁，但是我们的寿命毕竟有限的。古人说：「人生七十古来稀」，能够活到七十岁已经了不得了。不过，现在医学很进步，活到八、九十岁是没有问题的，你看摄影家郎静山教授，活到一百岁，身体还是很强壮的，但那是极少数。当一个人的生命，将要到尽头的时候，能够有把握到西方去当然很好，最怕的是不知所从，不晓得要到什么地方去，才是让我们忧愁的。
（三）疾病：我们身强力壮的时候，往往不会想到健康的宝贵，当我们一旦病了，才知道人生是痛苦的。所以说：「英雄只怕病来磨。」要是我们和病魔结下了不解之缘，受尽了病魔折磨的苦楚，这日子要挨到什么时候呢？这是使我们感觉到忧虑的事。
（四）罪恶：俗语说：「举头三尺有神明」，你千万别以为做了亏心事，人家不会知道，其实，天知道，地知道，佛菩萨也知道的。当我们犯了罪过，时时耽忧，不知道什么时候，会被警察抓去，在内心深处，存在着一种罪恶感，这是很忧愁的。俗语又说：「日间不做亏心事，半夜敲门不吃惊！」意思就是，如果没有犯罪，心安理得，要是犯了罪过的话，就会感到忧愁了。
（五）殃祸：招了祸害，或者意外，也会使我们耽忧的。俗语说：「无事家中坐，祸从天上来。」我们看到报纸上的新闻，怎么无缘无故地，飞机从天空掉下来，把人压死了，或者分明是站在高高的地方，却被车撞死了。还有地震、水灾、火山爆发，种种的自然灾害，究竟什么时候发生？都是常常使我们忧虑的事。
（六）别离：所谓生离死别，是人生八苦之一，也是我们所忧愁的。活着的时候，恩恩爱爱的，一旦分离了，那一天才能够再见面呢？这下子假使大限来时，死了，更不用说了，黄泉路上，还有见面的机会吗？这是人生常常忧虑的事。
（七）死亡：死亡是人生的定律，最后这一关，谁都免不了的。但是，究竟什么时候会死？死了到什么地方去？是大家所忧愁的。
这七种忧虑，是佛经所记载的，另外，佛经中还讲到五种恐怖，给我们感觉到害怕的事。
（一）不活：譬如说刑事犯，要枪毙或者绞刑伏法；或者得了绝症，来日已经不多，那种恐怖真是不得了的。
（二）恶名：我们每一个人都希望有好的名誉，但是有了臭名，将会遗臭万年，也是让人害怕的。平常我们说：「人怕出名，猪怕壮。」一个人最怕的是出了名，一举一动都受到大众的注意。尤其是恶名昭彰，到处受到人家的指责，他难道还会心安吗？而一般人家养猪，长得肥肥胖胖的，很快就要遭受被屠宰的命运了，到了屠宰场，同样的，畜生也会感到害怕的。
（三）大众威德：我们在少数几个人面前，是很大方的，可是，人多的时候就胆怯了。好象一个人在台下，叽叽呱呱地大发伟论，而站在讲台上，连一句话也说不出来，心中感到很慌乱，什么原因，就是大众的威德把他压下来。当一个人做错了事，受到舆论的抨击，使他摄服于社会公论的威力之下，有道德心的人，就会感觉到害怕。因此，一个小人见不得君子，就是大众威德的一种恐怖。佛经告诉我们，要有「见众不畏」的心，看到好多人也不感觉害怕，这大众威德，你要自己能够坚强，把胆量壮起来。
（四）死亡：贪生怕死，是人之常情，当我们临终的时候，是最害怕的，所以，死亡是我们最怕的一件事。
（五）堕恶道：佛经讲，一个人做了任何的坏事，或者做了罪大恶极的事，将来死了，会堕到地狱、饿鬼、畜生──三恶道里面，变牛变马、变成饿鬼，甚至堕入地狱里面去了，痛苦是受不完的，所以，实在是让我们感到害怕的。
以上是佛经里面所讲到的忧虑和恐怖的种类。
儒家孔子也说：「智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。」
有智慧的人不会感到迷惑；具有仁慈心的人不会忧愁；勇敢的人不会害怕。因为智者、仁者、勇者，他们大公无私，光明磊落的胸襟，不再存着爱欲的私心，才能够达到不惑、不忧、不惧。可见消除爱欲，不论是世俗人，或是修学佛道的人，都是非常重要的。
本章题目叫〈我空怖灭〉，说明为什么我们会有种种忧愁苦恼？为什么会生起恐怖的心理呢？这源自于「我」，什么都以「我」为中心，什么都是「我的」，因此，患得患失，没有的时候，我们希望得到它，拥有了以后，又怕丢失掉。人生就因为「我欲」在作怪，才会有许多的忧愁怖畏，要是没有贪爱、爱欲，就会自由自在了。
第三十三章 智明破魔
佛言：夫为道者，譬如一人与万人战。挂铠出门，意或怯弱：或半路而退，或格斗而死，或得胜而还。沙门学道，应当坚持其心，精进勇锐，不畏前境，破灭众魔，而得道果。
这一章是用譬喻来说明，一个学道的人，尤其是出家的沙门，必须具足戒定慧，精进地修持，才能够破除一切的魔障，证得圣果。
「佛言」，释迦牟尼佛跟我们讲：「夫为道者」，一个修学佛道的人，不论是出家的比丘、比丘尼，或者在家居士，打一个譬喻吧！「譬如一人与万人战」，好象上战场，单独一个人跟一万个人打仗。
「挂铠出门」，现在打仗，由于科学发达，武器完全机械化，可是，古时候打仗，两阵对垒，是用刀剑面对着面而战，因此，在交战的时候，必须佩戴铠甲（盔甲），防护身体，以防被敌人刺伤。我们看古装的战争片或者连环图，将士全身披着盔甲，好象楼上大殿供奉的两尊护法神──韦驮菩萨和伽蓝菩萨那样的装束。所以，古时候作战，将领和士兵，都是武装整齐地上战场，迎敌战斗的。
在生死关头，不是每个人都视死如归的，「意或怯弱」，有的意志比较不坚强，或者胆小的，还没有交战就