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己的心得体会,总结成四个字,天天苦练……”
无奈的刘风鹏见牛振发给自己的书并非啥秘籍,而是现今市面上流行的体育锻炼书籍,作者是某著名体育大学的著名体育学教授……
牛振生怕成了刘风鹏眼里的骗子,赶紧说道:“老丈人这里条件好,有缺氧房,模拟高原训练环境,对快速提高耐力帮助不小。”
刘风鹏叹了口气,也死了走捷径的那条心,平静地说道:“既然已经拿到秘籍,那我回去好好研究研究,再见。”
牛振晕乎乎地把手抬起来,刚想挥挥,突然觉得自己好像被忽悠了,“再……等等,忘了你小子鬼灵着呢,差点儿让你跑了,回来,没学,没练就想走,别说门,窗户都没有。”
于是乎,牛振打开了抽气泵……
良久,刘风鹏觉得不对劲儿,咋还没开始练呢,就觉头晕欲喘,问道:“牛哥,气压多少啊,刚开始别弄太猛,受不了。”
牛振依旧轻松自在,面不红气不喘,笑道:“怎么,受不了啦。”
见刘风鹏点头,牛振关上了抽气泵,“气压因人而异,不用规定具体多少,练的时候,定个快受不了的压力就成。”
刘风鹏大口喘着气,心中暗骂,“奶奶的,被阴了,早知道刚觉得难受就喊了,结果为点儿破面子,硬撑老久,这下估计不用练,一会儿就得趴。”
牛振一脸赞赏地盯着他说:“没想到你小子看着不咋样,耐受力还挺强,这样算来,练不多久就能撵上我了。”
刘风鹏觉得眼前发黑,声音不受控地缥缈起来,“真,真……”
牛振斩钉截铁地说道:“当然真的,估摸着一般人到你这水平,得练好几年。”
“我,我……”现在刘风鹏甭提在这屋锻炼了,说话都困难。
“嗯?想开始了吗?那就先骑半小时自行车热热身。”
刘风鹏眼看要翻白眼,拖着好似绑上巨石的双腿挪了一小步,面对着牛振,分好几口气说:“我,我真坚持,不住……了。”
其实牛振早发现他反常,只不过平常被这小子晃点的多了,分不清虚实,所以懒人就用笨方法,管你真假,一概是假。
不当紧,牛振好像认识到这次又错了,无奈地摆弄起抽气泵,直到刘风鹏苍白的脸色回复红润,才收手。
看了眼压力值,牛振一屁股坐到刘风鹏旁边,不知说啥好,一个大男人,身体咋就虚弱成这样,第一次的训练极限居然还不如小丽。
本来看刘风鹏是块材料,想好好培养一番,让他尽快能堪大任。而今,唉,更要好好磨练一番,咋说也要把他练得比女人强吧。要不让外面的人知道李家请的改造人体力居然比女人还差劲儿,多没面子,而且这个改造人还是我牛振介绍的,真他妈丢人……
“练,别歇着,赶快练,只有苦练才有效果,你一会儿一停,有屁用啊!”
“俯卧撑做不动了,就去举哑铃……哑铃举不动去做仰卧起坐……仰卧起坐起不来,就去扛杠铃做下蹲起……站不起来,把杠铃扔了,接着下蹲起……不行了,去跑步机上放松……跑不动了,骑自行车放松……放松够了就再来一遍。”
牛振顶着看不见的巨大压力,使出浑身本领教刘风鹏锻炼,一直锻炼到他躺地上像一滩烂泥,才罢休。
“嗯,还不赖,今儿晚上你就在这缺氧房里睡,明儿早上再带你室外训练。”
刘风鹏说不出话,也抬不起手臂,任脸上的汗水横流进眼里,嘴里。但心里还算明白,奶奶的,保镖真他妈不是人干的。
牛振临走前又补一句,“好好休息,明早上要围着小湖跑两圈。”
刘风鹏睡着了……
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第三十一章 二人世界
忍受着全身肌肉的酸痛,飞奔于夜色中的小湖畔,刘风鹏暗骂,这是他妈的早上吗?4点都不到!
