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所以武当绵掌对于武当来说就好像是罗汉拳对于少林寺一般，乃是百般武功的基础，没有练习武当绵掌就算你天纵奇才也休想将武当功夫练到登峰造极，返璞归真的地步。
武当绵掌功这是一种隔软打硬、出手无形、力透脏腑的上乘内家功夫。欲练武当绵掌，则必先练习浑元桩。
两脚开步宽于肩，自然站立，左脚外展45°，左掌五指自然伸开，手臂伸直，平比肩高，成侧立掌，右手呈护裆式，眼看前方。并且头往上领，脚向下拔，左手牵、右手拉，前体收腹，后背充实，全身上下、前后、左右、内外，力梢相撑，形成一个整体，柔而含刚，浑元一气（把整个人体看做是一个大的丹田）。
全身放松，自然呼吸，数息，共九九八十一次后，换右臂前伸，同法练习。
宋青书按要求打了几遍武当绵掌，便感觉情况大为好转，体内jing气弥漫，不再有虚弱之感。不觉忘了时间，宋青书还要待再行练习，忽闻钟声响起。
宋青书睁眼一看，只见窗外天sè微明。原来他昨晚沉浸修炼之中，不知不觉竟然一夜已经过去，又到了做早课的时间。钟声一响后，又接着响起。悠扬沉厚的钟声，传遍整个紫霄宫。
紫霄宫每ri早晚都有钟鸣，早敲天罡之数三十六响，晚敲地煞之数七十二响，合为一百零八响，应小周天之数。钟声响罢，便是做早晚课的时间。
所谓早晚课，也叫早晚坛，乃道士自我修持修道法事音乐的日常功课。由于道教是中国土生土长的宗教，道乐具有传统的特色和浓郁的民族风格，它分为声乐和器乐两大部分，旋律古雅，内容丰富，有祈愿吉祥的喜庆之乐，还有炼养清修的恬静旋律。听仙乐、悟仙道，可体验一番〃此曲只应天上有，人间能得几回闻〃的仙境趣味。武当山道乐集宫廷音乐与民间音乐于一体。体裁形式可分为〃韵腔〃和〃牌子〃两大类。根据演奏场合、对象和目的的不同，又可将〃韵腔〃分为〃阳调〃、〃阴调〃两类；〃牌子〃分为〃正曲〃、〃耍曲〃、〃法器牌子〃三类。常见器乐曲牌有【山坡羊】、【梧桐月】、【迎仙客】等，唱诵曲牌有【普供养】、【斗老赞】、【王母赞】等。按其活动内容，大致分为修道法事、斋醮法事和纪念法事音乐三大类。
虽是一夜未睡，宋青书却感觉jing神很好，没有丝毫困顿。当下起身，洗了把脸，对镜整了整衣冠，便出门准备上早课。
此时，紫霄宫中，武当七侠中的几个都来了，张三丰却是没有到，一是他基本上不需要，二是张无忌那里也需要有人照顾。
宋青书走上前去各众位行礼后坐在自己的蒲团上等了好一会，同辈的几十个弟子才到齐。也不知是上次张三丰说了宋远桥起了作用，还是什么的，宋青书今日发现宋远桥看自己的目光较之以往却是柔和了许多。
早课结束后，宋远桥还将宋青书留了下来，询问了一下不懂的地方，有这么好的机会，宋青书当然不会放过，连忙将自己以前不懂的地方一股脑的问了出来。
第十二章关系缓和
第十二章关系缓和
当宋远桥将宋青书的问题解答完了以后，时间已经过去了两个时辰，紫霄宫中除了值守的弟子，已经没有了旁人。
宋青书意犹未尽的摇了摇头，活动了一下手脚。暗道；“所谓是‘早闻到，夕死可矣’就是这个样子吧！”
其实宋青书原来也算的上是一个练武奇才，否则前世的时候，也不会得到‘降龙十八掌’就晋升为天下有数的高手。
宋清书虽然继承了宋青书的记忆，而且本身宋清书也不是愚笨之人，但是武功这种东西，在前世的时候，早已经成为了传说，所以弄得宋青书修炼的时候只知其然，不知其所以然。
今日有了宋远桥的传到授业解惑就不同了，到了现在宋青书才算是完完全全融入了这个世界，完整的融合了宋青书原来的一切。
宋青书的意犹未尽是为了‘早闻到，夕死可矣’，为了武学的精妙而感慨，但是在宋远桥的眼中却不是这个样子，而是暗暗自责，“自己是不是平时的时候真的对于青书这个孩子关心太少，连这么基础的东西，知道后都是如此的高兴。”同时想到刚刚宋青书问的一些常识性的东西，要是不知道这些，一不小心就会走火入魔，心中不由得又是一阵害怕。
