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天才，更多是出自勤奋，如果不是每天坚持锻炼手腕，叶锋是不可能从一个手感僵硬的糙哥练成像投手一样的，现在他觉得在哪个位置投篮都没问题，重要的就是保持手腕的柔和。那两项是不能放下的训练，逆水行舟不进则退，他希望自己的巅峰期尽可能长一些，将来身体素质变差的时候，投篮就会成为他最大的法宝，这也是很容易下降的一项能力，乔丹在奇才复出的时候，投篮命中率就无法和当年相比了，成了铁匠。
艾莉儿扭了他一下，叹道：“我就知道你会这么说，尽管练，那时我就去玩游戏，总不能几个小时的自由都不给你啊。不过我有个要求你必须得答应，如果我有了孩子，挺着个大肚子，你得禁欲陪着我，不准去找其他女人。”
叶锋汗了一个，笑道：“即使你不说我也会做到的，哪能看你受苦，我自己出去逍遥啊？不比赛我就在家里陪你，客场的时候，你可以让乐福监视我，我会老实的待在酒店里。你知道他不会说谎话。”
艾莉儿大笑道：“好了，我相信你，你先去把这赛季的冠军奖杯赢回来。”
“遵命！”未完待续。。
第四百五十六章【总比分3比0】】（22：11）
网队球员和教练组一起研究了快船本赛季输掉的几场比赛，想要找出对付他们的方法。&&
快船输球有几个共同特点，首先是叶锋手感不是很好，其次是快船内线球员犯规过多，只要保罗。加索尔和乐福下场，小加索尔和易建联防挡拆的能力都不够好，可是想把两大地板流内线打下去不容易，叶锋手感不好更要看运气。
12日双方第二战大响，运气显然不在网队这一边。
在东部决赛，面对热火队，“魔兽”霍华德的状态简直可以用“有如神助”来形容，场场都能让热火内线疲于奔命。所以在总决赛开始之前，人们都说霍华德很可能打爆快船的内线，那样网队就有可能夺冠。首场霍华德表现尚可，但是第二场面对保罗。加索尔，霍华德的表现并不能让人满意，他一次次的在内线陷入了迷茫。
加索尔用强硬的表现证明了自己的价值，打出了血性。当霍华德接球的时候，大加索尔全力贴身，把他挤到禁区之外，这样，“魔兽”根本不能发挥自己在篮下的优势。而且大加索尔并不是一味的呆在霍华德的身后防守，他同样会绕前防守，打乱进攻节奏。
另外，前段时间饱受质疑的斯蒂芬。库里表现也非常出色，投篮高命中率的他成为了快船的重要得分点，叶锋吸引防守后分球，库里用单节13分的表现给了网队沉重打击。
网队的防守很严密，可是他们的进攻糟糕，依旧无法赢球。这一场，他们输的更痛快，三节已经落后了19分，全场103比7败阵，总比分0比2落后。
叶锋表现依旧抢眼，场均拿下31分11篮板助攻的准三双数据。锡伯杜让乐福出去防网队外线投手，叶锋在篮下。使他篮板数大幅升。倒霉的乐福篮板数据下降，也许又会有不明所以的人说他是“数据刷子”，证据是在篮板球不如常规赛抢得多。
当年罗德曼在总决赛的时候篮板数据就降的很厉害，有人质疑他篮板王的水分。却没人注意他整场比赛和卡尔马龙纠缠，经常去外围换防的事实。只要去防外线，就算是张伯伦，胳膊也不可能伸到篮下去抓篮板。
赛后，霍华德在接受记者采访的时候无奈的表示：“他们对我的防守非常的复杂，总是用夸张的动作来防守我，这让我很难受。现在。我必须静下心来好好思考，钻研方法来击溃他们的防守。”
显然，霍华德对加索尔的防守很不适应。而且快船一直是对霍华德采取单防，就算是传球也很难创造空当，让外线的队将传球转化为助攻。没有能吸引包夹的球星，网队就难破快船的人盯人战术，这一点霍华德和沃尔做的都不好。沃尔只要突破了，就要面对高大球员的防突不防投战术。
