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大师祖先建议所有的提升者，停止与任何不支持身体健康的灵魂或非物质力量共事。我们也建议，每个人每日监控自己的提升。如果有任何时候感觉不佳，或正在提升中生病，那么这是一个非物质的工作正在失败的真切的标志。意想和地球联系，召唤地球提升委员会进行灵魂评估，替换那个监控提升的灵魂。你可在晚上进入梦乡前意想这么做，你会发现，第二天醒来感觉好得多。
这些是地球上人类舞蹈的灵性课程。这些是远古时期的大师祖先们所开始理解的课程。在我们的死亡中一个巨大的悲剧被启动，只到现在才开始被修复。那些与我们生物体的相关者存活了下来，mila就是全球数十亿的相关者之一。藉由提升过程，一切均会被疗愈，一切均会被改变，前方统一的时代将会被诞生。这就是为什么我们来到地球的原因，永远不会太迟来完成我们的目标。
利莫里亚语：
“智慧来源于生命的体验与表达。生命教导很多事情。当完成时，生命则教导我们‘回家’。”
namaste（合十礼致敬）
（红族）大师
地球母亲