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五颗丹药最后有四颗的颜色停在了绿色这个优秀品质的色泽上，还有一颗则是停在了绿色和黄色的交接点，比上不足比下有馀，也是五颗丹药里面最为优秀的一颗。
当五颗聚元丹全部收进玉瓶之后，楚南非常猥琐的搓了搓手，随后往一边的仙法室跑了过去。
丹药已成，闭关修炼！
“嘎嘣！”
楚南拿出了一颗优秀级别的聚元丹扔进嘴里，并不是楚南小气不舍得吃那颗半极品的聚元丹，而是这种提升修为的丹药会出现那种递减的药效效果，第一颗能吸收一百，也许第二颗就会变成九十。如果楚南一下子就吃了高级别的丹药，那第二次可能会受到影响递减的更加多，所以他要留着那一颗半极品丹药来做最后的一个冲刺。
这吃丹药其实跟嚼糖豆一样，咬碎了直接吞落腹中，然后就会有一股庞大的能量从胃里生起，往四肢百骸散去，游走一圈之后在丹田汇聚。
筑基三层！
楚南本来就差不多要提升到筑基三层，这才吸取了不到十分之一的药力就达到了突破的要求。剩下的药力便继续吸收，往筑基四层冲去。〖Ｚei8。Ｃom电子书下载：。 〗
一颗丹药楚南要吸收一整天，四颗丹药就是四天整。这是楚南来到天元大陆第一次有效的闭关。之前的三个月因为不能修炼，闭关也只能练习一下符印。而这次闭关却让他直接提升到了筑基五层，隐隐有要突破到筑基六层的可能。
“呼，一定要冲到筑基七层！”
楚南手上拿着那颗极品丹药，深吸了一口气才吞进肚子中，随后就能明显的感觉到那一种比之前要庞大很多的能量冲进身体之中，在四肢百骸中游走。慢慢往丹田汇聚而去。
“糟糕！啊！！”
突然一下，楚南就感觉到全身的骨头猛地一下震动，骨头上面的肉就好像被人硬生生给撕了下来一般，疼痛难耐。每一股能量游走过的地方，筋脉也开始破碎……楚南知道，这是身体无法承受能量极限的原因。
简单的说，楚南的身体就是一个瓶子，这个瓶子很大能够容纳很多的能量，可是这个瓶子的质量却不是很好，猛地一下注入太多的能量，瓶子能够容纳，却会腐蚀瓶子的整个内壁炉鼎。
“死定了！”
汗水就像是瀑布一样从楚南全身的每一个毛孔冒出，流淌到地上。很快就形成了一方水域，他想停止这种痛苦，可是现在全身的真气都不听他的指挥，甚至有丹田里面的能量都有往外泄的可能。
“要是能够渡过这关，老子以后再也不用丹药提升修为了……”
千算万算，算漏了这一点，如果能够通过丹药直接提升修为的话，那怎么还会有那么多的人停滞在某个瓶颈无法突破呢？原因就是身体，只有身体这个容器打造好了，才会能让整个人得到提升，楚南如果想要再次晋级，必须要先把身体锻炼到能够抵抗筑基六层能量冲击的地步。
“哇啊！”
痛！噬心的痛，蚀骨的痛！
“散！”
眼看身体的筋脉就要被完全的击碎，楚南当机立断将丹田里的真气全部散尽，流入身体的每一个角落，开始进行修补。他的修为也直接从筑基六层回落到了练气一层。
这种逆修炼在天元大陆修真史上还从来没有发生过！
芝麻大小的赤焰在丹田之中摇摇欲，缓慢温和的吸收着天地间的能量，而那股被楚南散入四肢百骸的能量也受到了楚南心念的指挥，从开始的破坏变成现在慢慢修复。
它就像是一个整理磁盘碎片的工具，在一点点的，一步步的把每一个破碎的筋脉，肉沫，血液放回原来的位置，再进行修补。
第36章 四尊步
好在楚南有碧玉葫芦这等极品法宝，修复起来也是事半功倍，终于在能量使用了一大半的时候将他整个身体恢复到了正常，比之前还要好上许多。
随后那些多余的能量才重新回到丹田之中，楚南的修为也在一级级的提升。
练气二层
练气三层
……
筑基一层
筑基二层
终于，那股能量堪堪将楚南的修为突破到了筑基三层。
“呼……”
楚南是大大的出了一口气，如果刚才他的反应再慢上半拍，绝对就见不到明天的太阳了。他是彻底的累趴了，一躺下就呼呼的睡了过去。
