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清晨，谢云舒还睡得深沉，沈策就已上楼敲她的门了。
她被敲门声吓得一下从床上坐起，惊道：“怎么了！”还以为是发生什么事，披上外套便冲去开门。
沈策淡淡瞥一眼她的造型，严肃道：“没什么，换衣服出去晨跑。”他已是一身黑色劲装，运动装备齐全。
还以为是发生什么大事，谢云舒气得翻个白眼，怒道：“跑什么跑！我要睡觉！”话毕砸上门，反锁，折回床边栽进被子里。
他没有介意她的反应，在门外道：“昨天不是说好以后开始训练的吗？”他淡定地面对木门，观察着门锁。
她大声对外面的他喊：“我昨晚失眠！再让我睡会儿！”不知是认床还是有心事，她昨晚竟在床上翻来覆去一直到两点才睡着。
卧室的门锁很简单，他看来丝毫不费力气就可以打开。对里面的她喊话：“给你五分钟换衣服出来，不然我进去揪你出来。”那命令的语气，再明显不过。
“随便！”她一股脑的起床气，根本不管他是说什么威胁的话，掀起被子就窝在里面。
房间外突然没了声音，她便安然睡了过去。
五分钟过去，沈策见她还是没出来，从衣兜里掏出一个小铁片，伸进门锁内，不到十秒便打开了卧室门。
谢云舒听到那咔嗒一声，从被子里伸出头，门边赫然是他壮实的身躯，大惊道：“你怎么进来的！”这样的情况，她就算有睡意都被他吓没了。
他坦然对视她，开口：“开锁。”
“用什么？！”她急急在他双手上搜寻，没看到钥匙的影子。
他竟然配合地两手一摊，手中空无一物，神秘道：“保密，反正不是钥匙。”开锁这样的技能她一时半会用不上，他可以先对她保密，吊吊她胃口。
谢云舒懊恼地从床上蹦下来，冲到他跟前怒目对视他，气呼呼道：“天呐！沈策，跟你住在一起我好没有安全感，锁对你来说跟没有一样。”这还得了！
沈策得意挑眉，丝毫不在乎她的抓狂，“知道就好，换衣服晨跑，乖乖听话。”说着用眼神示意她放在一边的运动装。
谢云舒暗自咬牙，却又奈何他不得，只得走到沙发边抄起衣服，问：“跑多远？”要是跑个一百米什么的，她还是可以接受的。
而他好像听得到她的心理一般，悠然道：“至少球场三圈，以后再慢慢加。”明知对她这样平时散漫的小女人来说多了点，还是面不改色。
她的嘴张成了椭圆形，斜目望他，“一千多米，限时吗？”幸好，她还知道跑步需要限时这一点。
他走出卧室，刚好站在门边，背对她道：“你快换衣服吧，到了球场再说。”他几乎已经可以预见她跑得累成狗了，怎么还会要求限时呢。
谢云舒想关门又被他堵着，只得在他身后放软语气哀求：“你要求能低点吗，我只是普通人。”可他都不转头看一眼她可怜巴巴的眼神，演技浪费了。
“我心里有谱。”沈策被她问东问西弄无奈，最后一次回答她。
“切！”她哼一声，在背后瞪他壮硕的背脊一大眼，噔噔走回卧室深处换衣服。
他背对卧室，听着她气呼呼换衣服，肃然的表情没一丝变化，俨然已经进入了严师状态。
待她洗漱完下楼，已经是二十分钟过去了，他坐餐厅里，示意她坐下，然后将一杯乳白色的饮料推到她面前，直接道：“把这饮料喝了。”属于他的那杯他早喝了。
谢云舒有些口渴，没多想便拿起杯子喝了一大口，却在尝出味道的瞬间，含在嘴里没咽下去。瞪着眼睛瞧他，无法开口。
他倒是坦然，回视她。
那张总是正气凛然的脸看在她眼里那叫一个暗恨呐。她只得将口中的液体咽下，气愤道：“什么味道啊！”虽然不是很难喝，但绝对可以称作五味杂陈，哪门子破饮料。
他不动声色答：“混合的蛋白质饮料，补充能量的。”看来她对他曾经熟悉的食品还没什么了解。
她听个半懂，打量着饮料没有再下口，严肃地对他道：“你倒是别把我弄出肌肉来，乔烨会大跌眼镜的。”她可不想有他那样的大块胸肌、腹肌。
沈策头上滴下冷汗，无奈地解释：“不会，是为了你跑步后不晕倒。”抬头看向站着的她，目光停在她脑袋上，不解里面都是些什么奇异的思想。
