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的一种方式，而把最适合自己的方式做为达到性高潮的方式。
四、角色意识感和美感
在各种不同的性交姿势当中，主动和被动关系变化问题十分明显。有的姿势是女方主动、男方被动，有的姿势是男方主动，女方被动，有的姿势是相互主动。这种主动和被动的关系问题涉及到了在性交当中角色意识问题，角色意识是一个社会性的问题。但是，在家庭和性爱生活的层面上，这种意识总要强烈地反映出来，所以选择某种性交姿势一定考虑到这一层关系。如果有的男方主动感意识很强，那么总是采用某种使男方处于被动状态下的性交姿势，就会使男方的心理上产生不平衡和压抑感。也有的做丈夫的，大丈夫主义重，女方在家庭生活当中有一种强烈的追求平等的意识。在这种情况下的选择，也应当顾及到这种情况，如果能够采取姿势的转换和交替，使女方在作爱时能够有担负主动角色的机会，对于调整双方的心理和谐和情感沟通是十分必要的，的确有的女人在谈到自己的性爱时，曾经提到偶然采取骑跨坐式的性交姿势，自己充分掌握了主动权的时候，总是使她感到十分兴奋、回味无穷。
五、力与美的关系
在性交当中疲劳感的发生是难以避免的，最佳状态是通过一次充分激动和兴奋的性交，双方达到了兴奋高潮，然后在精神满足的前提下，双方陷入一种疲劳或精疲力尽的状态，在爱慕和满足当中，昏昏沉睡。所以在性交过程本身避免疲劳，把疲劳留给兴奋、高潮之后，是明智的、聪明的做法。但是往往有的作爱双方在没有达到兴奋之前或者有一方还没有进入高潮之前，就开始出现疲劳感，或者是有一方出现疲劳感，那么这至少说明在姿势的选择和适用上是有问题的。各种不同的性交姿势当中，有的是很轻松的。但是，有的则确实是需要一定的体力，尤其是在工作比较忙、精力比较疲惫，或者是对于年龄较大、身体较弱、或者在某一段时间内身体素质较差，甚至生病情况下，性爱生活尤其要考虑到力与美的关系问题。有的作爱者采取某种加强刺激的作法，已经感到力所不支，可是仍然不愿意放弃。结果是费力不讨好。所以，在这种情况下，应该转换比较轻松的姿势进行性交，也可以把刺激大的姿势选择在最后来进行。
总之，应当量力而行，如果身体比较健康、精力比较充沛，那么选择刺激强度大的动作姿势，则是很有利的，因为这样可以显示男方的强壮，显示女性的青春朝气和蓬勃的生机。性交中的弹性美感不光在皮肤和肌肉上领略，而且在动作当中，在节奏当中也同样可以感受。性交姿势的选择当中既要注意到力的维护，也要注意力的使用，只要能够充分的达到性高潮，那么在高潮结束之后，双方即使累得精疲力尽，也是十分美满的。
六、床上不是惟一
对于性交姿势的转换与选择，不仅在于角度、在于关系、位置，在于双方的姿势和动作，而且，也在于场合的转换。对于有条件的人来说，完全不必把床上的性交做为惟一的性交场合。在有条件的情况下，干净的地毯、宽阔的沙发上、或者是某些椅子或凳子等等都可以利用来性交。利用这些不是床上的场合进行性交，往往利于某种姿势的选择。有利于发挥某种姿势的优势，有利于突出某一个部位，或者有利于某种爱抚，也有利于产生新奇感和刺激感。所以除了床上性交以外，可以以其它场合的性交做为一种有益的补充和辅助手段。
我们以上所提出的六点是仅仅用于参考的，而在性作爱的实际过程中的确有很大的潜力和余地，充分发挥双方的创造性。比如即使是在床上的性交也可以充分利用被子、枕头。在沙发上可以利用靠垫，从而调整适当的高度和适当的角度。
作爱当中，双方虽然精力十分集中，但是，感受的变化却是丰富多彩的。因此，采用哪种方式，转换哪一种方式的确是应当互相协调、相互尊重，自然而然。当需要双方充分交流感情的时候，当双方需要进一步增加爱抚的时候，当双方需要推迟射精时间的时候，当双方需要通过加强刺激而促使性高潮到来的时候等等，都应当通过双方的交流而转换适当的姿势。
