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话说形意拳门之真谛-第章

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落足走踏劲、出拳出抖劲

练之有“单、双、侧”三种。

练此形应外刚内柔、心内虚空、丹田气足,

拳顺则心平,

意定脾肺畅舒、道自心生,

阴火自灭、

马形取身为意、名曰意马

意属脾、

脾为土、

土生万物、变化万千,以性情称为心源。

马形拳有万般密奥,不练也是枉然,诸君得此如能妥为练习,当能强身健体益寿延年耳。

国术瑰宝即在眼前。

珍之!惜之吧!

八极拳霸九天》''bookid=2646978;bookname=《话说形意拳门之真谛

42 内家拳之误区

近期整理拳谱等事情,终于告一段落。

期间不少人要求将形意拳的东西再写的细致些,呵呵非吾不能详述,然内家一道烟波浩淼,非点滴所能形容。如不能正确理解反被其误也。

武道乃国人之国粹非洋术可比。

比如中医对得病之人下药,考虑人全身经络血脉之淤塞,西医是治疗人的病,哪有病朝那下手,不考虑承受之人。

内家武学乃从内到外无不考虑在内也,非洋术一拳一腿可比。

在天津若干年前,在马路上卖艺的人都能掌劈鹅卵石,掌断红砖几块。这些东西在武学中不属于高深的功夫,只要身体正常有老师指点,持之以恒很快能有所获也。但就是这些功夫在加上些身法技巧等,保命修身确实足够了。

国术不是非练全了不可的,把一个门派的功夫学全,人一生可能未必能做到。有些内家支系众多派别林立各有所长,多年的传承已经使功夫和套路浩若烟海了。

当年在海河之畔曾亲眼目睹一次试手,一老者将一壮汉掀翻在地。壮汉以右直拳出手一击,老者右手钻拳上迎,接手时候身已经到了,钻拳向上一挑,左掌劈拳已经到了壮汉的腋窝,轻轻一击壮汉已支持不住退步连连,此乃钻劈之妙用也。

学习内家不见得精通一派所有的拳法,一路简单的钻劈练出了东西照样赢人,这是学内家拳的第一个误区。

劈拳是练肺的没错,正如中医劈钻其实不仅仅是练肺啊,其实身体全锻炼到了这才是功夫。

你往那一蹲不是个猴相吗?

劈拳不练腿功吗?

劈钻练通了,有了横不就是熊形吗?

劈掌的时候力透甲骨啊,有了功夫不就出了鹰形。劈拳的转身难道不通龙形吗?

腿没抬不代表拳意没有啊。

有了这些,东西就自然通了。鹰熊合演功夫练到这,才叫“与道合真”。练到这个时候五行及十二大形象可以互通有无。

形可以化势

势可以破形。

功夫练到这一步就不再学拳了,也不爱听人家讲“拆招破手”了。

因为在他面前已经没有固定的东西了,敌势凶猛小退半步,全化解了,凭他折腾去,等他一口气的间歇,一个虎跳涧就上去了。

下一个呢!就是内家功夫是阴阳学说啊,有练有养啊!

现在功夫三大来源吧:和尚、道士、军队,好多东西都是这么传承下来的。

比如你学了佛家的功夫,我的功夫咋就赶不上那些高僧大德呢?

咋练也赶不上为什么呢?

呵呵!首先啊,人家和尚没老婆,《色戒》你行吗?

和尚吃素你行吗?

和尚打坐你行吗?

你在社会上啊,晚上宵夜到半夜,半瓶白酒、八瓶啤酒外带夜里唱歌折腾到天明。你虽然练功夫而且很刻苦,但是不知道保养自己的身体,白天练完了,晚上去折腾,功夫不能有长进啊。三餐节制、生活规律,出家人的生活是这样的。练功要知道保养自己。

第三个误区就是傻练。

练有百种门道,这些我就不说了。练完功要恢复身体,比如说你花了一个小时去练功,最少要花前十分钟做抻筋开肩等准备运动,身体活动开了,身体微微发热的时候在开始打拳。

最后留十分钟放松,慢慢走动慢慢恢复身体的状态,活动筋骨肌肉,使它慢慢进入放松状态。

练拳啊!是个艰苦的过程,一日不练十日松。

我们尽量不要练到你的“潜意识”都不想在练下去了时候。

就是你的潜意识对你说:累死我了,明天要睡个懒觉或者明天可不练了。

这样偶尔一次没关系,长了对身体也不好。

练拳练到什么程度为好呢?