口中还留着那一口饮料的余味，她各种纠结，岔开话题道：“以前你训练前也喝这个？”莫非喝这个是历史惯例吗？
他严肃道：“不，根本没得喝，早餐都是定时的，跑完早操后吃。空腹跑几公里或者几十公里，那滋味你自己想象下。”这倒不是他吓唬她，全是亲身经历。
她的嘴差点又张成大椭圆状，随即自觉收了声，垂眸看看手中的饮料，憋住呼吸，乖乖一次性饮尽。
沈策这才满意地起身，带着她出门。
今天她没有披散头发，而是很有自知之明地束了个马尾，一套运动装穿起来，整个人也显得精神不少。
两人走到度假区的田径场，发现一个人都没有，太阳也刚刚从东山升起。
他带她走上跑道，带着她做准备动作，活动开脚腕、肌肉，开口道：“长跑是锻炼体力最好的方法，还可以增墙心肺功能。”本来还想说逃跑的时候得有体力，又忍住没说，一开始不该跟她说逃的事情。
呼吸清新的空气，她的心情好了许多，问道：“那以后我紧张的时候是不是就不会心砰砰乱跳？”既来之则安之，都到球场了，也没必要再赌气了。
他将她上下一打量，记忆里她好像没出现心脏不好的状况，答道：“这个跟心理素质关系比较大。”也不知坏人到访那晚，她的心脏是跳到了多快。
“好吧。”不就是说她心理素质不好嘛，自己怎么能跟他比呢，身份都不同。
她耸了下肩，继续乖乖做准备活动。
☆、388、首次长跑，没可比性
晨曦中，两人迈步开始在跑道上跑动，跳跃的影子斜斜投在地面。
沈策尽量放慢自己的速度，保持匀速带着她向前，指导道：“跟着我的速度，不要张口呼吸，保持用鼻子呼吸。”不过看她跑了两百米就步子变小，一直用鼻子呼吸大概做不到了。
“嗯。”她虽然不明白两者的区别，还是听话把嘴闭上，尝试他所说的不张口。侧目看看他，脚步轻快，甚至比她还身轻如燕的样子。一个不满的白眼悄然丢向他。
跑过弯道，前方是另一个两百米直道，他淡淡提醒：“快跟上我，闭嘴呼吸。”他那强壮的双腿前后交替，在直道上加速没两步，就拉开了与她的距离。
谢云舒不敢落后，急急跨了几步赶上他，却不想他又不等她开始加速了。就这样一追赶，她竟跟着他跑完了第一圈，速度还不慢。
沈策觉得有点好笑，自己本是想带领她，现在却成了被小朋友追赶的大人，像逗她一般引着她向前，就不让她追上。以后要不要弄点她喜欢吃的东西在前面钓着呢？
她只知道尽量追上他，也就看不到他嘴角噙着的那一抹笑意。
可是又跑了半圈后，她便再憋不住气了，张开嘴巴喘息，两条腿也交替得慢了。右手压着盆骨旁的小腹，左手伸出去拽住他的衣袖，勉强道：“我不行了，肚子好疼。”好长时间没锻炼，腹部疼得不行。
沈策瞥一眼，理所当然：“你长期不锻炼，那儿疼是正常的。”
左手被他轻巧甩开，借不到向前的拉力了，她暗自咬牙，心里那叫一片苦……
又跑了十几米，她大喘着对他撒娇：“呜呜，我跑不动了，沈策，我跑不动了，今天就到这儿吧。”
为了避免再被她的小爪子抓住，他加速向前两步，然后声音不疾不徐飘向她：“是谁说要保护乔烨和宝宝。”
“……”虽然自己是个女人，但也得像大丈夫一样一言既出驷马难追。她捏紧拳头，跟着他继续向前。
跑完三圈时，谢云舒感觉腿都快不是自己的了，一屁股坐在球场的草坪里，嗓子干得快裂开，喘得像只小狗。
沈策气不喘心不跳地看她狼狈煎熬的模样，回身将她从草地上扶起来，提醒道：“快起来，跑完步不能立即坐下。”然后拖着她一只胳膊，带她继续向前慢走。
她又是气又是怒，使劲挣还是挣不开，喝道：“沈策，你有完没完！”跑三圈也不说他了，怎么连她坐下休息都不让？
他松开抓狂的她，垂眸与她对视，微挑眉：“对师父你能不能客气点。”以前他训练的时候要是敢这样跟长官说话，那少不得又是所有队友一起被罚了。
她义正言辞地反驳：“可师父不该折磨徒弟啊！”什么时候他又成她师