当然在姿势转换当中也应当考虑到其它因素。比如，要防止疼痛的发生，防止排气声音的发生，防止某种受伤情况的发生，在必要情况下还要防止受孕，考虑到女性的防止妊娠或月经，考虑到对方的身体状况，考虑到室内温度等等。甚至季节的变化和温差的变化，对于性交姿势的选择，也是有影响的。比如有的姿势就适合在春暖花开，或者是炎热的夏天进行。有的姿势在冬天和寒冷的时候比较适当。
第十章 性生活中的美感在和谐中孕育刺激需要双螺旋
性作爱是双方的事，是需要两个螺旋桨同时振动，然后才能平衡起飞的一架飞机。但是，我们在日常生活中看到最多的现象是一个螺旋桨起动了，另一个螺旋桨没有启动。而另一个螺旋桨启动时，第一个螺旋桨又没有配合，因此平衡很难达到，没有共同的平衡就没有共同的起飞，这是许许多多夫妻性爱的悲剧。
在有些夫妻当中，也许这样的不平衡在第一次作爱时就发生了。而在第一次性交当中，如果女方没有达到充分的性快感，可能会使新娘受到深深的伤害，而在以后的性生活当中，就始终出现一条鸿沟，始终难以协调。
可是在第一次性交时，发生这种情况是十分普遍的。仅仅是裸体问题就会造成很大的影响。而且裸体亲近对于已经结婚的夫妻来说当然是必不可少的第一幕。但是，在这种情况下，腼腆的新娘却是很不容易暴露自己的身体的，即使是丈夫突然暴露自己的裸体，也会使妻子感到极不习惯，甚至感到恐惧。如果男方在这时毫无顾忌，完全凭想当然的要求对方，那就很容易一开始就为自己的夫妻生活种下不愉快的祸根。
女人的腼腆、羞涩、被动，绝不单单是社会道德观念影响所造成的。有时也可能是一种美好的和宝贵的心态。她是女性生理和心理的机制的必然反映。一个聪明的丈夫，在刚刚担负丈夫角色的时候，就应当善于对妻子进行充满爱情色彩的、十分贴切和恰当的激发。一位聪明和谨慎的丈夫、一位成功的丈夫，会在新婚之夜之前久久的设计自己的初婚之夜。在第一次性交之前，他会谨慎的去启发女方性欲望，从恋爱转入性交，绝不像登上一个台阶，打开一扇门户那样轻而易举。
丈夫会在第一次作爱之前，把自己恋爱的经历进一步加以回忆和描述，并且会深情地去赞美、去亲吻、拥抱、抚摸。有一位聪明的丈夫，在第一次与妻子作爱之前，要求把灯关闭，在漆黑一团当中，过了五分钟，然后叫妻子把灯打开，惴惴不安、十分恐惧的妻子，在打开灯之后，看到丈夫手里拿的是一束鲜花，丈夫声称这是献给他们第一次性爱生活的礼品。妻子的心情顿时被感激和兴奋充满了。然后他又把灯关闭，已经预感到要发生什么事情的妻子再一次打开灯时，发现丈夫手里拿着一件十分精美的睡袍。丈夫说你穿睡袍一定会非常美丽，穿着它睡觉一定会非常舒服、温暖。妻子高兴的扑在丈夫的怀里，久久拥抱之后，妻子主动地把灯关掉，当灯光再一次打开的时候，丈夫惊讶的发现妻子已经穿上了那件睡袍。这时丈夫用自己欣赏的目光加以赞许，并伴之以深情的微笑。这时他看到妻子用自己的双手缓缓的解开睡袍的衣带，裸露出她那娇美的躯体，微微起伏的胸膛已经显示出妻子的激动和欲望。
进入初婚之夜的人门，大可不必像这对夫妻那样精心设计某种情景效果。但是那些粗鲁急躁、冒昧的丈夫们的确应当从这个丈夫的身上受到某种有意义的启发。
人们之所以将新婚之夜后第一个月称做蜜月，是因为在这一段时间里，双方性生活是疯狂的、是甜蜜的、令人陶醉的。可是如果以为蜜月应当成为爱情生活的顶峰，那就失去了蜜月存在的意义。
实际上蜜月是性生活实验、调整、学习、训练的时期。要知道许多女性在性交开始的很长一段时间里都很难达到性高潮。她们对性高潮的获得是十分缓慢、十分渐进的。而且充满了升降起伏。而男性也需要一个实习的过程，才