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焦明谦的动作还在继续，对方玩的小花招对他来说又何常不是个机会，一过二的时候往往就是利用这个机会。左手向外将球一撇，趁着布兰德和亚当斯两人伸手断球时身体出现了短暂的失衡状态，焦明谦横向移动到左边，现在他面对的又是两个人，亚当斯刚才断球的速度猛了点，伸出的手臂正好挡住了布兰德的下一步动作，布兰德一时间是绕不过来了。
面前现在是亚当斯和威斯特一前一后的阵形，这就好办多了。焦明谦马上开始加速，威斯特看出情况不妙，一步就迈上前补位，想帮着亚当斯堵住焦明谦的去路。
假动作，焦明谦这次也是一个假动作，看似要从左边突破，篮球也已经运到小肚子的高度了，但突然又压低交到右手。快速的横向移动，焦明谦的横向移动可能是北卡球员中速度最快的，当焦明谦从右边突破过去的时候，布兰德的脚步根本就跟不上他，这是一次灵活性的较量，布兰德完败。
“干的漂亮”雪莉在一边大声的为焦明谦鼓劲，还有一名北卡球员坎比只能摇头苦笑，他看的很清楚，焦明谦巧妙的将三个人吸引到一条线了，亚当斯被挤到了中间，几乎连手都抬不起来，这个速度最好的家伙被自己的队友给限制了，其他两个速度还不如他的家伙自然无法跟上焦明谦的脚步。
“不错”艾伦也为焦明谦叫好，自始至终，焦明谦都是靠着灵活的脚步将防守人调动着，让自己一直面对着两名球员，一过三不容易，但一过二的话就相当要容易一些了。
“再来一次”这次是亚当斯叫了起来，他刚才几乎没有发挥过作用。
焦明谦自然也满足了他，刚才过人过的还有些意犹未尽呢他也想找到一点实战的感觉，艾伦的训练效果不错，刚才如果不是一直没有停下过手中的动作，很可能一开始就被亚当斯和布兰德的那个小花招给骗到了。而且焦明谦也感觉得到，自己这段时间的努力并没有白费，刚才的几个运球动作完成的很流畅，几乎是心念一动，就是球随手走，毫无生涩停滞感。
这一次威斯特他们三个人换了一种方式，亚当斯居前，布兰德和威斯特居后，呈一个倒品字形过来了。三个人已经在刚才商量好了对付焦明谦的方法，想先用亚当斯的速度缠住焦明谦，然后其他两人负责补位。
这个方法不错，焦明谦在一开始连续几次过人都被三人给堵了回来。亚当斯紧缠住焦明谦，虽然速度还有些差距，但不让焦明谦完全过掉他还是可以办到的，威斯特和布兰德几次补位也很成功，让焦明谦两次突破都无功而返。
“还有五秒了”艾伦倒是没有偏向焦明谦，很公正的在记着时间。
当焦明谦在一次护球时下意识的用背部扛着亚当斯不动的时候，威斯特他们看到了机会，这在他们看来是焦明谦出现了失误，只要他们一形成合围，马上就可以将焦明谦给包的死死的。
“焦明谦怎么能犯这样的错误？”雪莉和坎比都瞪大了眼睛。
威斯特和布兰德刚要形成合围之势，焦明谦几乎是贴着亚当斯开始转身，亚当斯奋力的想顶住他，但从身上传来的力量太大了，让他有些站立不稳。一个踉跄退后了几步，三个人的包围圈在他这里出现了漏洞，而焦明谦也趁机从他这里突破了过去，威斯特和布兰德的夹击只差了一步。V！~！
正文 三百二十、训练成效（下）
威斯特三个人面面相觑，他们没有想到在这种情况下焦明谦还能冲破过去。
“如果是在打比赛的时候，不会给你这个机会”威斯特还多少有些不服气，焦明谦连续三次从他们的包围圈中突破出去，关键是游戏规则限制了他们。按照刚才的约定，在焦明谦没有和他们有身体接触之前，这三个人不能主动用身体去顶住焦明谦，这多少也限制住了三个人的防守力度，更多的时候是靠着技术来防守。如果能主动和焦明谦发生身体接触，刚才这次防守是绝对可以成功的。
