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一旦你的旋转够快，看来就会像是「在你离开前即已到达」…这是最吊诡的部份…开始循环。这虽然吊诡但也是非常精细的，只要多练习，你就能持续的正或逆向旋转，并且开始上下或下上循环…向前或向后。
而你的身体内部会发生什么事呢？你知道有些化学物质正被释放吗？你知道脑部神经缩氨酸（neuropeptides）正在跃出吗？你知道神经传导物（neurotransmitters）和神经接受体（irritant neuroreceptors）都已激活？你知道你正在改变大脑，发展他接收的能力吗？你明白在血液中、身体系统中正在进行的变化吗？你知道仅凭借这些「愚蠢的观想」，你为每一个细胞做了多少的改变吗？
这个模式占用了你的心智，并在脑内触发大规模的电磁能量。藉由使用想象力快速旋转，并同时结合上下的循环交替，你便开始利用脑中多半静止但蕴藏丰富的部份。你正在扩展大脑的功能。你在扩展大脑的全像图…大脑创造出的实相全像图。
你看，更多事正要发生。在这个观想中，接下来会发生的是，在更真实的领域中（灵光气场和想象），你分解成了分子结构、原子结构，接着成为次原子的结构中。
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（略）…随着想象，你的身体溶解了。他不再是原本附着的身体了。他现在是分离的。完全的分离。分子结构支解成原子，再分裂成次原子微粒。瞬间，你的身体成了微中子和夸克…哇欧！重新进入了非定域性（nonlocality），你立即存在任何地方。你存在于任何地方。你无所不在。
当你准备妥当，就可以藉由想象重组自己…只要放慢回旋转动的速度，然后停止。从无所不在的非定域，你重新建构自己…从非定域的光波作用中瓦解，再回到定域的粒子作用。藉由这类的瓦解，你可以在不同的时间或空间，重新建构自己。一开始，那会是不同的「情感…心智」上的空间。然而，迟早，他会变成是不同的实体空间。
而真正重要和深刻的心灵传动，是在情感和心智上的。这也是你开始的地方。你可以超越迷妄幻相，造成真实的改变…即情感和心智上的改变。
你看，当你分解时，你就能离开受难者心态，并且在重组返回时，将之丢弃。
（略）
「你是说我可以回旋转动，不再留下受难者心态？」在非定域性中，你可以将「受难者心态」留在那儿。当你再回来时，就不用带着它了，从此也无须再用到。我们留给你自己定夺。
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这个练习能带你脱出时空。未来的某天，或许你会真的用它来传动，意思是：你坐着，观想四面体围绕着你，然后开始旋转、循环，运用你鲜活的想象力，进入想象领域。同时想象自己的身体分解，消失。你重新出现在其它的地点。
如我们先前提出的，这并非最重要的部份。重要的是，当你重组时，在「情感…心智」上所丢弃的东西。真正的心灵传动是：从一个人变成另一个人。地点？你可以搭飞机去。那都是幻相。带着「受难者心态」进去，出来时空空如也，进去和出来时是完全不同的人，这才是心灵传动真正有意义的地方。
单纯的做这个练习，只是去回旋转动，而不带任何「要去哪儿」的想法，也能够调整你自己，来准备去接收光与讯息，接收「光之讯息」和「讯息之光」，接收女神的光与爱。
四、无限制冥想（Open…Ended Meditation）
有时候，只做「无限制冥想」就非常有帮助了。你可以躺在那儿，将自己交给「较高自我」，并告诉他「做任何你需要对我做的吧。打开我的头。做些什么。做些为了调整、重新整合、修订、解开我的身体和大脑所必须做的事吧。做那些对我现在的准备最有益，而且能持续我与天狼星和女神连结的事吧。」
或许最好的方法是说：「我将自己交给你的爱和疗愈中。」若是这样，就去做吧。在「无限制冥想」中，将自己开放给他们的爱与疗愈。让他就这么发生吧。只要随他去。
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我们常说，「说」是具有魔力的。而这第四项技巧的魔力，则是在于「做」。其中的魔力超过你所知。
带着乐趣来探索其中的可能性和潜力，这个技巧会为你而开放，更是专门供你使用的。
