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自助游由此应运而生。
“旅游地点的旅馆都客满了”，“因为工作的缘故，到最后才决定休假的日期，因此房间和车票都无法预订了”等，这些都是上班族放弃旅游的原因，同时也都是“购买”不到旅游的情况。我想告诉这些上班族，其实还有一种自助游的选择。
由于日本国内旅游市场的低迷，旅行社与航空公司、日本国铁、旅馆以及主题公园等共同合作，开发了一些适合个人的旅游产品。尝试购买它们的限期优惠车票（机票），以及自由的住宿行程，这样出发去旅行也是一种方式。或者，只是购买铁路的周游券，在喜欢的车站下车，下榻在附近有空房的旅馆，然后在当地热闹的餐厅用餐，这也不错。如果附近有温泉，也可以去泡泡。这样的轻松、愉快，才是国内旅游的真谛。
第三部分《OFF学》 第3章出去旅游（3）
对于每天行程都很紧凑的上班族而言，没有计划的旅游是充满刺激的。如果没有幼小的孩子同行，希望大家享受一下“随心所欲”的旅游滋味。
不购买“旅游特产”
旅游旺季的时候，在羽田机场或东京车站，总会看到一些人提着大包小包的旅游特产。旅游特产可以说是享受旅游假期的天敌。
在日本人的旅游费用中，旅游特产的支出比例相当高。根据统计，一次旅游的平均旅游特产支出为1万日元。如果从旅游者的角度来看，这样的支出比例实在很不划算。
现在，即使在日本国内，也可以通过邮购服务买到很多国外的特产。将旅游的费用花在购买特产上，然后分送公司的同事、朋友，这就好像寄送贺年卡一样，“寄的人麻烦，收的人也不会特别高兴”，没有什么实际意义。
如果真的要购买特产，除了只有在当地才买得到的物品以外，应只购买当地比较便宜而且自己喜欢的东西。
如果能够放弃购买特产的习惯，就可以节省旅游的时间与金钱。而且，也可以住宿更好的旅馆、品尝更美味的餐点。
避免“休闲疲惫”的法则
如果是假日的小旅行，除了东京近郊的东京迪士尼乐园、六本木Hills、三浦海岸之外，也可以到远一点的轻井泽与箱根等地。
不过坦白说，这样的小旅行不仅拥挤的交通令人感到厌烦，如果还想去拜访亲戚，不免让人想到回家时自己疲惫的身影。
休闲的目的应该是放松身心、获得工作的活力，如果休闲生活过度紧凑，反而会变成工作的延续。
如果连自己都纳闷“休闲生活本来应该是轻松的享受，最后为什么只留下疲惫”，家人应该也不会感到愉快。拥挤的环境真的是家人的期待吗？休闲的真正目的，难道不是与平日忙碌的亲人共度轻松的时刻吗？而且，匆忙的休闲生活所累积的疲惫，与运动后舒服的疲惫是不同的，反而比较像在上下班的高峰时间所产生的疲惫。
为了避免本末倒置的休闲疲惫，非常重要的一个原则是，人多的地方不要去。到不会拥挤的地方，悠闲地享受生活。
譬如说，如果是住在东京的人，不妨寻找一下奥多摩一带以及邻近的县市，看是否有适合当天往返或两天一夜的休闲景点。假如利用网络寻找，也可以轻松地找到由地方政府经营、便宜又舒服的食宿地点。同时，尽量避免自己开车，改乘公共交通工具。如此一来，不仅能够一边喝啤酒，一边与家人聊天，也可以免除开车的疲惫。这样的旅游方式，一定会更愉快。
为了避免休闲疲惫，应该遵循的另外一个重要原则，就是在开放空间享受休闲生活。
由于主题公园与周围的环境彼此隔离，游客只能在有限的范围之内活动。此外，许多商业设施的周围，也都只有林立的商店，并没有其他休闲娱乐项目。
在地方政府运营的公园露营场所，也有很多繁复的规定。因此，最后也会出现像欣赏樱花、烟火时一样，大家争抢有限场地的情况。此外，公园的周围并没有丰富的自然环境，所以游客也无法享受散步的乐趣。