在刘风鹏跳湖自杀的坚定决心面前,牛振终于妥协让步,绕湖跑一圈半,最后半圈走了回去。
看着眼前这个不哭不闹只上吊的家伙,牛振不放心让他一人独处,趁他正一口难似一口的吃早饭,说道:“昨天你带小欣偷溜出去闹腾,老板为此大发脾气,下午便让小丽看着小欣去亲戚家过暑假……唉,现在别说碰小丽,看也只能看虚的,都是你……不,是你保护的小欣害的。”
刘风鹏累的,崩提说话,连抬眼皮看对面牛振的力气都没有。脑子也麻木,什么小徒弟的筋骨,什么三步走,好像变得如天上的浮云般,缥缈遥远,不可触,不可及。
而牛振嘴里的小丽,更是关我毛事儿。所以刘风鹏依旧没丁点儿反应,机械地往嘴巴里塞勺子,虽然勺子已从碗里挖不到啥东西。
牛振见其这般表现,更放心不下,一步不离地跟着他回宿舍休息,若不是床太小,俩人就躺一被窝了。
不久,在地上睡的牛振便鼾声如雷。
而床上已陷入沉睡的刘风鹏硬是给这鼾声惊醒,翻个身,看着地上正用打呼奏交响乐的牛振,大脑少有的一片清明,“咦?他咋在这?啥时候来的?靠啊,他这一睡,除了小丽,还有哪位神人能在他身边睡着?”
刘风鹏呲牙咧嘴地坐起来,没想到睡这么一小会儿,身上的肌肉更加酸痛欲裂,不过自从变成改造人,尝过身体变化之痛后,眼前这些就是比小巫还小的小六了。
虽然这点儿痛不算啥,但身体的疲累丝毫不做假,好好睡一觉是如今最大的渴求,而今听着牛振的呼噜,恐怕又要变奢求。
都说五短必有一长,刘风鹏以前自豪的长处不只一个。脸蛋儿显然此刻用不上了,只能用那好使的脑袋瓜。
咚一声闷响,刘风鹏从床上滚到牛振肚子上,“呃,真疼,奶奶的,这家伙睡觉肌肉块儿还是硬的,不嫌累吗,忒硌人。就想不明白,为啥大多女人偏偏喜欢这身腱子肉,肥肉岂不手感更好。”
刘风鹏无意识地摸摸自己的下腹……
牛振身为资深保镖,警觉性挺高,两眼刚睁开个缝,就一把将刘风鹏从身上甩出去,腾得一下站起来。
揉揉惺忪的睡眼,这才看清楚被扔出去的不明东西是刘风鹏,见他歪在墙角哼哼,问道:“咋回事儿,你睡我身上干啥。”
刘风鹏本打算以一个正当的理由叫醒打呼噜的牛振,却没曾想被扔飞了出去,摔得一干脆,直接触动了那根特殊的疼痛神经,半边身子同时疼了起来,硬了起来……
牛振眼瞅着他脸色泛白,虚汗外冒,身体僵直,嘴角抽搐,心道,难道被我摔坏了?他可是改造人,身体硬得堪比金刚钻,哪能就这么……
“兄弟,你……”
刘风鹏哆嗦着说:“药,床头的药,药给我。”
牛振心里一紧,不会有心脏病吧,光吃药又无法根除,不如换一个。现在医学发达,经改造的猪心比人心还耐用。记得在军队里,听那个爱八卦的小尉官说,好多运动员为提高成绩,就换了特制的猪心,一些特种部队的家伙也是……
牛振从枕头底下找到药瓶,递给了刘风鹏,问:“啥药?”
刘风鹏哪有闲心理他,接过药瓶,颤巍巍地拧开,一倒,药片顺着瓶口滑出,四处弹跳着洒落一地。不过手掌里仍是留下几片,不虞多想,赶紧塞进嘴里,和着唾沫咽进肚里。
然后平躺着闭目忍疼,待药效发挥。
牛振知道再问也是无趣,于是一翻身上床,须臾间,交响乐又起。
别说止疼片还真管用,刘风鹏身上疼痛消失得甚快,而“铁布衫”也随即没了。真是无语问苍天,难道“神功”非要让人疼得死去活来吗?
药劲儿越来越大,破天荒的,刘风鹏在牛振的交响乐下睡着了。
中午时分,牛振饿醒了。
迷迷糊糊地坐在床边,晃晃脑袋,看看由药物撑着,疲劳顶着,依然沉睡的刘风鹏。
叫他起来?想想算了,病人嘛,多休息会儿,毕竟下午还要训练……
刘风鹏迷迷糊糊中,感觉被人夹走了……疼,感觉头撞地上了……喘,感觉空气稀薄了……凉,感觉突然清醒了,刘风鹏挣扎着坐起来,抹了把脸上的水,睁开双眼,看见牛振手里的空桶。
“咋样,清醒了吧。”
睡觉时被一桶水浇醒还能笑呵呵的人,估计不是有大智慧就是没智慧。刘风鹏虽然自认为智慧通天,但大怒道:“有他奶奶你这样叫人的吗?要不哪天你睡着,我泼你桶试试。”
牛振眼睛一眯,冷笑道:“好啊,只要你有这本事儿,我随你泼。”
刘风鹏气得无话可说,只能握着拳头,胸口一起一伏地喘粗气。
牛振突然乐起来,“哈哈,这样子才像个大老