大加索尔的强硬使得快船优势更为明显。而约什。史密斯替补出场打4号位则给快船的禁区防守注入了活力，只有索顿表现较为低迷，在第二节。他面对的是巴蒂尔和海耶斯两名防守专家的围剿，命中率明显下降。幸好他不影响比赛的胜负。两场比赛，托马斯和易建联也很少获得出场机会，成为了最边缘的人。他们防守太差，容易被对方抓住漏洞，而且托马斯经验不足，快船不想在这时候冒险。多雷尔。赖特则在总决赛成为了奇兵，两场比赛都命中三分球，他依靠身体素质也没有成为防守漏洞，干的很好。就像是换了一个人似的。
当有记者问赖特是怎么调整状态的，他说：“就是时刻准备着场拼命，虽然我一直打替补，但我有一手三分球，有好的身体素质，只要教练给我机会。我就会努力把这些优势发挥出来。”
被问到接下来的比赛，叶锋不那么低调了，他表示：“我已经做好了准备到新泽西继续战斗，这赛季我们必将卫冕成功。”
快船很多球员都有丰富的总决赛经验，网队拥有总决赛经验的人虽然也不少，但在一起磨合的时间远不如快船，这次总决赛，经验起到了主要的作用。
输掉了总决赛的前两场比赛，网队已经无路可退，15日，转移到主场作战他们必须拼死一博，因为在NB历史还没有一只球队能够在0比3落后的情况下翻盘成功，但是总决赛0比3落后被横扫的球队倒是有好几支。
狂热的主场气氛是网队的最大优势，但是要想战胜快船靠这个可不行，后者距离三连冠越来越近。快船是联盟攻击力最强的球队，整个赛季进攻火力尽显无遗，而进入季后赛，他们又展现了强硬的防守。
在NB总决赛的历史只有三支球队在0比2落后的情况下最终反败为胜，最近的一次就发生在2006年，热火在输掉前两场比赛后连扳四场击败小牛。这对于快船而言也非常有教育意义，他们不希望发生那种事，绝不会麻痹大意。
两个客场都是毫无悬念地被击败，网队的总冠军梦想已经黯淡，在外界看来，总决赛的悬念已经由谁能夺冠，变成了网队是否会被横扫。
本场也是网队连续三个主场的第一个，如果此战取胜，网队将会重燃夺冠希望；如果此战再败，恐怕会兵败如山倒。
当晚，网队改变了阵容，马肖恩。布鲁克斯进入阵容，他持球攻击的能力更强，沃尔则更多把精力放在组织进攻，让他和内线球员打挡拆配合。“小将军”约翰逊对布鲁克斯给予了厚望，可是布鲁克斯毕竟是第一年新秀，经验不足，面对叶锋的防守，他显得有些毛糙。开场布鲁克斯选了持球强攻，他感觉自己晃开叶锋，急停跳投，却被叶锋从侧面追，赏给了他一记火锅。
霍华德在防守中替布鲁克斯还了一个火锅给叶锋，让球队士气大振，两队开场防守大战，前两分钟彼此都无法轻易得分。史密斯的补篮打破僵局，霍华德回头就强攻篮下得分，并在下次进攻中勾手命中，一手包办了篮网的前4分。
叶锋突破篮得手后，又在左侧命中三分，快船以7比4取得先机。沃尔突破在叶锋头用一个高难度的抛投命中将比分咬住。
这场比赛双方命中率都很低，比赛进行了5分半钟，杀成9比9平。叶锋助攻乐福用远投夺回领先优势，7分钟时以13比9再次反超比分。之后叶锋在协防中送给了霍华德一个火锅，让球队士气大振。
网队进攻打的异常艰难，关键时刻巴特勒的三分缓解了主队的压力，但是快船立即用5比0的小**在第一节将比分定格为24比19。
第二节网队换斯科拉、阿里扎、巴蒂尔，沃尔和霍华德继续在场，他们并没有换下全部主力，要和快船拼了。这时，快船的替补阵容展现了他们的强悍。托尼。阿伦、索顿、巴恩斯、史密斯，小加索尔组成的第二阵容顶住了压力，防住了篮网到进攻。
尤其小加索尔力抗霍华德让他5分钟只靠罚球得了1分，让人大跌眼镜。
24比31落后的网队被迫叫了暂停。之后双方命中率均有提高，叶锋、史密斯、库里三人成为了得分的主力军。网队沃尔、巴特勒、斯科拉三人也有出色表现。叶锋右侧45度转身后仰投中压哨两分，帮助快船以49比41保持领先。
下半场两队继续在防守中比拼功力，网队巴蒂尔忽然爆发命中了两记三分球，将分差缩小。本节比赛结束前4分13秒，叶锋助攻大加索尔低位强攻得手，快船只以3分领先，双方争夺进入白热化阶段，进攻打不进，防守中犯规不断。
巴特勒的三分帮助篮网追了比分，此后沃尔断下了库