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“如果你的卧推能达到130公斤，而且体重并没有出现明显的增加的话，我相信在后卫线这个位置就很难有人会防住你了”霍恩满意的并不止这一点，焦明谦的体重在一年来并没有明显的增加，只长了不到两公斤的体重，这让焦明谦在具备了良好力量的同时，速度和灵活性并没有受到任何影响，考虑到焦明谦还在生长发育期间，这种情况几乎是他所能达到的最完美状态。
陪同而来的雪莉飞快的在小本子上记录着，焦明谦不光是在技术上取得了进步，在力量上也取得了突破，这让他能轻松应对大部分情况。刚才在艾伦那里，焦明谦面对三名队友的防守，其中有一次就是靠着转身的力量让亚当斯手足无措。
进步的不光只有这些，雪莉觉得自己今天跟着焦明谦算是跟对了，她在第一时间了解到了焦明谦整个夏天的训练成果。
百米冲刺速度进入了11秒大关，垂直起跳高度也达到了95厘米，最大摸高到了3米34。这些不一定是整个夏天苦练的功效，但不管是篮球技术还是身体素质，焦明谦一直在进步，这是个无可争议的事实。
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新学期开始了，今年的北卡柏油脚跟队兵强马壮，在新学期开始后的第一次球队会议上，他们迎来了自己的新成员。
萨姆。特雷，组织后卫，这是一个和提格差不多类型的球员，但身高要远远超过了原来北卡的小个子，达到了1米92。
R。D。鲍维；中锋，身高2米10，灵巧型的中锋球员。
肖恩。文森特，得分后卫，身高1米96，能胜任小前锋和得分后卫两个位置，也是属于锋卫摇摆型的球员。
肖尔特一一介绍着球队的新成员，三名在高中时期各自学校的明星球员加入了球队，北卡不需要庸材，这三名球员都曾经在自己的高中时期打出了一片天地，虽然没有率领自己的球队拿到自己所在州的高中联赛冠军，但实力也不能小视。
“最后一名新成员是凯瑞。沃克…”肖尔特大声的说道，最好的要留到最后来介绍，这是一个惯例。这名球员来头不小，被ESPN评为全美国高中最好的中锋球员，这个2米18的19岁青年潜力无穷，22分，20个篮板的大号场均两双数据让他在高中时期就已经是美国家喻户晓的人物。北卡从来不以内线球员见长，他们是“飞人”的摇篮，从乔丹到卡特，再到戴维，北卡的空中作业是NCAA一道亮丽的风景线。但肖尔特在慢慢改变这一切，今年的北卡不靠“飞人”，在有了焦明谦这个外线杀手之后，如果再在内线有所突破，北卡的卫冕可不是一句空话。
队友们集体鼓掌欢迎新成员的到来，除了四名实力不俗的新成员，还有两名投手型的球员加入了球队，看肖尔特的样子，似乎要给焦明谦从中找上一名合适的替补。
“今年北卡的队长人选是焦明谦…”让新成员和老队员见上一面之后，肖尔特宣布了这个消息，球队的领袖人物在一开始就要被确定下来，焦明谦是最好的人选。
老队员们都欢呼了起来，一边鼓掌一边看向焦明谦，新成员也在鼓掌，对于焦明谦的队长没有人会不服气，这可是个能创造奇迹的家伙。
焦明谦有些受宠若惊，虽然早有心理准备，但还是有些心情激动。他打篮球以来就一直想成为球队的队长，这才是教练和球员正式认可的球队领袖。但只在石西三中最后的几个月当上过一段时间的队长，然后就来到了美国。
焦明谦一下子觉得身上的担子重了起来，至少从现在开始到明年的四月份，他都要率领眼前这支球队去拼搏，去奋战。
“很荣幸成为这支光荣的球队队长…”肖尔特示意球员们停止鼓掌，球队的新领袖要发表一下就职宣言了，队友们都停了下来，静静的等待着新队长的就职演说。
“谢谢教练让我这个球队中海拔最低的球员当上了球队的队长，这太让我受宠若惊了，也许教练认为我这样的人都能当上队长会让大家觉得自己在球队的地位会很高，所有人都可以用一种俯视的眼光来看待自己的队长…”焦明谦的这句话引起了球员们的一阵哄笑，的确，在球队里，焦明谦现在1米85的身高是最为矮小的。
