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读书破万卷，下笔如有“神”，这个“神”是积累、是厚积薄发而出。
我们做个左劈拳的三体式，下面我们要打拳了，这个左手要回收，左手回收的时候，眼神也同时回收，这时候我们做到了下颚微收，这是凤凰第一次点头。
左拳回收后，我们上步再钻出左拳，这时候我们的眼神跟着拳飞向远方。这时候额头微抬，记住这个劲要含着，被人从旁边看见你抬头看月亮就错了。
一个是练拳落了空子，能被明眼人把你的拳偷走，二是这个意一暴露就不灵了，孙悟空七十二变，大闹天宫的时候和众位神仙们玩变来变去的才有乐趣。因为众神们看不透孙悟空的变化，悟空和佛祖玩就没意思了，咋变也是你这个猴子，这就无趣了。
无趣就是没有趣味，没有趣味打拳，生理也不会发生大变化就没意思了。老
拳师讲这个形意劲要“含着”，这个“含着”太高明了，这就是拳意。孩子吃糖、八戒吃人参果，要“含而化之”才好，不要等吞下肚子去，再眼巴巴的看别人吃，那就没有趣味了。
这个抬头，是凤点头的第二个变化。
钻出左拳后紧跟着是一劈，形一动眼神就放在后手上了，眼神跟着掌劈出，这个眼神是三点头的第三个变化。
这次的眼神和掌同高，劈拳起意上胸膛，不只是掌要上，眼神也要上，这是劈拳里眼神的三次微妙变化，眼神领身才谈到合字。
那诸君问了眼神三次变化为什么不叫凤点头？我是男的。这个上帝没说你是男的不予考虑。人身体自有阴阳存在，这个凤凰说的是阴阳的变化，道家认为后背为阳、前胸为阴，也有的认为身体左面为阴、右边为阳，吕洞宾号“纯阳真人”，就是道友们夸奖他身上修炼的没有一丝阴气了，全是阳气。
这个凤凰暗指这个人身体的阴阳以及拳势中阴阳的转换，奇正相生的转换也。在劈拳中你是双手互劈，因此叫“凤凰三点头”此为形意拳不传之秘也。得此自在道中。
明白的人已经看出来了，这已经不是简单的劈拳了，这是形意贯穿五行十二形象的大道理。这个眼神与呼吸都在道上，那么打拳想出偏差都不容易啊。
其实这已经是变相的在说“鹰熊”式了，先做个绝大的铺垫。
形意拳以枪化拳，这个三点头的枪法，在枪术单练、对练当中也是使用这个眼神。所有的拳脚兵刃全部要使用这个眼神。眼神一动头就动了，无形中合乎了形意的大法则。
以头领身对吧？
形意拳中有许多这样的练法，这个练法其实不是练这个的，而是练那个的。纠正手不到位的时候，无意中改变了腿的姿势。这都是正确的。
形意拳是个庞大复杂的人体调整方法，人体本来复杂万分，形意拳用最简单的拳势对身体及生理等进行最大限度的调整。把人体调整成吕洞宾的纯阳身体。使人体得到健康的同时还能上阵杀敌。这是形意拳门老祖宗的不灭功绩，我辈后人只有为往圣继承绝学，为万世开太平也。
古人九九重阳登高远望，遍插茱萸少一人，吟诗高歌以开阔心胸。
这是圣贤之道也。
古代的民俗，今日的节日，无不包含先人的智慧，内涵养生之道也，四季分明各有各自不同的活法，我认识的许多人还对农历节气朗朗上口。
这不是迂腐，而是只有在武术中练拳的人身体才会那么敏感。
今人对酒高歌鼾声如雷，别说花开花落无从知晓，媳妇晚上出去都不知道，这是伤身之道也。
练拳的人能感知节气，能调整自己的精气神，善于养生暗合形意拳门“养战之道”如此爱惜自己身体，如宝、如贝、如金、似玉，观沧海、如白驹过隙，看古今如棋盘落子，天道无常、世事冷暖，能伴终生的唯内家拳意耳。
百年往事、如今不过过眼云烟，那时候放不下的恩恩怨怨如今不过看来南柯一梦耳，不练拳更待何时？
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
74 潜龙腾渊神威起苍鹰展翅老熊精
鹰乃空中之虎也、熊为山精守洞，“鹰熊竞斗”因此有了形意拳，形意拳的鹰熊啊，其实是谐音“英雄”二字，鹰熊说的是个道理，鹰为攻势熊为守势，攻守之势就是阴阳暗合也，其实说的是太极图也。
