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苏寒山的拳法武功也是练到绝顶，因为年纪的关系，眼光见识还要在他之上的。
“轻功草上飞？灵蛇架风式？还有白鹤，太极，通背拳中扇通背的架子”原来功夫还是可以这么练的！！真是开了眼界，大开眼界”王师傅这一手草上飞的架子，竟然是结合了这么多拳法中的精髓秘要，可腾跃之间却是浑然一体，动静自在，苏某人自愧不如。”
眼看着王禅刚刚表演的一手“草上飞”苏寒山站在原地，细细品味着。过了好半天这才终于抬起头。眼神中闪过一丝深深的震撼和骇然！
踏草而行，登萍度水，一苇渡江。这些本来都是只有武侠里才有的功夫，落在现实里面真正的练武人眼里，都只是无稽之谈，说得好听一点那叫“夸张”或者传说，但是当王禅就在他眼前表演了这么一手过后，也使得苏寒山在心里一瞬间就明白了，他一辈子都无法赶上王禅的原因所在。
“单论拳法你不在我之下，所以你也不要妄自菲薄。我这一手功夫，是要凝练气血，压入丹田。结成混元内劲之后，才能施展出来的。认真说起来，也是成就内丹之后的本事，我之所以能在这时候表演一下，还是因为别的原因。你现在虽然无法上手，却能在其中感悟一下。精气成圆，浑然一体的奥妙，对你日后能否成丹，大有好处。”
想要交换人家门派中秘传的拳法和炼气术，以王禅的性格自然不会食言自肥，随随便便就拿出一套功夫来表演的。这一路草上飞的架子。还是最近一段时间，他参悟五脏五行的时候，触类旁通，摸到的一丝法门，认真算起来也是拳法中最上乘的本事之一，内中不但涉及到了抱元守一，凝结内丹的一些脉络，甚至还有一丝他驱使神通的兵家理念。
如果苏寒山能够凭此而更进一步，他日凝结内丹，涉足丹道，却也并非不太可能。反正王禅是亮出了自己足够的诚意，自觉也不会占了对方的便宜，至于苏寒山能不能在这上面有所得，那就看他自己的运道和机缘了。
听见王禅这番话，苏寒山摇摇头，突然叹了一口气，开口说道：“王师傅果然是信人，他日但凡苏某能百尺竿头更进一步，必是今日目睹王师傅行功之故！”
苏寒让本身就是一位足以在国内开山立派，自创一家的武学大家。自然看得出来王禅这一手功夫里面所包含出来的，对于自己无比珍贵的东西，一时间站在原地，竟是越想越觉得回味无穷，脸上神色百转千回，不断的砸吧嘴巴，似乎正在回忆一道令他铭记终生的美食佳肴，想一想，就要不由自主，流下口水来。
于是，半晌之后，只觉得脑中有关于王禅方才的影像，再也忘却不掉一丝一毫，出乎意料的，苏寒山竟是对着王禅，深施一礼，以门派。严见长辈师长样的礼节，长长拜了下然就在肿才”段时间里，他就已经从王禅的表演中受益不
武术这东西，贵在交流，历代以来，每有一次大规模的交流融合，就有一次大的飞跃和进步。如是少林寺，没有当年大批落魄武师，出家为僧，几十上百年的交流总结，也不会有后来“天下武功出少林。”这等天大名头。如是南宋岳飞，不是孤军奋战，有意识的结交天下豪雄。在军中以实战为准，交流武艺，也不会有岳家散手和后来的形意拳出现。如是清末民国这短短的几十年间，不是中国人要强国强种，抵御外辱，也不会有后来的中央国术馆，传下一系列只杀敌不表演的国术来。
所以，拳法武术，不论在什么年代。固步自封那是自取死路，唯有交流，才能进步。
