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“从今天起，你们要进行新的练习。看到那些石头了么，那就是你们接下来的工具。”秦师姐淡淡道。
“什么？石头，这，这要怎么练习啊。”
“这些石头有大有小，该怎么做啊？”众人的议论声顿时不绝于耳
“哼！”秦师姐的一声哼声暗含真气，像惊雷般在耳边炸开，大家的讨论声一下子就消失无踪，差点忘记了秦师姐可不像杜师姐那么好说话，各个开始追悔莫及，秦师姐喜静，这下要是把她给惹火了，会不会使劲儿折腾我们呀。众人低着头不禁在心里揣摩着。
其实能够修炼到筑基期的秦师姐，也是从练体开始一步一步走下来的，那会这么容易就被惹怒了，弟子们纯粹是想太多了。
见大家安静下来，秦师姐的脸色才缓和下来，心里暗道：看来这些天杜师妹没少来啊，否则这些小弟子们又岂会这般没大没小，回去后要好好敲打敲打杜师妹了。秦晴在心里给杜师妹暗暗记下了一笔。
“从今日起，你们就要开始掌握自己的身体，熟悉身体的每个部位，控制它，操纵它，做到真正的身心合一，才是连体的精髓，这些好处等你们以后正式进入修炼后就会慢慢体会到。好了，每个人捡起你们身前最小的石头，捧在胸前，蹲五个时辰的马步。”一身令下，松音她们就看到秦师姐一挥袖，那堆石头里飞出了石块，落在了每个人的身前。
松音捡起石块捧在了胸前，按顺序站好，开始扎马步。先前还觉得没什么，毕竟这三个月练习下来，体力是大大的提高了，可是三个时辰后，松音只觉得有些手脚不灵活了，身体也有点不协调，下半身稳住重心，而上半身的手臂却微微发抖，人也开始有些站不稳，身体有些晃动。
再过了两个时辰，松音只觉得身体分为了两半，上半身和下半身完全不协调，隐隐有些明白了秦师姐要他们这么做的原因了。
小时候松音在家里也曾听阿爹说过，在山上打猎的时候，想要猎到好东西，就必须要学会等待与忍耐，山上的动物往往都是灵敏的，它们会通过周围环境的不同，来判断是否有危险，如果没能很好地控制住身体，很容易就被发现，丢了猎物是小，甚至有时候还会惹来生命危险。松音头上的汗一直往下流，闭着眼睛，脑袋里的这番话却前所未有的清晰。那是年岁小，不懂是什么意思，现在终于明白了，也不算太晚。阿爹还曾说过，这个世界上的所有东西都是弱肉强食的，只要你变弱了，就会被人毫不留情地吃掉。修真之人，不也是如此么？
身边经常传来石头落地的声音，看来是有些人坚持不住了，体力虽然还有，可是身体实在是协调不过来，总感觉身体要分成两个部分了。
最后，五个时辰过去了，秦师姐并没有让他们马上回精舍，而是对他们讲述了这种练习的作用：“修真之人，今后要面对的不仅是进阶的困难，还有其他穷凶极恶的人，你们若是连身体都掌握不了，谈何使用法宝，又谈何灭敌，如果连最基本的练体都过不了，你们还是趁早回家吧！”说完就失去了身影。
听了这番话后，第二天，大家果然都用功多了，没有多余的话，早上一出房门就自觉地抱起石块开始练习，躲在暗处的秦师姐不禁暗暗点了点头。，但是练习马步与平日里的跑步本就不一样，主要是要协调他们的四肢，就算是坚持不下去了，稍稍一会儿恢复了之后，还是会搬起石头接着练习。
时间就这么过去了，秋季的凉爽在石块的变化中度过，冬季的寒冷就来了。天气越来越冷，瀑布也结成了冰凌，尖锐的冰凌在岩石中显得晶莹净澈，石头也变得寒冷坚硬，松音每天开始练习的时候，都要先让自己的身子暖起来，才能去扎马步。
九个月后，春天过去，初夏的炎热又开始席卷而来。松音已经从原来最小的石块变为原来最大的石块，她身体的协调度也越来越高，也许是身体有锻炼，这大半年中她抽高了不少，原本有些暗黄的笑脸也慢慢白皙起来，身上也有了些肉，此时的她，身上已经没有了刚才小山村出来的乡土气息，在上官雨婷的不断念叨下，一举一动之间，已经少了很多的土气了。
