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二十二 健康是过去思维方式的结果
从这一课中，你将发现思想是一颗精神的种子，当它落在潜意识思想中，就很可能会发芽、生长，遗憾的是，果实经常不尽如人意。
一般来说，炎症、瘫痪、神经过敏和其他疾病都是恐惧、焦虑、担心、紧张、嫉妒、仇恨及其他类似思想的外部体现。
维持生命过程的两种方式截然相反：一种方式是吸收和利用必要的营养物质构建细胞；另一种方式是分解并排泄废物。
所有生命的存在都基于这些建设性和破坏性的活动，例如食物、水和空气是构建细胞最合适的、必要的物质，这样看来，无限延长生命似乎不是一件特别困难的事情。
然而，奇怪的是，第二种方式，也就是那个破坏性的活动，竟然是所有疾病的起因，而且鲜有例外！原因是这样的：废物越积越多，充满组织，最后导致自体中毒。自体中毒又分为局部中毒和整体中毒，局部中毒只是打乱身体局部平衡，而整体中毒却影响整个生命系统。
为了恢复身体健康，必须增加生命能量在整个系统内的流动和分配。要做到这一点，只有通过消除恐惧、焦虑、担心、紧张、嫉妒、仇恨及所有其他破坏性思想，因为这些思想很可能破坏、摧毁神经组织和专门控制排泄及消除有毒、废弃物质的腺组织。
营养食品和保健滋补品不能给予你生命，因为这些只不过是生命的次要形式，在这一课中，我有幸向你解释生命的主要形式，以及你如何与它建立联系。
知识是无价的，通过应用知识，我们能创造理想的未来。当认识到我们目前的性格、人际关系、能力和身体状况都是过去思考方式的结果时，我们就应该开始对知识的价值产生一些概念。
如果我们的健康状况特别糟糕，先检查一下自己的思考方式；我们知道，任何思想都会在精神上产生一个印象；每个印象都是一粒种子，它深入潜意识，就形成一种趋势，这一趋势又吸引其他类似思想，直到有一天，我们会突然发现这一思想结出累累硕果。
如果这些思想里有疾病的“种子”，我们收获的将是疾病、衰退、软弱和失败。关键问题是：我们在想什么？我们在创造什么？我们将收获什么？
如果你想改善身体状况，不妨试一下“可视化”的法则。先创造一个身体非常健康的精神意象，将它植入你的精神，直到成为你的主观意识。通过这个方法，几周之内，很多人就消除了一些慢性疾病，而数千人只用几天时间就改善或治愈了各种常见的体内平衡失调，有的人甚至只用几分钟时问就做到了这一切。
通过振荡法则，在精神上训练这种对全身的控制能力。我们知道，每一种精神活动都是一种振荡，所有的精神活动形式只是一种运动模式、一种振荡速率。因此，任何特定的振荡都会立即改变体内的每一个原子，影响每一个生命细胞，在每个细胞群里都会产生彻底的化学变化。
宇宙万物都要依靠它的振荡速率，改变振荡速率就是改变物体的本质、性质和形式。自然界的景色不停地变换，无论是有形还是无形，通过简单地改变振荡速率，就会不断地改变这些风景。思想也是一种振荡形式，我们能通过练习培养这种力量。通过改变这种振荡，从而进入健康的身体状态。
我们每一分钟都在使用这种力量，问题在于，大多数人都是无意识地使用它，因此常常导致不理想的结果。那么，难题就是如何理智地使用它，从而产生理想的结果。这应该不难，因为我们有足够的经验来认识体内产生快乐振荡的器官，同时也知道产生痛苦及不快乐情绪的原因。
我们所要做的就是请教我们的经验。当我们情绪高涨，或充满进步的、建设性的、勇敢的、高贵的或仁慈的思想时，我们就设定了一种振荡运动形式，这种形式将产生确定的结果；当我们的思想充斥着羡慕、仇恨、嫉妒、指责或其他任何一种不和谐时，我们也设定了一种振荡运动形式，这种振荡形式将产生一种不同性质的结果，如果要维持这些振荡速率，就要将思想付诸现实。在第一种情况下，产生的结果是精神上、道德上和身体上的健康；在第二种情况下，产生的结果是混乱、不和谐和疾病。