这个队长还算不错，几名新成员对视了一眼。
“…在我们中国有一句叫‘秤砣虽小压千斤’…”焦明谦停下来给大家解释了一下这句话的意思，听的大家连连点头，深以为然。在队长演讲的最后，焦明谦说出了自己的宣言：“我愿意成为大家在比赛中的支点，一次又一次的帮助球队取得比赛胜利…球队的胜利要靠大家一起共同努力，我希望我们今年能蝉联NCAA的冠军”
热烈的掌声V！~！
正文 三百二十二、不错的队长
“焦明谦，这几天能在一起训练么？”在球队会议结束之后，凯瑞。沃克向球队的队长提出了一个小小的要求。
“当然可以”焦明谦回答到。从现在开始到十月中旬，虽然NCAA要求每支球队不能进地大规模的集中训练，但这条禁令并没有被每支球队很认真的执行下去，每支球队都会在赛前偷偷的进行一些集中训练。毕竟大学的球队队员流动性太大，每年都有走向NBA的学生，也会有加入球队的希望之星，指望球队在十月中旬到十一月份之间六周左右的集中训练就能让一支球队磨合到最佳程度有些不太现实，谁都想在赛季开始之后先声夺人，在自己所在区的联赛中占据领先优势。但北卡做为卫冕冠军，今年自然成了众矢之的，很多人都在关注着这支球队，肖尔特也不想顶风作案，从开学到十月中旬期间只能进行一些小范围内的训练课，大部分时间还要靠球员自己的训练来磨合。
沃克的要求在焦明谦的意料之中，很明显他是会成为今年北卡的主力中锋，在刚才的会议上，肖尔特也点到了几个人的名字，威斯特、布兰德、沃克、特雷、文森特再加上自己，一共六个人要接受肖尔特这段时间的单独指导，不用多想，今年北卡的主力阵容显然会在这六个人中产生。但只是调配好主力阵容还不够，其他球员也被肖尔特分成了两个小组，分别要进行指导，在指导其他小组之时，这六个人要靠自己了。
沃克提出这段时间多在一起训练肯定也是要想增加一下队友之间的默契感，但焦明谦知道事情不会就这么简单。
虽然NCAA中以资历排位的风气很重，但就像狼群中永远不缺乏对狼王地位虎视眈眈的强壮公狼一样，一支球队里也永远不缺乏对球队领袖充满渴望的家伙。成为一支球队的领袖绝对没有那么简单，只需要教练安排就能让所有人都心服口服，领袖必须要证明自己的地位。
果然在几天训练之后，特雷和文森特就已经向焦明谦提出过挑战。当然，这两个家伙最终都闹的灰头土脸，不过事情还没有完。
“队长，今天能不能和你单挑一场？”沃克在今天的训练结束之后，用一副不经意的样子向焦明谦提出了挑战。
经过这么一段时间的接触，焦明谦已经知道沃克看起来根本不像是表面上那种四肢发达头脑简单的家伙，这个家伙能在高中时期就能混出很大的名气，远不是表面上看的那么简单。这个白人小伙子有着相当出众的身高，而且是个会用头脑打球的家伙，但2米18的身高往往会让人忽视这一点，他并不算十分强壮，北卡今年的两名中锋球员都是属于技术型的中锋，如果拼起力量来，沃克甚至不如去年的约翰逊，但就连约翰逊当年也没有像他那样在高中时期就名扬整个美国。这段时间在一起摸爬滚打，焦明谦越来越清楚肖尔特为什么会花了那么大的力气邀请到这个中锋球员加入北卡，沃克不光是只拥有高度，他的篮球意识相当出色，除了进攻能力和在攻守两端的篮板球上表现不错，而且还具备着出色的助攻意识，能和所有和他搭配的球员在极短的时间里就能配合到一起去，这样的球员绝对是一支球队最需要的。
就等着你小子呢焦明谦觉得沃克能忍到现在真是殊为不易了，一开始他还以为沃克会最先向他提出挑战，但直到两星期后，这个家伙才忍不住了。
焦明谦很快就答应了沃克的挑战，这样的事情又不是第一次发生了，自己也曾经在进队初期向戴维、约翰逊他们挑战过，向老队员挑战是每个新手球员必经的