直到天上再次破晓，他才从地上一个轱辘的翻了起来。虽然五颗聚元丹只提升了一层的修为，但是也不是做了那无用功，最起码他现在的身体已经恢复到了正常凡人的地步。比起之前劫后残躯要美妙得多。
最开心的就是，经过淬炼的身体终于达到了修炼四尊步的要求。
大家都知道，天元大陆的修仙者分为两种，一种是仙法者，一种是仙武者。仙法者就是像楚南这般，以自身小小真气沟通天地间的元气达到释放出强大仙法的效果。而仙武者就是把气聚在丹田之后，又像楚南刚才那样散到身体每一个部分去，淬炼那每一寸的肉体。
仙武者和修魔者又有不同的就是，仙武者这样的修炼是从内而外，从小到大，循序渐进。修魔者则直接将天地元气吸入丹田，之后无法停留只能快速的往四肢百骸去，这样就会造成肉体接受不了，只能去敲打身体来强行吸收这种多余的能量。
据记载，修魔者的数量远远多与修仙者，可是他们成功的人却要比后者少了许多。不是在修炼的半路中被自己折磨而死，就是因为身体能量吸收过旺，爆体而亡。
其中最最最大的不同就是在于武技，仙武者能够通过丹田中储存的真气将自身的拳头或者武器附着上增幅能量，甚至直接凝聚出心中所想的武器。又称之为仙武技！
而修魔者的魔武技只能靠肉体硬憾；也正因为如此，修魔者多数都是一些狠角色，说一不二，一言不合，生死相搏！
这四尊步的效果楚南也是见过的，当时和王霸天争夺首席弟子之位时，王霸天背后显化出来的野豹虚影就是这四尊步中豹步小成才会有的一种现象。
豹步又称为爆步！
原因也是非常的简单，因为它需要的就是野豹扑食的那一种极强的爆发力。这种爆发力和身体强度是无法分开的，要不是今天这次意外的淬炼，楚南起码要到筑基九层才能修炼者四尊步。从这来讲也算是因祸得福。
立如府前石狮立，行如猎豹越山隙。
灵活似蛇水中游，力似虎啸撼天地！
这四句话，就是四尊步的所有口诀，简称为狮立、豹步、蛇游、虎啸。四者当中最容易练的就是这豹步，只要真气控制得当，在退步用力的一瞬间爆发出极强的能量推动身子前进就能达到效果。
同样这豹步也是仙法者非常受用的一个武技，在与敌人对战的时候，能够让仙法者在瞬间躲避致命的危险。或许有的修士想着什么挪移术逃命，呵呵……先不说这个挪移术有几个人会，光这撕裂空间的手段，最少也要元婴期才能做到。
其次就是狮立，用一句仙武者常用的话来说，站得稳步子才打得出好招。这狮立对仙法者也是同样有效，因为有很多的仙法都带有非常强悍的冲击能力，未伤敌先将自己打飞。若是习得这狮立，嘿嘿……那就是一个活生生的高架炮台！
接着就是蛇游，它能够让仙法者在敌人近身之后变成一条圆滑的蛇，加上豹步的配合运用，也能躲避和纠缠好一会儿。
至于虎啸，按照典籍上来说的话，是和仙法者搭不上边的一招。可是楚南看完之后却发现它也是有可取之处的。它最大的作用就是让修炼者在行动之时发出一种气势上的压迫，让对方反应迟钝，产生幻觉。
想象一下，和人对战之时，突然无故中爆发出一声虎啸，所有人震惊之时，楚南偷袭成功……
功法虽好，但是修炼起来却也颇为艰辛。楚南才爆了三次真气，就没有办法再继续练下去，双腿就好像灌铅一样沉重，无法提起。
“奶奶的，真不知道师兄这变态是怎么做到的……”
尽管楚南无法想象，但也是知道的，王霸天从小便是走的仙武者的路子，每天练习，整整十几年才达到豹步的略有小成，其中艰辛又岂是他这娇气的仙法者能够体会的？
又是休息了一夜，楚南才起炉将小还丹炼制出来，这次炼丹也是发挥出了自身本有的实力，一共二十颗，全是优秀级别。楚南小心翼翼的分成五个瓶子，每瓶四粒。分别在银戒指中放了三瓶，纳物袋中放了两瓶。
经历了筋脉破碎的痛苦提升，也感受了豹步的对身体素质，筋脉韧性的变态要求，楚南对护脉丹的需求也是越发的急切。心中将其列为刻不容缓的事态级别。