夜晚，松音坐在房里，服下了最后一颗辟谷丹，辟谷丹化为暖流涌向了全身的经络。今天是练体的最后一天，今晚过后，他们就可以进行真正的修炼了，上官雨婷她们几个从前几天就开始激动了，晚上甚至睡不着觉。松音也有些激动，历经了近一年的练体，她们的心性已经定得差不多了，但是面对这样的消息，松音还是忍不住在心里欢喜了很久。
她把小龟捧起来，道：“小龟，从明天起，我们就要进行真正的修炼啦，你高兴吗，我很开心，那些法决，法宝，我都想现在就看到，不知道我会有什么样的法决进行修炼呢，而且我最近身体好了好多呢，好像和其他人都不大一样，会不会被发现呢？”点了点小龟露在外面的小脑袋，却意外地看到小龟似乎翻了翻白眼，定眼一看，又发现什么都没有，不禁有些奇怪：难道是我看错了，一只小乌龟都会翻白眼了？小龟现在若是会说话，肯定是一声嗤笑，这个家伙傻乎乎地，小爷我这一年来给你灌了多少灵气进去，你以为是白工的啊。
可惜松音听不懂它的话，一切也就作罢。在松音心里，离开了家，世界上只有小龟和自己才是最亲的，上官雨婷她们虽好，但是终究隔了一层膜。说来也奇怪，松音在四岁的时候在山上捡到了小龟，那时的小龟连块小石子都比它大，若不是松音眼神好，差点就踩上去了，后来才发现这是只小乌龟，便瞒着阿爹把它带回家了。这么多年过去了，松音马上就要九岁了，可是小龟才半个巴掌不到，这令松音有些奇怪，这么久了，才长了一点点，很担心是不是有什么问题，但是小龟又是健健康康的样子，松音也不是大夫，只能去精舍找了些小虫子喂给小龟，日子一久就让它这么长下去了。
其实松音却没想过一个问题：在一个深山老林里能捡到一只乌龟，这本来就不是什么正常的事情。
作者有话要说：关于在深山老林捡到乌龟这回事；大家还是不要深究；毕竟是金手指嘛。。。。乌龟的品种神马的真心分不清楚。。。。求科普
9第八章 挑选功法
松音今天醒得比任何一天都早，才过三更便睡不着觉了，一睁开眼就感觉有什么东西亮亮的，手指微微一动，亮光便消失了，可是松音并没有感觉到什么。原因无外，因为最近小龟的勤劳，令松音的身体素质直线往上，经常会在梦中见到无数的小光点，可是醒来后又消失不见，这次也不例外，虽然说有些奇怪小光点怎么变成亮光了。
抱着被子坐起身来，享受着还有些凉意的时光，屋内的有种清新的味道，这总让上官雨婷几个感到很神奇，至少她们的屋子就没有这么凉快，味道也没有这么舒服，这一年来，有时候训练狠了，大多数人都是直接上床睡觉的，洗澡什么的都已经抛到脑后了，屋里什么味道都有。而松音不同，有小龟在，松音每天都有余力，她总在夜深的时候去洗澡，就是为了不让别人发现自己的不同，天天洗澡，屋里也没有什么酸臭的味道，别人也爱来她这间。
不过这点倒是出松音意料之外，松音喜欢自己一个人安静地待在一个地方，可是上官雨婷她们又喜欢来串门，这让松音很是苦恼，但又无法拒绝。
时间再胡思乱想中总是过得很快。天色亮起来的时候，万婉儿和柳扶风来敲门了，松音应了一声，把小龟放到木盆里便出去了。
“松音，你知道么，我前两天听杜师姐说，今天要带我们去挑功法的，你知道么！”柳扶风这个平日里温婉文静的一个女生在即将要面对修炼面前也是十足的小孩子样，激动地对松音说着。
“你能别说了么，这是你今天第二十七遍对别人说了。”一旁的万婉儿掰了掰手指，有些受不了地道。一共才三十一个人，她是要每个人都说过去么？
“怎么样，我高兴嘛，你听到后也很高兴啊。”柳扶风立马顶回去。
“哎，我只是……”万婉儿也不甘示弱。
听着两个人的拌嘴，松音只是无奈地摇了摇头，若是她估计是不会和别人吵起来的。
今天来的是王师兄，此人可谓是松音见过的人中长得最好看的一个了，王师兄最吸引人注