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二人日斗晚睡，接连斗了四日，均已神困力倦，几欲虚脱，但始终不肯容让半招。
杨过寻思：“明天说甚幺也不能让他们再打了。”这晚待欧阳锋睡着了，悄声向洪七公道：“老前辈请借洞外一步说话。”洪七公跟着他出外。离洞十余丈后，杨过突然跪倒，连连磕头，一句话也不说。洪七公一怔之间，登时明白，知他要自己可怜欧阳锋身上有病，认输退让，仰天哈哈一笑，说道：“就这幺着。”倒曳木棒，往山下便走。
只走出数丈，突闻衣襟带风，欧阳锋从洞中窜出，挥杖横扫，怒喝：“老家伙，想逃幺？”
洪七公让了三招，欲待夺路而走，却给他杖风四方八面拦住了，脱身不得。高手比武差不得半分，洪七公存了个相让之心，攻势不紧，登时落在下风，狼狈不堪，数次险些命丧于他杖下，眼见他挺杖疾进，击向自己小腹，知他这一杖尚有厉害后着，避让不得，当即横棒挡格，忽觉他杖上传来一股凌厉之极的内力，不禁一惊：“你要和我比拚内力？”
心念甫动，敌人内力已逼将过来，除了以内力挡架，更无他策，急运功劲抗御。
以二人如此修为，比拚内力，即到无可容让之境。二人以前数次比拼，都因忌惮对方了得，自己并无胜算，不敢轻易行此险着。那知欧阳锋浑浑噩噩，数日比武不胜，突运内力相攻。
十余年前洪七公固痛恨西毒作恶，此时年纪老了，火性已减，既见他疯疯癫癫，杨过又一再求情，实已无杀他之意，气运丹田，只守不攻，静待他内力衰竭。那知对方内力犹如长江浪涛，源源不绝的涌来，一浪既过，次浪又即扑来，非但无丝毫消减之象，反越来越猛。洪七公自信内力深厚，数十年来续有精进，就算胜不了西毒，若全力守御，当可立于不败之地，岂知拚了几次，欧阳锋的内力竟越来越强。洪七公想起与他隔着川边五丑比力之际，他足上连运三次劲，竟一次大似一次，此刻回想，似乎当时他第一次进攻的力道未消，第二次攻力已至；二次劲力犹存，第三次跟着上来。倘若只持守势，由得他连连摧逼，力上加力，不断积储，终究难以抵挡，只有乘隙回冲，令他非回力自守不可，来势方不能累积加强，心念动处，立即运劲反击，二人全身都是一震。
杨过见二人比拚内力，大为担忧，他若出手袭击洪七公后心，自可相助义父得胜，然见洪七公白发满头，神威凛然中兼有慈祥亲厚，刚正侠烈中伴以随和洒脱，不自禁的为之倾倒，何况他已应己求恳而甘愿退让，又怎忍出手加害？
二人又僵持一会，欧阳锋头顶透出缕缕白气，渐渐浓密，就如蒸笼一般。洪七公全力抵御，已无法顾到是否要伤对方性命，若得自保，已属万幸。
从清晨直拚到辰时，又从辰时拚到中午，洪七公渐感内力消竭，但对方的劲力仍似狂涛怒潮般涌来，暗叫：“老毒物原来越疯越厉害，老叫化今日性命休矣。”料得此番拚斗定然要轮，苦在无法退避，只得竭力撑持，却不知欧阳锋也已气衰力竭，支撑维艰。
又拚了两个时辰，已至申刻。杨过眼见二人脸色大变，心想再拚得一时三刻，非同归于尽不可，如上前拆解，自己功力与他们相差太远，多半分解不开，反而赔上自己一条性命，迟疑良久，眼见欧阳锋脸色灰白，神气愁苦，洪七公呼呼喘气，呼吸艰难，心道：“纵冒大险，也得救他们性命。”折了根树干，走到二人之间盘膝坐下，运功护住全身，一咬牙，伸树干往二人杖棒之间挑去。
岂知这一挑居然毫不费力，二人的内力从树干上传来，给他运内力一挡，立即卸去。原来强弩之末不能穿鲁缟，北丐西毒虽俱是当世之雄，但互耗多日，均已精力垂尽，二人给他内力反激，同时委顿在地，出气多而进气少，难以动弹。杨过惊叫：“爸爸，洪老前辈，你们没事幺？”二人呼吸艰难，均不回答。
