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在实战中可使腿法灵活多变，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。在进行这方面的练习时，时常有初学者伤了韧带、肌腱，痛楚难忍，从而放弃了训练，终难成高手。
究其原因，主要是没能真正领悟训练方法。”
腿部柔韧性训练，初始还没那么难耐，只是到后面，两条腿便会酸软打颤，这时，浅顷颜的教习会毫不犹豫的踢她的腿，替她纠正姿势。
腿部柔韧性训练方法很多，但总体来说可分为主动训练和被动训练两种。
主动训练是习练者依自己的力量进行练习，具体方法有：压腿（正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿）；劈腿（横劈腿、竖劈腿）；
耗腿（正耗腿、侧耗腿、吻靴）；
踢腿（正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿）等。
被动训练是习练者在别人的帮助下或借助外力进行练习，具体方法有：搬腿（正搬腿、侧搬腿、后搬腿）；吊腿（正吊腿、侧吊腿）。
045谈判
柏林大教堂，不同于哥特教堂的尖屋顶，它的圆顶将原本很高的教堂从视觉上给人一种圆润的感觉。
柏林大教堂的内饰极其华丽甚至达到了浮华的程度。它的室内金碧辉煌，装饰着线条复杂的柱子和精美的壁画，甚至柱头都是镀金的。
末流觞一行人缓缓推开教堂大门，今天不是礼拜，教堂很安静，厚重的门扉开启时，他仿佛看到了白鸽飞翔。
“唷！末小子，你迟到了。”
教堂另一头，为首的一名白胡子老人气势庄严的坐着，他穿着中式唐装，络腮胡下的嘴紧紧抿着如同他的眼睛一眼。
他的左右围绕着一群同是中式长衫的男人，神态恭敬，神色静肃。
白山崎，白然的便宜老爹，黑道的老鹰。
别人怕他，可不代表他末流觞怕！
末流觞邪魅一笑，将手上的黑手套缓缓取下，递给煞，这边的阵容，气势，甚至杀气，丝毫不输他白山崎！
“是白老约了觞，觞可未说一定就到。”意思是，他能出现已经很给面子了，还希望他守时么？哈！天大的笑话，守时一说，从来都是别人对他末流觞。
白山崎眉毛一竖，脸上云淡风轻，放在碧玉拐杖上的手却青筋暴露，甚至突突的跳着。
“这么说，还是老朽有面子了？”
末流觞的笑容更邪魅了，并未接话，而是漫不经心的问，“不知白老约殇前来，为的是什么？”
“难道你不知道？”
“还真是不知道。”
气氛已经到了剑拔弩张的地步，两边的人身子都绷得很紧，手牢牢的按在腰间，只要稍不对劲，便会成为硝烟的战场，打响这高达114米穹顶，气氛一度僵直冰点。
末流觞漫不经心，眉却不自禁的隆起，暗自警惕。
白山崎僵硬的嘴角和，急促的呼吸，这场心战，他明显略输一筹。
“你到底想怎么样？”这句话问出时，白山崎已经彻底输了。他今天来不是为了他那私生女白然，而是为了旗下的生意，他不明白，白家那里招惹末家了，让他这样下死手。
一千多万的计划，被末流觞一个釜底抽薪，全泡汤了，而且，这小子已经把触手伸到别的地方，他压制不住，只好气急败坏的来谈判，然而这个谈判结果真是让人失望极了。
他没想到自己活了一大把年纪，平时要风得风要雨得雨到头来，竟向一个小辈低头，这个念头冒出，心里的火更是噌噌噌的冒，可是，他又奈何？
“白老此话差异。”哼！你白山崎的女儿敢对他末流觞的女人伸手，那就得承受他的报复！
他就不信，白然的举动，白山崎一丁半点也不知晓，既然不阻拦，打着探他底的念头，那就得为此付出代价。
白山崎脸色一阵青一阵白，难看的如调色盘，他重重的呼吸了几下，放轻语调，“儿女间的小打小闹，末小子又何必太计较，况且，那丫头，如今不是在你手里吗？”