“如果是在比赛中，没有哪一支球队的教练会让自己三名球员来防守对方一名球员的运球突破”艾伦慢悠悠的说道，他刚才制定的规则还算公平，刚才的防守态势在正式比赛中绝对不可能发生。
威斯特想了想，不好意思的抓了抓脑袋。其实刚才除了最后一次，焦明谦主动和他们发生了身体接触，前两次还没等到他们有所反应，焦明谦就已经快速的突破了他们，特别是第二次，篮球在焦明谦手中神出鬼没的变化不停，很难看出他会从哪个方向寻找突破口。如果真要像自己说的，在实战中去防守，威斯特可以肯定自己是完全会被焦明谦晃的找不到北，想通这一点，威斯特有些泄气，要知道他在球队中的防守能力还算不错，这个夏天之前焦明谦想突破他还是要花费一点功夫的。
“焦明谦，你可太棒了”雪莉给焦明谦递过来一瓶水。
“谢谢”焦明谦接了过来，其实他并不渴。
“你们几个”艾伦指挥起威斯特他们：“把场地给我恢复原状，焦明谦还要训练呢，他可是花了钱的，你们不能耽误了他的训练时间”
几名队友赶紧把场地恢复原状，他们也有些理解这种训练对焦明谦的帮助有多大了。
因为是焦明谦的队友和肖尔特弟子的关系，艾伦用起免费劳力起来毫不惜力，不停的指挥着几个人把障碍物重新改变位置。
当看到焦明谦用出比一开始还要快的速度和运球方式一遍遍的通过不同的障碍物时，威斯特他们几个除了发出惊叹之外，再也没有别的话可说了。
“下面的训练你们也可以参与一下”艾伦还没有放过这几个免费劳力，安排着他们分别站在两边球场的三分线内外。
“今天让焦明谦在真人面前练习一下出手投篮”艾伦笑着指挥着几个家伙把手臂高高扬起来，然后看了看，满意的说道：“这样才有立体感，我很难找到你们这么高的障碍物”
“我们也要当一下障碍物么？”坎比问道。现在他们几个才发现场边的墙壁上还靠着几个纸板做的假人，原来艾伦把他们当成了活动障碍物来训练焦明谦。
焦明谦很明显是要练习一下运球突破后的投篮，几个家伙背对着他挤了一下眼睛，他们还想看看焦明谦在这个夏天有什么别的长进。
焦明谦运着篮球过来了，亚当斯是站在三分线外围的位置，当焦明谦刚刚一个转身运球通过一个障碍物准备在他面前投篮时，亚当斯坏笑着踮了一下脚尖。
突然长高的障碍物让焦明谦没有防备，他还是按照亚当斯的身高来调整自己的出手高度，结果这一下出手时出现了一点偏差，这个球投偏了。
“焦明谦”艾伦不满的喊道：“在前几天我怎么对你说的？要注意集中精神”
“我知道了”焦明谦用手指点了点几个坏家伙，然后捡起了篮球回到重新开始。
几个家伙乐的哈哈大笑，总算让焦明谦也吃憋了。
焦明谦又运球过来了，亚当斯又准备帮技重施，他也知道这次应该不会再次成功了，毕竟对方已经有了防备，不过这次他打算跳起来，反正艾伦刚才并没有对他的小动作有什么抱怨。
过来了，焦明谦越来越近，亚当斯的小腿已经做出了发力的准备，只要焦明谦一踏进面前的红线范围，他就可以出手干扰。艾伦让几个活体障碍物站在场地上已经划好的红圈范围内，只有进入这个不过半平米的范围才能出手投篮。
刷的一声，在亚当斯小腿还没有完全发力的时候，焦明谦就已经在他面前投出了这个球。出手如此之快，让亚当斯都没有来得及反应。
雪莉在为焦明谦鼓掌，她在一旁看的很清楚，焦明谦刚把球运进红圈，手下一发力，篮球就适时的弹到了最适合出手的高度，焦明谦要做的只是把球就势推射出去。动作很干脆利落，一点儿多余的准备动作都没有，以至于亚当斯都没有什么反应的时间。
威斯特在亚当斯后面抱怨着：“亚当斯，你在干什么呢？”
“一会儿焦明谦再过来了，你去试试”亚当斯没好气的说道，刚才焦明谦的投篮速度实在太快，让他只来得及伸一下手，小腿完全都没有向上起跳的神经反应，被威斯特这么一抱怨，他也有些郁闷，直嚷着让威斯特自己试试。
艾伦在焦明谦投完篮后又扔了一个篮球给焦明谦，焦明谦毫不