熊为阳刚鹰为阴柔、熊为地而鹰击长空为天，怎么理解都是对的。只要能超出鹰熊的范畴，就算你理解了形意。
前文说过今日世界美国的标志是“鹰”，前苏联的标志是“熊”，这个世界其实就是个鹰熊斗志也。万事万物不离阴阳之理，形意之拳内可安神明志韬光养晦做人间卧龙，外可保家卫国成就一番功业。古有之今亦有之，是拳法铸就人生？还是人生铸就拳法？
其实兼而有之。
鹰扬天下凭的是什么？
指爪之威筋骨之强也，君不见苍鹰展翅天边来、黄羊一抓不复回。呵呵！苍鹰小小的体重能将山羊一抓而远遁于空，超出自身重量数倍不是功夫是什么？
鹰眼之厉天下无双，九秋视兔在高空，俯身一击力透甲骨，鲜有不中矣。鹰之胯出奇发达，一抓之际腰胯合一，实为练武之人楷模。
自古至今人类吃飞禽成了习惯，但人很少能吃到鹰肉，为什么呢？抓老鹰不是逮鸭子很难的，老鹰肉不好吃艰涩难以下咽，因为鹰筋发达，身上无一丝多余脂肪，深合练武之道也，宁要筋长一寸，不要肉长半分。如练武之人周身筋骨能如苍鹰大道可得矣。
龙虎为开鹰熊为合，至此十二大形象有开有合趋于完美。这个鹰熊也有单练的式子。我家长辈认为：形意拳要循序渐进，各位祖师将鹰熊糅合一起，那是当年的传授。我辈今人不以武为职业，身体素质各个方面远不如那时候的专业武馆与镖局，终年习练不断因而精进如斯。直至今日我辈习武之人还是将鹰熊之势分别练习再求组合为妙。
祖师们的鹰熊合演有它的好处，但是鹰与熊形也是各有奥妙千秋。比如熊形祖传有“狗熊掰棒子”“老熊出洞”等等式子相当精彩且实用非常，鹰熊合演后这些式子看不到了，只有那些家族武功或者门内弟子还在传承着这些东西。
现在练形意拳基本已经不会这些了。有机会吧，把这些东西公之于众，老祖宗传下的东西不能在我们手里发扬光大至少不能毁在我们这一代人手中。
练形意拳的都知道有个秘密，叫“虎豹雷音”，这个东西很不好讲。今天我就试着说几句，这些东西是我家族传下来的与其他练拳者无关。
这个雷音我们可以从鹰熊合演中去找去体味。老熊守洞一吼而山谷震动，甚少有人知道“鹰啸”仰天长啸百鸟皆惊。这两种声音一高昂一低沉、一天一地、一阴一阳、一动一静，怎么个动静？
鹰啸是翱翔所出、熊吼为定步发声也。
鹰熊各有各的奥妙。理解了鹰熊发声的原理。也就明白了“虎豹雷音”。明白了这个原理，功夫也就有了突破，摆个姿势别人就觉得奥妙，这是脑子里有了灵气，打拳自然带出来与众不同的气质，这个气质得功夫差不多或者高出很多的人才感受的到，普通人没有这么敏感。
鹰熊藏着百般的奥妙，我也没有打算在一章内讲完，练形意的都知道，形意的一个劈拳其实就能写本书，还是上下册的。因为什么呢？
形意拳的一个式子其实是带着这一个门派的所有奥妙这才是形意拳。形意拳的任何一个形象都能讲出一本书，这是形意拳的本质决定的。
你脑子里没有这些东西，是没能练出拳里那许多奥妙。作为一个高手他已经练通了形意，把握了这个门派的窍要，那么劈拳的这本书他就能总结出一个字“劈”，万法其实就是一个字也。
正如云深祖师形意拳门一代成就者，一个崩拳足矣，那不是简单的一拳，而是万法贵“一”。学过点佛学的都明白这个“一”其实就是“万”。“一”就是“一万”。万法能成“一”字。
形意拳五行十二象不简单练起来很难，形意拳很简单，一拳会了拳拳都会了。我们这个十二大形象练到了鹰熊合演，如果你没有一点道心、没有一点禅意，那么就说明你还没练懂形意拳。
这个鹰形的一劈，如果是外行的话也就看出是个劈拳，稍微劈的低了些，是看不出什么门道的。在行家眼里那是大大有区别，巨斧劈山和雄鹰搏兔咋能一样呢？
这些留到下一章再讲吧。
“潜龙腾渊神威起”是我家自己的拳谱上写的东西，借用了潜龙勿用的卦辞。以此来形容龙形这是往小处里说，往大处