五、能量观想（Energy Visualization）
我们之前谈过电磁能量的汇聚。这项技巧是依据近十多年盛行的现象而来。由于对于未来的正面梦想，以及充满神奇魔力的原生未来，它在新的千禧年将会越来越普及。
多年来，我们谈到电磁能量的增长。其目的是扩展想象力、创造力、直觉、以及智能。每一项要素都是建造梦想中的正向未来所需的基础。电磁能量能刺激大脑颞叶，并在大脑内和边缘系统触发电子和化学反应。这类的刺激也会在视丘下部腺体（hypothalamus gland）周围，密集的神经传导物中，和中脑的神经接受体，触发新的振动频率。
然而，这些能量仍需被有意识的运用。较鲜为人知的是，这个电磁能量也能触发地壳结构的活动，像是地震和火山。它能触发看似攻击性、无情的气候状态，像是大规模且极端的风暴，以及怪异的气候型态…如同你们过去数年所经验到的。同样地，也少有人注意到，这个电磁活动能触发情绪上的爆发，以及暴力行为。这也是你们现今世界上，非常明显而令人痛苦的。
这个有助你成长、改变、演化的电磁能量，同时也能促发许多的悲剧、哀伤、以及遗憾。这个能量在过去十多年来持续增加，其汇聚也在增加并加速。
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技巧：想象一道光下降，接触到你的头皮。感觉它穿过皮肤，穿过骨胳，进入大脑穿过你的大脑皮质…那慕斯般物质…进入缘脑（译注：limbic brain，掌管情感的区域，又称哺乳类脑部），进入情绪中心。想象这道光从上方穿过你的头部，进入缘脑，然后同时向左右两方成弧形弹出。进入脑中心，然后以弧形弹出颞叶（temporal lobes）。感觉能量进入，然后成弧形弹出。
你可以按你所想要的方式，来运用这个技巧，以产生更佳的想象力、创意、直觉、以及智能。你也可以在电磁能量特别高昂时，使用这个技巧。关注新闻消息。当飓风、龙卷风、暴风发生，或其它不寻常的风暴，像是过冷或过热时，就可以使用这个技巧让自己获益，并吸掉过多的能量，将这些能量从你们的世界中释放。
当这些构造活动发生，或强烈的社会不安时，你可以运用本技巧，将能量吸掉或导出，来协助所有人。这是一个极具力量的方式，来协助你周遭的世界，并增加你的成长、改变、和进化。
现在介绍此技巧的变化：将能量倒转。因此，现在会有两股能量，一左一右，进入脑中的最深处。由你左右的太阳穴进入，穿过左右的颞叶，一起在缘脑结合。然后，停留片刻，再将之由你的头顶上方射出去。
当能量由你的头顶进入时，它会以弧形向左右两方轻柔地弹出。这时能量的活动是柔和的。当你反转它，使它由你的头部两侧进入，来到集中点，然后由你脑中向上射出时，则是非常迅速、爆炸性的。
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我们必须提醒你，本技巧是让你脱出身体的方式之一。有时候，当你将能量由头顶射出时，你的意识也可能跟着出去。俗称OOBE，出体经验（Out…of…body experience）…（大笑）…因此，若你不在身体内也无须惊讶。你会回来的。你会回来的。你未必都会脱出身体，但若发生了，你也一定会回来。你会回来的。无庸置疑。
不论是留在身体内，或暂时离开一会儿，这个练习都能持续你永远在进行中的准备工作，并且扩展你的想象力和创造力，来运用于呈现的出的光与讯息。
七、光束技巧（The Beam of Light Technique）
请注意：本技巧仅在想象中进行。请勿以实际的光线来练习本技巧。
我们提供的最后一项技巧，是要去了解，你的大脑隐藏在头盖骨之下，但同时也是隐藏在两片称为「眼睑」的皮肤之后的。你的双眼是大脑的一部分。对于光的电磁能量来说，它们是最重要的接收器，因此，它们也是你接收讯息最重要的工具之一。
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同时，最后一项技巧也是运用你的想象力…想象由光源射出一道光束到你「心理上」睁开的眼。由光源射出的光束如针一般锐利、如雷射般锐利、如剃刀般锐利，直入你的双眼。快速、锐利、爆发般地，光束直接进入你的瞳孔…第一道光进入你其中一眼，然后第二道进入另一眼。这光束