我把人赔给你总行了吧？不管白然多不值钱，再怎么说，也是挂着他白山崎闺女名号的，他这么一做，难免要给相熟的家伙嘲笑了，唉！管不了那么多了，先保住旗下的生意再说。
其实，末流觞此行的目的也不过是逼的白山崎放弃白然，毕竟狗急了还会跳墙，他不能让这老家伙对颜颜做出不好的事情，所以……见好就收吧！
末流觞沉默低吟了会，随即笑开，“既然白老那么说了，那就这么是吧！”语毕，身后的煞俯身在他耳际嘀咕了几句。
末流觞眉头倏的凝结，他说：“白然心绪已大乱，跑了！”
末流觞睨了他一眼，示意他知道了，随即笑着，“既然白老无他事，殇便告辞了。”语毕，转身离开，这一刻起，他和白山崎已经达成了一种意识，白然已不再是他白山崎之女，以后死活也不会过问了。
看着末流觞离开的背影，白山崎的脸色立即冷下来，一种狠毒的因子疯狂的在他眼眸里转着，他吩咐低下的人，“去调查一下，发生了什么事儿。”
刚刚末流觞那一霎那的凝结眉头不并未逃过他的眼睛。
走出教堂，末流觞同样吩咐手下，把白山崎盯好，这老家伙，是头狼，只怕明的不做暗地里会下手，别的他不怕，他不能再让他爱的人身置险地。
046冷国成上门，亲家
是夜，美国新泽西州，凌晨三点左右。
逛了一天的浅顷颜明明觉得很累却不能入睡，全身酸软的和什么似的，她没有回去末流觞的公寓，而是和薛宁回到两人合租的地方。
迷迷糊糊的，好不容易睡着了。朦胧中，只感觉到身体被重物所压，唇齿间似乎有柔软湿热的东西侵入，她皱着眉，朦朦胧胧的反抗。
那人咬了咬她的耳朵又舔了舔，“小东西，怎么不回咱们的家，跑来这鸟不生蛋的地方。”沙哑而邪魅的嗓音，是她熟悉的不能再熟悉的了。
睡意浓浓中，浅顷颜笑着，伸手揽住来人的颈项，身躯微弯依进他怀里，声音中的欣喜仿佛一个妻子等夜归的丈夫。
末流觞心中一暖，抱着她痴缠一阵，虽已是秋天，两人的体温还是衍生出汗水，可是两人都没有想要分开的心思，他们紧紧的黏在一起。
“怎么回来也不打电话？”浅顷颜头靠在末流觞胸口，静静的听着心跳。
“呵呵……”末流觞低低的笑着，指尖挑起她的下颚，“很想我么？”
浅顷颜白他一眼，撇嘴“不想。”
“口是心非的丫头。”末流觞掐她腰际，低头，狠吻。
气喘吁吁间，末流觞推开她少许，头抵在着她喘息，他想和她好好说说话，今天飞回来，明天一早他就要离开，最近公司的麻烦事儿比较多，似乎有人在对末氏下手，可是行踪却很难追寻，他似乎遇到对手了。
然而，这种想法并为让他胆怯，反而很兴奋，英雄是寂寞的，高高在上的寒冷，难于对手的孤独，如今出现了对手，他很想要和对方战一战。
然而，这些事儿他并没有和浅顷颜说，只是告诉她白然潜逃的消息，让她自己万事小心些。
两人一直聊到天隐隐出现亮色，末流觞不舍的起身，修长的手指帮她拨弄好了散乱的发丝，搂抱着她吻了吻，恋恋不舍的离去。
浅顷颜因为实在太累了，他的离开竟毫无所觉，一觉醒来，已是晌午。
她有些怅然若失的看着窗外的树木，昨晚一切是梦么？她似乎梦见他回来了，然后……又走了。
“唉！”叹息一声，浅顷颜下床，打开门，一道声音闪过，迅速的单膝跪在地上，“主子。”
浅顷颜慌神，看着眼前的影，原来昨天不是梦，他真的回来了，否则，影又怎么能出来呢？
“你起来吧！”浅顷颜一手将影拉起身，正好这时薛宁也刚刚醒，从房间睡眼惺忪的出来，看着多出来的，还跪在地上的一人，嘴巴张成O型，这是在干嘛？
影接收到浅顷颜的眼神立即起身，闪身到一边，站定，低头仿佛自己隐形。
浅顷颜大致的介绍了影，在薛宁的惊呼中，草草吃了午饭，向牧场出发。
B市
末家好不容易清闲了几天，余芬都以为冷泡沫要放弃了，却在报纸上看到了末家和冷家订亲的新闻，她气的直乐，拿着报纸“蹬蹬蹬”跑上二楼书房，也不敲门了，直接闯入，在末杰不赞同的眼光中，将报纸高高举起