所以宋远桥和声对宋青书道，“青书，以后有什么不懂的，一定要及时来问为父，不可以莽撞行事，否则一不小心就会走火入魔。”
“是，孩儿知道了。”宋青书看着宋远桥关心的眼神，心中也是不由得暗自感动，虽然以前宋远桥对于宋青书泰国苛刻，但是毕竟是自己的父亲。
“嗯，你去吧。”宋远桥满意的点了点头，拍了拍宋青书的肩膀，正准备离开。
“对了，昨日事情纷杂，忘了问你了。”就在这时本来已经准备离开的宋远桥，突然停下了脚步，转身问道，“你是怎么知道倚天剑，屠龙刀的秘密的。”
说到这里，其实不只是宋远桥，武当上上下下对于宋青书如何知道倚天剑，屠龙刀的秘密都是十分的惊讶，要知道宋青书从出生到现在，从来都没有下过武当山，他从什么地方知道的这个天下人都不知道的秘密？
对于宋远桥的问题，宋青书早已经是成足在胸，当初说出来的时候，就已经把理由想好了。
所以，宋青书不慌不忙的说道，“父亲可还记得当年太师傅送给我的铁铸罗汉。”
“铁铸罗汉？”宋远桥皱着眉头想了想，良久才不自信的问道，“可是当年峨眉派创派祖师郭襄女侠送给师尊的铁铸罗汉？”
“正是。”宋青书点头道，“当年我不小心碰到了铁铸罗汉上的机关，原来这个铁铸罗汉居然是腹内藏书，上面记载了倚天剑，屠龙刀的秘密，当年我小不知事，以为弄坏了，害怕父亲责罚又将铁铸罗汉不知道藏在了什么地方。”
“原来如此。”宋远桥了然的点了点头，“峨眉派创派祖师郭襄女侠乃是大侠郭靖夫妇之女，他送给师尊的铁铸罗汉想必是当年大侠郭靖黄蓉夫妇有意为之，自己却是并不知情，师尊当年因为是好友所赠，以为不过是一件信物，没有怎么研究，倒是便宜了你。”
“所谓是有因有果，正是当年太师傅无意之举，今日救了武当。”宋青书笑道。
“好了，你下去吧。”宋远桥点点头，转身往张三丰的房间走去，想来是去看望张无忌了。
离开了紫霄宫，已经接近中午了，宋青书先回自己房中洗漱。洗漱完不多停，前往饭堂中用午饭。
匆匆吃罢午饭，与同桌的几个师弟打了声招呼，宋青书便先行告辞离去，回返自己房中。
在原本宋青书的记忆中，除了负有轮值职司的ri子或是有特别事情发生的时候，一般吃过早饭后，便基本没有什么事了，是自己的ziyou活动时间。通常宋青书是在稍事休息之后，进行自己的修业，或读经书，或习武艺。
宋青书六岁入门，拜入宋远桥门下，而来已经有六七年了。如今又从宋远桥那里从新将知识温顾了一遍，该从师父宋远桥那里所学得的技艺已基本学全，剩下的就是自己的jing修与练习。毕竟‘师父领进门，修行在个人’。这个时候，已不需再每ri向师父垂询学习。只有练武遇上了瓶颈之后，才去请教，所以平时每ri剩余的时间，便只是自行修炼，jing研技艺。
不过，现在的宋青书已不是原来的那个宋青书。而他初至，这两天中又是多事之秋，还没时间静下心来好好整理下思绪与分析下现在的情况。
现在好不容易到了ziyou时间，宋青书便没有按照原本宋青书往ri所做的或读经或练武，而是利用这段时间，躺在床上好好思量自己现在的处境与接下来的打算。
宋青书也不知自己为何会穿越到倚天屠龙记的世界，又为何成为宋青书。但是所谓是‘冥冥之中，自有定数’，想不通也别无他法。
所谓是‘既来之，则安之’，凡事不过是‘兵来将挡，水来土掩’而已。
当然他也不是没有想过离开这里，但是所谓每个中国人心中都有一个武侠梦，自己好不容易来到这里，就这样离开心有不甘，此为其一，二来就是要是这么容易就能够离开，岂不是天下大乱了。
认清楚状况，接受了穿越成为宋青书的这个事实后，宋青书倒也有点儿期待了起来。对于从小看着武侠小说成长起来的男xing们而言，哪一个心中又没