杨过要扶他们进山洞去休息，洪七公轻轻摇头。杨过才知二人受伤极重，移动不得，当晚就睡在二人之间，只怕他们半夜里又起来厮拚。其实二人欲运内功疗伤亦不可得，又怎能互斗？次晨杨过见二人气息奄奄，比昨日更是委顿，心中惊慌，挖掘山药烤了，服侍二人吃下。直到第三日上，二人才略见回复生气。杨过将他们扶进山洞，分卧两侧，自己在中间隔开。
次日两人起身，欧阳锋道：“你我内力不分上下，不能再比了。但说到武术招数，你终究不如我。”洪七公摇道：“未必，未必，倘若我使出丐帮镇帮之宝的打狗棒法来，就算棒上没半分内力，你也拆解不了。咱们不决生死，只拆招数，谁输谁赢都不打紧。”欧阳锋一凛道：“好，不使内力，只拆招数！”
洪七公早灵机一动，向杨过招招手，叫他俯耳过来，说道：“我是丐帮的前任帮主，你知道幺？”杨过点点头，他在全真教重阳宫中曾听师兄们谈论当世人物，都说丐帮前任帮主九指神丐洪七公武功盖世，肝胆照人，乃大大的英雄好汉。洪七公道：“现下我有一套武功传给你。这武功向来只传本帮帮主，不传旁人，但我此刻全身无力，使动不得，我要你演给你义父瞧瞧。”
杨过道：“老前辈这武功既不传外人，晚辈以不学为是。我义父神智未复，老前辈不用跟他一般见识。”洪七公摇头道：“你虽学了架式，不知运劲诀窍，临敌之际全然无用。
不是要你去打你义父，只消摆几个姿式，他一看就明白了。因此也不能说是传你功夫。”杨过心想：“这套武功既是丐帮镇帮之宝，我义父未必抵挡得了，我又何必帮你赢我义父？”只是推托，说不敢学他丐帮秘传。
洪七公窥破了他的心意，高声道：“臭蛤蟆，你义儿知道你敌不过我的打狗棒法，不肯摆式子给你瞧。”欧阳锋大怒，叫道：“孩儿，我还有好些神奇武功未曾使用，怕他怎地？
快摆出来我瞧。”两人一股劲儿的相逼，杨过无奈，只得走到洪七公身旁。
洪七公叫他取过树枝，将打狗棒法中一招“棒打双犬”细细说给了他听。杨过一学即会，当即照式演出。
欧阳锋见棒招神奇，一时难以化解，想了良久，将一式杖法说给杨过听了。杨过依言演出。洪七公微微一笑，赞了声：“好！”又说了一招棒法。
两人如此大费唇舌的比武，比到傍晚，也不过拆了十来招，杨过却已累得满身大汗。次晨又比，直过了三天，三十六路棒法方始说完。棒法虽只三十六路，其中精微变化却奥妙无穷，越到后来，欧阳锋思索的时刻越长，但他所回击的招数，也皆是攻守兼备、威力凌厉的佳作，洪七公看了不禁叹服。
到这日傍晚，洪七公将第三十六路棒法“天下无狗”的第六变说了，这是打狗棒法最后一招最后一变的绝招，这一招使将出来，四面八方是棒，劲力所至，便有几十条恶犬也一齐打死了，所谓“天下无狗”便是此义，棒法之精妙，已臻武学绝诣。欧阳锋自是难有对策。当晚他翻来覆去，折腾了一夜。
次晨杨过尚未起身，忽听得欧阳锋大叫：“有了，有了。孩儿，你便以这杖法破他。”叫声又兴奋，又紧迫。杨过听他呼声有异，向他瞧去，不禁大吃一惊。
原来欧阳锋虽已年老，但因内功精湛，须发也只略现灰白，这晚用心过度，一夜之间竟然须眉尽白，似乎忽然老了十多岁。杨过心中难过，欲待开言求洪七公休要再比，欧阳锋却一迭连声的相催，只得听他指拨。这一招十分繁复，欧阳锋反复解说，杨过方行领悟，依式演了出来。
洪七公一见，脸色大变，随即大声叫好。欧阳锋道：“我想了这幺久，方能还招，终究是打狗棒法了得！。”突然咯的一声大叫，奋力出掌。洪七公还掌相迎，又进入比拼内力之境。
洪七公出力发劲，忽觉发出的巨大劲力竟有逆转之势，竟来反击自身，大惊之下，只觉欧阳锋的劲力并不乘势追击，反而也慢慢逆转，竟去反击自身。两人不约而同的叫道：“咦！奇哉怪也！臭蛤蟆，你捣甚幺鬼？”“老叫化，怎幺你自己打自己，不用客气罢！”
洪七公随即明白，他二人所使的九阴真经内功，虽有正练、逆练之分，但均依于《易经》的至理：“物极必反”。老阴升至尽头即转而为少阳，老阳升至顶点便转为少阴。他二人