这样，我们就理解了这些精神所拥有的、能够控制肉体的力量。
我们很容易就能认识到客观世界对身体具有一定影响。有时，你会被一些人讲的笑话打动，大笑不止，可能一直笑到全身颤抖，这意味着这个思想已经控制你的身体肌肉；或者，别人讲的某件事激起你的同情，你的眼里充满泪水，这表示这个思想已经控制你身体里的泪腺；或者，某个人的语言激起你的愤怒，你感觉到血液冲上脸颊，这表示这个思想已经控制你的血液循环。但是，这些体验都是你的客观精神对你全身产生作用的结果。这些结果具有暂时性，它们一闪而过，你很快又恢复到从前的状态。
让我们看看潜意识对身体产生的作用有什么不一样。当你受伤时，数千个细胞立即开始治疗工作；这个工作也许要几天，也许几周才能完成。也可能你身体里某根骨骼断裂，在这个世界上，没有一个外科医生能将断骨重接（这里不包括使用杆状嵌人物或其他加固及替代骨骼的装置），医生可能会把断骨连在一起，你的主观精神将立即开始接骨工作，用不了多长时间，这根受伤的骨头就会结实如初。也可能你服用了有毒物质，主观精神会迅速察觉危险，激烈地抗争以消除你的危险。也可能你感染了危险的病菌，主观意志将立即在感染区附近筑起防护墙，将感染源吸收进白血球，然后将之杀灭（这是白血球的功能）。
通常情况下，不需要我们的认知和指导，潜意识的这些过程自动进行。只要我们不加以干预，它们就会圆满完成工作。但是，由于这些数量庞大的修复细胞具有智能，会对我们的思想做出反应，一旦我们产生恐惧、怀疑或紧张情绪，它们就常常瘫痪，失去功能。它们就像一支工作大军，随时准备开始一个重要的工作环节，但是，如果每次当它们开始工作时，过程都被打断，或者计划产生变更，那么，最终它们将失去勇气．放弃工作。
科学家告诉我们，任何物质的存在模式都是一种不同频率的振动或运动。健康之路也存在于上述这种振荡法则，这个法则是所有科学的基础，它通过精神，也就是内心世界来发挥作用。内心是我们的力量世界。如果我们足够明智，就不会浪费时间和精力以试图接受或摆脱外部世界的影响，因为外部世界只是内心世界的外部反射。
我们应该在内心世界寻找原因，通过改变原凶．从而改变结果。
你身体里的每个细胞都具有智能，能对你的命令做出反应。它们全都是创造者，根据你赋予它们的特征繁殖完全相同的细胞。
因此，当主观精神产生完美的意象时，所带来的创造性能量就会塑造一个完美的身体。
脑细胞以同样方式产生。大脑的性质取决于思想状态或精神态度，所以，当令人不快的精神态度传递到主观精神时，就会被顺次传递到身体。因此，我们很容易地认识到，如果我们希望身体健康、强壮、生气勃勃，那么，我们支配性的思想必须也要具备同样性质。
于是，我们知道，人体的每个组成部分都是振荡速率的结果。
我们还知道，精神活动也是一种振荡速率。
我们还知道，较高的振荡速率能支配、修改、控制、改变或摧毁较低的振荡速率。
我们也知道，振荡速率受脑细胞的性质支配。
因此，我们知道如何产生我们想要的任何身体变化，通过对精神力量产生一种有意义的认知，我们已经逐渐了解：实质上，我们与无所不能的自然法则和谐共处的能力是无限的。
精神对身体的影响和控制已经越来越为人所知。现在，许多医生非常关注这一现象。艾伯特．T．绍费尔德博士就这一主题写了一些重要的著作，他说：“在医疗工作中，精神疗法仍然被普遍忽视；即使我们的生理学也没有涉及‘精神’这个维持身体健康的力量控制中心，很少有人提及支配身体的精神力量。”
我们毫不怀疑许多内科医生在治疗功能性神经疾病方面方法得当，效果很好。但是我们要说的是．他们应用的知识不是来自学校，也不是来自课本，而是凭直觉和经验。
情况不应如此。精神疗法的力量应该作为一个专门学科，翔