练到雀巢咖啡的时候为最妙!

滴滴香浓、意犹未尽的时候正好。

这样给练拳留下了一个美好的感觉,我们留下这最后的一招半式不练意犹未尽的时候停下来,保证你明天早早的起来练拳。因为你还想体会咖啡的感觉啊。

有的弟子问我这拳怎么用啊?

我一般不回答这些问题。

有些人反映:有的的招式不管用啊!我和人动手输了。呵呵!我从厨房操了把菜刀给他说:拿着这把菜刀,你再和那个对手打一架你会输吗?

他回答说,不会啊!

我问他问什么?

他说我手里有刀啊。

我再问他,有刀为什么就不会输?

他回答说,刀好用啊,手里有兵刃心理有底啊!

我问他,如果你的双手练成“手刀”,两把“手刀”你还会输吗?

他说不会保证不会。

我说他,你没把自己的手练成“刀”啊,如果你的手能轻易在移动中劈开3块红砖,手练的比这把菜刀的杀伤力还大,凭你现在的功夫你还会输吗?

他脸红了……

和人动手你只练过几路拳法而已,你的手根本没“操练过”,手上没有功夫,纵有仙招也不足仗恃。

当年八极有个名人,练掌的时候,五步之外的窗户纸“沙沙”的响,那手劈在人身上就是“斧劈”,甚至比斧子的打击力度还大。有了这个功夫,什么招到他手里都好使。

练拳不练功

到老梦是空

练拳不练腿

到老瞎胡鬼

这些都是武学的至理名言。

你会拳不代表你懂功夫。

你会拳也不能说明你是个武者,拳功兼备才当得个“武”字。

这还只是个“武”字,还谈不到“术”!

武术太高深了,我到今天也不懂,不是谦虚是说真话。

各位有兴趣查查古代的《武备志》什么的,你看看明朝大清那些当年的政府对武举人的要求是什么?

考武举人要具备什么条件?

你看了我保证你汗颜,那些我们十个人有九个是做不到的。

不要妄谈“武”字,要谦虚。

既然我们连武举人的基本条件都不做到,还是老老实实的练功吧。别学个三招两式动不动就出去访友,动则找人家比试,打赢了还好说,真遇到不世出的高手,给你身上添点暗伤,这辈子武功就停滞了,也许还坏了身体。

说句不客气的话,我前文提到过,当年在街上卖艺的人用手背砸开个鹅卵石都跟玩一样,天下英雄多的是啊!江湖的水很深不要轻易的涉险。

内家拳是不好练的,没师父教可以先练点好学的东西。真练进去了,天下武功到了高深处都有相通,也就不神秘了。

我今日说了些练拳的误区,很多都是“惊醒之言!”。

武林深不可测。

国术也是深不可测。

我自小怀着敬畏之心。

望读此文章,正面理解我之话语,说到今天,我能写出的文字,无一字不真,无一字不实在也。言尽于此诸君自悟,改日再续吧!

八极拳霸九天》''bookid=2646978;bookname=《话说形意拳门之真谛

43 马上封“猴”

这是当年练拳的一件往事。

这件事情与马形和猴形有关,今天对这件事情做个回忆,也算对马形拳和猴形做个补充。马形拳并不好练,我那时练了一段时间,总也找不到马那种“沙场百战抖威风”的感觉,父亲也总说,这马形里边差个“抖”字。

首先马形的拧裹出拳,和崩拳的区别很大,按照马形的理论,这是把马腿上的“崩踹”劲力化在了习武者的手上。用手去模仿马腿的发力方式,当然不会这么简单。

为了体悟这个劲力,我开始把双马形的定势当成桩法,去慢慢地体味这个马形的“崩踹”劲。在这个时候,父亲教了一个方法。

把两块砖头平贴在墙壁上,用双拳抵住这两块砖头,使他固定在墙壁上,然后用双马形的姿势其体味这个后腰向前送的劲力,这个方法相当的好,很快就能找到自己的腰劲。

你只凭着胳膊的力量是坚持不了多久的,为了更做的更久,在这个定势中,你会慢慢地把自己的劲力退到根节,最后退到腰上。

如果初学你是手掌发力的话,你会慢慢地把力量转移到肘部,在转移到肩膀。如果此刻你还在坚持的话,你会慢慢地把全身的力量沉到后腰上,借助后腰的“挺力”维持这个桩法的稳固。
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