在如此受到限制的“封闭空间”，不仅环境缺乏变化，而且也让人几乎喘不过气来，因此很难享受到放松身心的感觉。
整个城市与城市周围才是真正的“开放空间”。
在周末假日，如果有半天左右的时间，我会骑着电动自行车，在东京的街道上自在地享受休闲时光。我喜欢的一条路线是从文京区弥生东京大学农学部附近，到台东区上野樱木一带的言问街道。
言问街道的周围有天眼寺、王林寺、临江寺、宽永寺等寺庙，以及德川家墓地的谷中陵园，还有开放著名雕刻家工作室的朝仓雕塑馆、东京大学与东京艺术大学宽阔的校园，以及邻近艺术大学的上野公园与上野动物园。此外，上野车站附近喧闹嘈杂的阿美横商业街，也展现出不同的风情。
第三部分《OFF学》 第3章出去旅游（4）
这条路线大部分都在根津、谷中一带，因此有许多值得一探究竟的小巷。在这一带，到处都有小商店，也有许多供应日式甜点与茶点的古老名店，最远不过在方圆一两公里以内的范围。因此，自由自在地闲逛是很有趣的。实际上，在东京市区，这一带是非常适合散步的地区，还有一些书籍介绍当地寺庙的参拜方式。除了东京之外，日本各地都有详细的街道旅游指南。
置身于开放空间，能够让心情感到非常自由，也可以达到休闲的主要目的。
如果能够遵循“人多的地方不要去”和“在开放的空间享受休闲生活”这两个原则，就可以轻松地创造愉快的小旅行。
此外，如果搭乘市区公共汽车，还可以享受东京武藏野地区当天往返的旅游活动。
这个地区有很多美丽的景点，例如可以搭乘三鹰、武藏野之间的往返渡船，参观井之头恩赐公园、三鹰市国立天文台、园内有江户东京建筑物博物馆的小金井公园、以荞麦闻名的调布市深大寺、夏天睡莲盛开的神代植物公园，还可以参观天文馆的府中市乡土森林博物馆，以及跨越立川、昭岛两市的昭和纪念公园等。这些景点不但景色秀丽，而且在最近的车站附近都有可供餐饮、购物的商业街。因此，也可以享受散步的乐趣。
另一方面，在武藏野地区的奥多摩，青梅线的旅游也是值得推荐的。奥多摩美丽的群山与清新的空气，让人误以为它是不属于东京都的地方。如果想要登山，可以去御岳山。如果想要钓鱼，峰谷川溪流是鱼群丰富的钓场。此外，还有颇具规模的日原钟乳石洞以及岩藏温泉乡等。相对于一般的海滨浴场，奥多摩更让人放松身心。
如果想要实现全家人一起聊天、度假的休闲目的，紧凑的行程安排是没有必要的。轻松地欣赏车窗外的风景，如果肚子饿了，可以马上下车。除了用餐之外，随意地散步也很惬意。我曾经有过类似的经验。以前在攀登东京与神奈川之间的阵马山时，我无意间发现了相模湖。在攀登关西兵库的六甲山时，我不知不觉走到了有马温泉。我也曾经在大阪的古市、河内长野附近参观天皇墓地，回顾日本的过去。
希望大家尝试这样的小旅行。不过，勉强地聚在一起是不必要的，家人之间的真诚对话与时间共享才是最重要的。
带父母同游，尽孝从现在做起
我有一个朋友，已经年过40岁。虽然他的父亲已经过世四年，至今他依然感到很后悔。“父亲在世的时候，如果能让他做更多他想做的事，那该有多好……”年轻的时候，由于工作繁忙，他常常两三年都不回家探望父母，就算偶尔回家，也没有与父母多说什么话。
听到这样的故事，或许很多人都有同感。在此，对于父母都还健在的朋友们，我有一个建议，那就是不要吝于专心听父母的话。
从小我就告诉自己：可以“反省”，但是不可以“后悔”。因此，从30岁左右开始，我就已经决定，父母过世时我一定不能流下后悔的眼泪。
二十几年前，我的父亲在他74岁时离开人世。晚年时，他的身体状况并不好。他是在长崎县对马出生的，因此他很喜欢海，每当我们全家人去菲律宾、夏威夷等地潜水时，一定会带他同行。每次我父亲都一边望着海，一边浮现出满足的笑容，并且说，“这里与对马好像哦！”见到这样的场景，我发自内心地觉得“真好”。
父亲过世