“自家精血自交媾，身里夫妻真妙哉王禅随意的走了两步，似乎不经意间的和人聊天，“白玉蟾在《华阳吟》里写的这两句诗歌，实在是经典至极。咱们练拳的，从扎马步，押筋骨开始，练得就是气血二字，气血足，则精气足，精气足则神明，网开始练拳的时候，读到这两句话，还以为所谓的交媾就是自己的内外三合。练得精通了，就能内三合，外三合，形同一体，不分彼此，把身体内外形成一个整体。从而打出自己的拳来，又练通了精血。凝练出内劲，如滚雪球一样日益壮大，自以为就是得了白玉蟾昔年的真意。哪知道直到最近我才知道。原来的想法是多么的荒唐，精血交媾只是假象，流于表面，失却本质。其实真正需要交媾的是自己身体内所有的阴阳本物，精血，精神，气血，经脉，皮肤毛孔，血肉筋骨。全都有阴有阳。人身就是一个小天地。咱们身体中的一切都从阴阳中衍生而来，就和女人生孩子没什么两样。只有明白了这种道理，才算是有了踏足丹道的资格，只待来日，阴阳结合，十月怀胎，瓜熟蒂落，自然就有一颗金灿灿，圆坨坨的内丹，生成与丹田之中。”
“人身自有一蓬莱，十二层楼白玉阶。姹女金翁常宴会，堂前夜夜牡丹开。不过白玉蟾说的简单。练起来却是艰难，差之毫厘失之千里。精血好练，阴阳难辨，一旦火候不到，多了少了，立刻就要气血亏损，无法弥补，轻则散功，重则人死。民国时候多少大家，晚年时候都涉足丹道，也到了你这种境界。但却也没有听说有人能成功的。就好像走私贩毒，运气好的，大富大贵，可以有几十年的好命活着，运气差的，就被乱枪打死，祸及妻儿老惨不忍睹。”苏寒让听得本来是眼前大亮，但不过一刻之后。便又是一声长叹，大叹艰难。
“拿走私贩毒来比喻拳法内丹中的凶险，倒也新鲜的很呀”。王禅听到苏寒让这么一讲，却也举得苏寒山这人不愧是东北帮中的第一高手。俗事缠身，竟然还能事实都触及拳理，显然也是无时无刻都在修行
练武的人到了最后一步，要精气神内敛丹田，抱元守一，结成丹丸。那其中的凶险无法言说。正如方才苏寒山所言一样，民国时候许多大家，也都是折在了这一关上，过得去，就是长命百岁，过不去自然身死魂消。所以历代以来，很多享有大名的武学宗师，其实活得岁数都不算大，也是这种原因造成的。
“看来这个苏寒山的拳法也已经到了这个关口，只是前车之鉴，心里害怕，所以一直不敢尝试。不过以他现在的心态，就算从我这里颖悟了一些关键所在，没有心志胆气作为后盾，只怕也断然结不了胆的。可惜了这个人物，终还要被俗世所累
王禅心里叹了一口气，不过到了这种地步，该他办的，该他说的。他都已经做了，剩下的就全是苏寒山自己的问题，王禅也不会去故意点破他。
只不再继续往下说话了。
看到王禅这样子，苏寒山也明白两人交浅言深，王禅做的已经足够多了，当下也是哈哈一笑，突然开口说道：“王师傅不吝指教，苏某也不敢藏私，这就把我峨眉一派的气桩法门说上一说。我峨眉的拳法武功。最重要的就是练气养气
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第一百九十章 有舍有得
当着苏寒山的面，王禅露了纹么一年功夫。苏寒山却制毫月２饥豫，投桃报李，把自召峨眉派的拳法秘诀一一道来。
“我峨眉派的拳法武功最早还要上瑚至春秋战国时候，然而真正成形却是在南宋，得到了临济宗白云禅师手录的一部峨眉“气桩功。”依此锻炼，练到至深之处，便能进入胎息境界，如巨蟒山熊冬眠入静，一念一生，一念不灭，又如胎儿尚在母体。可拟先天之气。其中奥妙之处，深奥无比，就只是那其中一路天地桩的桩法，我苦练了三十几年。到现在也是你没有达到入微境界。”
苏寒山刚刚看到王禅脚踏浮雪。振臂而起，在草尖之上演练了一圈“草上飞”的功夫，心里早就骇然万分。知道自己当初力排众议，做主不和这个王禅为敌作对，终是没有做错。
练拳的人，功夫练到了最上乘的境界之后，全身上下经脉通畅，内外三合浑然一体，奔行之间，就能以双脚的脚趾托住全身的重量，一步跨出，远去十几米外，行走起来如同缩地而行，度之快，不可想象。而这也即是江湖中古老相传的所谓轻功神行术，能陆地飞腾，快逾奔马。不过这样的功夫架子，都是需要十几二十年的内外功夫底子铺垫，并非只是单纯跳得高，跑的快。相比之下，拳法武功能到达这种地步的人，什么穿房越脊，飞檐走壁。却也都算不得什么了。